Up Zen - Centro de danças e bem-estar

Up Zen - Centro de danças e bem-estar

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Danças, Saúde e Bem-Estar, Yoga, Pilates, Treinamento Funcional, Ginástica, Design de Unhas e mais...

26/08/2026

Pop Dance Femme | Up!Zen💃✨ Música, dança, diversão e um momento só seu! 💚
Você não precisa saber dançar para começar. Vem se movimentar, liberar a tensão e sair da rotina!

📍 Up!Zen Centro de Danças e Bem-Estar
Av. Érico Veríssimo, 2277, Santa Mônica - Belo Horizonte

💃 Chame uma amiga e venha viver essa experiência!

📲 Garanta sua vaga pelo WhatsApp! Tel.: (31) 97222-4698

BeloHorizonte

26/08/2026

Ballet Adulto | Up!Zen 🩰 Que tal reservar um momento só seu para se movimentar, respirar e se reconectar com você?

Não importa se você nunca fez ballet ou se já dançou antes. O importante é começar! 💚

📍 Up!Zen Centro de Danças e Bem-Estar
Avenida Érico Veríssimo, 2277, Santa Mônica - Belo Horizonte.

💫 Venha experimentar uma aula!
Clique no WhatsApp e fale com a gente! 📞(31) 97222-4698

18/08/2026

Neste sábado, dia 22 de agosto, às 10h, teremos um Aulão de Pop Dance Femme na Up!Zen!

Chama uma amiga, venha viver essa experiência e reserve um momento só seu. ❤️

Clique no link do WhatsApp e garanta sua vaga!

📞 (31) 97222-4698

📍 Avenida Érico Veríssimo, 2277, bairro Santa Mônica, Belo Horizonte.

04/08/2026

Agosto é tempo de recomeçar... e de descobrir um novo mundo através da dança!

Na Up!Zen, cada aula é um momento de aprendizado, diversão e desenvolvimento. Aqui, as crianças fazem amizades, fortalecem a autoestima, aprendem a trabalhar em equipe e vivem experiências que vão muito além da dança.

Matrículas abertas para:
🩰 Baby Class (3 a 5 anos)
🩰 Ballet Infantil
🎵 Pop Dance Kids

🎁 Agende uma aula experimental e venha conhecer nosso espaço!

📍 Up!Zen – Centro de Danças e Bem-Estar
Av. Érico Veríssimo, 2277, Santa Mônica, BH.
📲 (31) 97222-4698 - Chame-nos no WhatsApp para mais informações.

As vagas são limitadas e estamos formando uma nova turma de Ballet Infantil para agosto! ✨

24/07/2026

Quantas vezes você colocou todo mundo em primeiro lugar? E você?

Quando foi a última vez que fez algo por você?

Agosto pode ser o começo de uma nova rotina.

Na Up!Zen você encontra atividades para cuidar do corpo, da mente e da autoestima.

✔ Yoga

✔ Pilates

✔ Personal Class

✔ Danças

Agende sua aula e descubra a modalidade ideal para você.

Whatsapp: (31) 97222-4698
Av. Érico Veríssimo, 2277, Santa Mônica, BH.

11/06/2026

Você não precisa saber dançar para começar. ✨
Nossas aulas de Dança do Ventre são para mulheres que desejam se movimentar, melhorar a autoestima e encontrar um momento só delas durante a semana.
📍 Upzen Centro de Dança e Bem-Estar
Avenida Érico Veríssimo, 2277, Bairro Santa Mônica, BH.
💬 Clique no botão do WhatsApp e agende sua primeira aula.💃🏼

29/05/2026

Desperte a magia da dança desde cedo! Junte-se à nossa escola de Ballet Infantil e embarque em uma jornada encantadora de aprendizado, criatividade e diversão para os pequenos bailarinos em ascensão. Inscreva-se agora e deixe seus sonhos dançarem!" 🩰✨

24/04/2026

Reviver esse espetáculo é como voltar para um mundo onde tudo é possível… 💫

“Alice no País das Bailarinas” foi mais do que uma apresentação — foi um mergulho na imaginação, na alegria e na magia da dança. Nossas pequenas do Pop Dance Kids encantaram o palco com leveza, atitude e muito brilho nos olhos ✨

Cada passo, cada sorriso e cada momento vivido ali ficará guardado para sempre em nossos corações 💖

Que venham muitos outros sonhos dançados… 💃

UpZen

10/04/2026

✨A dança é uma atividade completa que contribui de forma significativa para o desenvolvimento das crianças. Além de trabalhar o corpo, ela estimula a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e a consciência corporal. Ao mesmo tempo, desenvolve habilidades emocionais, como disciplina, concentração, autoestima e expressão dos sentimentos.

Para os pequenos bailarinos que estão começando, as apresentações têm um papel muito especial. Elas ajudam a vencer a timidez, fortalecem a autoconfiança e ensinam sobre responsabilidade, compromisso e trabalho em equipe. Subir ao palco é uma experiência única, onde a criança percebe que é capaz, se sente valorizada e aprende a lidar com desafios de forma positiva.

Mais do que aprender passos, a dança proporciona momentos de alegria, socialização e pertencimento. É um espaço onde a criança pode ser criativa, se expressar livremente e construir memórias afetivas que levará para a vida toda.✨

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Endereço


Avenida Érico Verissimo, 2277, Bairro Santa Mônica
Belo Horizonte, MG
31530400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 12:00