Ayurveda com Carol Santos

Sempre bom lembrar de hábitos simples que funcionam muitooooo

Você faz aniversário em Agosto?
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☀ Se SIM venha receber este delicioso Ritual Ayurvédico, se não marque neste post aquela amiga especial que faz aniversário neste mês e merece esta sessão de cuidados para comemorar mais uma volta ao sol💕
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☀O Ritual Ayurveda de Aniversário inclui👇🏼
- Brinde à vida com kombucha
- Máscara facial rejuvenescedora
- Abhyanga (massagem ayurvédica)
- Banho de imersão com ervas e flores

Garanta o seu horário pelo direct ou link da bio

Você está na perimenopausa ou menopausa

Você não precisa aceitar cansaço, insônia, irritabilidade e dificuldade para emagrecer como se fossem inevitáveis.

Muitas mulheres acreditam que esses sintomas fazem parte do envelhecimento e que não há nada a fazer. Mas pequenos hábitos repetidos todos os dias podem estar alimentando esse desequilíbrio.

Na Jornada Nova Estação – Perimenopausa e Menopausa com Ayurveda, você vai aprender um caminho natural e possível para cuidar do seu corpo, reduzir os sintomas e viver essa fase com mais bem-estar.

✨ As inscrições estão abertas e a jornada começa no dia 31.

💛 Escreva “NOVA” nos comentários ou me envie uma mensagem para garantir sua vaga.

Uma planta, muitos benefícios para a mulher 40+. 🌿✨

O Shatavari é uma das ervas mais tradicionais da Ayurveda para promover equilíbrio e vitalidade feminina. Especialmente na perimenopausa e menopausa, ele pode ajudar a aliviar sintomas como ondas de calor, alterações de humor, baixa energia, insônia e ressecamento.

Mas lembre-se: nenhuma planta faz milagres sozinha. O verdadeiro cuidado acontece quando alimentação, rotina, autocuidado e fitoterapia caminham juntos.

Na Jornada Nova Estação, vou te ensinar como utilizar plantas medicinais e práticas ayurvédicas para viver essa fase com mais equilíbrio, leveza e qualidade de vida.

🌸 As inscrições estão abertas! Me envia um oi no direct para eu te enviar os detalhes da jornada

Você sabia que nem todos os sintomas da perimenopausa e menopausa têm a mesma origem?

No Ayurveda, eles podem indicar um desequilíbrio de Vata, Pitta ou Kapha. Identificar o dosha predominante é o primeiro passo para um tratamento mais individualizado e eficaz.

👉 Deslize o carrossel e descubra com qual deles você mais se identifica.

💬 Depois, me conte nos comentários: Vata, Pitta ou Kapha? Vou responder como o Ayurveda pode ajudar você. 🌿

Ajudo mulheres no caminho da saúde, bem-estar e longevidade através do Ayurveda! Conectando o conhecimento milenar às necessidades da vida contemporânea 💕 Me envia um direct para eu te contar mais sobre o meu trabalho e como posso contribuir com você 😉