Nutri Saúde
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Quanta energia!
Chega deixar agente tonto de tanto movimento!
O tempo não nos avisa quando estamos vivendo uma fase que, no futuro, daríamos tudo para reviver por mais cinco minutinhos.
Hoje, revejo esse vídeo com um sorriso no rosto e um aperto gostoso no coração. Tenho orgulho de ver a menina que você está se tornando, mas confesso que sinto falta daquela garotinha pequenininha, cheia de energia, que cantarolava e transformava qualquer cantinho em uma grande aventura.
Se eu pudesse voltar no tempo, não tentaria acompanhar seus passos tão depressa. Sentaria no chão, observaria cada movimento, ouviria cada cantoria e aproveitaria um pouquinho mais aquela pequena versão de você.
Porque os filhos crescem, as fases passam e os dias não voltam… mas o amor de um pai guarda cada versão de uma filha como se o tempo não tivesse passado.
Minha pequena, você cresceu, mas aquela garotinha de três anos continua viva aqui dentro, no lugar mais bonito das minhas lembranças.
Que saudade de você pequenininha! ❤️🥹
14/10/2026
🧗♂️ Às vezes, tudo o que precisamos é sair da nossa zona de conforto! ⛰️
No último domingo, a convite de um amigo, fui experimentar a escalada e o rapel. Confesso que, no início, achei que não iria gostar muito. 😂 Ficava pensando que talvez fosse melhor aproveitar o tempo pedalando, correndo ou caminhando por uma trilha.
Mas bastou receber as primeiras orientações e começar a subir para tudo mudar!
O desafio foi me conquistando a cada metro vencido. A sensação de superar cada etapa, sentir o corpo inteiro trabalhando — dos músculos até a ponta dos dedos das mãos e dos pés — e ver a paisagem ficando cada vez mais bonita foi simplesmente incrível! 🤘🏼
É uma mistura de esforço, concentração, adrenalina e satisfação que faz você esquecer o restante do mundo e se conectar totalmente com o momento.
Saí de lá com aquela sensação boa de ter descoberto algo novo, de ter me desafiado e, principalmente, de ter encontrado mais uma atividade que me faz bem.
E o melhor de tudo? Já quero voltar! 🔥
Existem várias vias de escalada, com diferentes percursos e níveis de dificuldade. Ou seja, ainda há muito para explorar, aprender e superar!
No fim das contas, a gente descobre que, às vezes, aquilo que imaginamos não gostar pode se transformar em uma das melhores experiências.
Que venham os próximos desafios! 🧗♂️💪🏼
Experiências Que Transformam
Olhar de quem mal consegue esperar para entrar no museu… ❤️🚗
Hoje, meu filho vai conhecer de perto alguns dos carros que tanto ama, e eu, mais do que os carros, quero guardar para sempre esse brilho nos olhos dele. Porque algumas paixões começam nos sonhos, mas as melhores memórias são vividas juntos. 👨👦🏁
Te Amo Filho
Obrigado por todo seu enorme carinho e amor.
Meu orgulho 💙
Cinema com eles!
Gostosinho demaaaais....
05/10/2024
❤️
13/09/2026
03/02/25
❤️
04/09/2026
Filho, o mundo precisa de mais crianças como vc! Além de criativo, dedicado, amoroso... vc é uma criança totalmente disposta a ouvir, aprender, questionar, acolher e ensinar! Eu achava que te ensinaria muitas coisas, mas não imaginava que aprenderia tanto com vc!
Tenho muito orgulho de vc, tenho certeza que terá muita prosperidade na vida.
Te amo do fundo do meu coração! ❤️
04/09/2026
Vc é vencedora!
É exemplo de criança cheia de amor, sonhos, esperança, sorrisos sinceros, carinho, paciência, dedicação...
Sempre sonhei com vc, mas não imaginava que vc seria tão incrível, tão perfeita, tão maravilhosa!
Cada detalhe no seu jeito me mostra o quanto vale apena viver sem reclamar, o quanto vale apreciar as belezas do mundo e acordar agradecendo e desejando um maravilhoso dia! Eu sou rico, pois tenho pertinho de mim o maior tesouro do mundo! e Téo
Ana Luiza Leite
17/02/2026
Trilha das Torres
17/02/2026
Festival das cores ❤️ 💚 💙 🤍 🤎
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Cotia, SP
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