Equilibrium Pilates

Mãe,

Exercício diário de amor e equilíbrio!

Um Círio de Luz para todos nós! 🙏🏻🙌🏻

Gratidão por tudo que passamos até aqui. Feliz Natal!!!

MÃE: Amor que não se mede!

Dia das mães chegando... 🌷🎀💖
E preparamos algo muito especial para você que quer agregar sabor, saúde e carinho ao presente de sua mamãe. 💚
Arraste o dedinho e conheça a nossa proposta. 👉🏽

Encomendas até quarta-feira, 05/05. 📝
Entregas nos dias 08/05 e 09/05. 🏍️
Pedidos pelo whatsapp, 982489008. 📲

Aceitamos cartões de crédito e débito (link de pagamento), transferência bancária (Banco do Brasil), e PIX. 💳💰

Nossa produção é totalmente artesanal, e portanto faremos um número limitado de cestas.
Garanta já a sua! 🎁

*Teremos opções para mãezinhas diabéticas.*

Para homens que ainda tem alguma dúvida se, a pratica do Pilates como atividade física é realmente boa, segue a uma lista de bons motivos:
*** Melhora o rendimento esportivo
Por ser responsável pelo fortalecimento da musculatura, o Pilates para homens ajuda a prevenir lesões e potencializa a prática de outras atividades físicas, já que também aumenta a flexibilidade muscular, a resistência física e o equilíbrio.
*** Trabalho e definição dos músculos abdominais
O Pilates fortalece músculos internos e principalmente a região abdominal, favorecendo uma melhor postura, evitando dores principalmente nas costas.
*** Reduz o estresse
A concentração e respiração durante os exercícios, contribui para o controle da ansiedade.
*** Melhora o desempenho sexual
Por trabalhar na região pélvica e contribuir com a flexibilidade do corpo, o Pilates ajuda a potencializar a disposição e o desempenho sexual, inclusive melhora o conhecimento do próprio corpo.

Contatos pelo WhatsApp: (91) 983603388

Faça você também!

A Fibromialgia é uma síndrome crônica que incomoda diariamente o indivíduo portador. Ela é caracterizada pela dor neuromuscular, afetando diretamente de forma funcional, pois envolve músculos, ligamentos e tendões. Isso acontece devido disfunções neurofisiológicas envolvendo, principalmente, o sistema nervoso central (SNC).
Apesar de a fibromialgia não ser uma doença progressiva, seus prejuízos são enormes, o que traz riscos e consequências na vida do portador, como a síndrome do intestino irritado, depressão e problemas relacionados ao uso prolongado de medicamentos.
O Pilates é aplicado nos pacientes de fibromialgia na forma de exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:
• Fortalecimento Muscular Global
• Melhora as Funções Neuromusculares
• Correção Postural
• Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares
• Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular
• Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular
• Aumenta a Coordenação e Equilíbrio
• Melhora a Mobilidade Articular
• Melhora a Capacidade Respiratória
• Garante melhor Condicionamento Físico e Mental
• Alivia o Estresse e a Ansiedade
Estes são alguns dos benefícios do Pilates na Fibromialgia, que ajudam a manter os músculos condicionados e saudáveis, diminuindo a intensidade da dor e, deste modo, facilitando na realização das atividades do dia a dia.

A Fibromialgia é uma síndrome crônica que incomoda diariamente o indivíduo portador. Ela é caracterizada pela dor neuromuscular, afetando diretamente de forma funcional, pois envolve músculos, ligamentos e tendões. Isso acontece devido disfunções neurofisiológicas envolvendo, principalmente, o sistema nervoso central (SNC).
Apesar de a fibromialgia não ser uma doença progressiva, seus prejuízos são enormes, o que traz riscos e consequências na vida do portador, como a síndrome do intestino irritado, depressão e problemas relacionados ao uso prolongado de medicamentos.
O Pilates é aplicado nos pacientes de fibromialgia na forma de exercícios de baixo impacto, o que traz benefícios à saúde do praticante, como:
• Fortalecimento Muscular Global
• Melhora as Funções Neuromusculares
• Correção Postural
• Melhora a Circulação e Oxigenação das Fibras Musculares
• Diminui as Contraturas através do Relaxamento Muscular
• Aumenta e mantém a Flexibilidade Muscular
• Aumenta a Coordenação e Equilíbrio
• Melhora a Mobilidade Articular
• Melhora a Capacidade Respiratória
• Garante melhor Condicionamento Físico e Mental
• Alivia o Estresse e a Ansiedade
Estes são alguns dos benefícios do Pilates na Fibromialgia, que ajudam a manter os músculos condicionados e saudáveis, diminuindo a intensidade da dor e, deste modo, facilitando na realização das atividades do dia a dia.