Suyanne Thyara - Personal Trainer

- A mulher do vídeo treina a mais de 10 anos e não chegou aquele corpo da noite pro dia e pergunta a ela quem ajudou ela a chegar naquele corpo. Garanto que não foi a internet, tem profissionais por trás de tudo, ou melhor .. A FRENTE !
- A blogueirinha tem acompanhamento profissional e ela posta o treino que foi feito pra ela e o o objetivo dela naquele momento.
- O atleta tem objetivos diferentes do seu, o treino dele é diferente, a dieta dele é diferente, o acompanhamento profissional dele também é diferente.
- Aquela sua amiga não faz agachamento ? O professor dela não presta porque não prescreveu esse exercício ? Nãããooo , ele não prescreveu porque ela tem alguma patologia que impede ela de fazer aquilo naquele momento.
Se eu for relatar inúmeras situações aqui, fico até amanhã .. porque exemplos não me faltam ! A internet trouxe muita modinha, mas você não é igual a ninguém, procurar um PROFISSIONAL .. seja Um profissional de Ed. Fisica pra fazer seu treino, um Nutricionista pra fazer sua dieta, ou um Médico para os seus fármacos .. mas NUNCA um blogueirinho(a) qualquer que não tem estudo nenhum.

Ta solteira e sem estímulo para treinar, ai vai um ..

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Sobre a musculação:
O básico é o mais eficiente e também o mais seguro. Fuja das invenções mirabolantes que se vê por ai.

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Não espere o verão bater na porta, comece a cuidar do seu corpo e da sua saúde hoje mesmo. Vamos treinar 💪🏻