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Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

Para emagrecer no pós bari, não é só o que você coloca no prato. O sono também tem uma função importantíssima.

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

Quais os melhores suplementos para a mulher pós bari?

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

A ordem que você come também importa, sabia?

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

Até quantos kg é normal reengordar depois da bariátrica?

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

Quem cuida da mulher depois da cirurgia bariátrica?

Assiste essa análise que fiz e me responde, você passou ou passa por isso?

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

A suplementação de vitaminas é uma das etapas mais importantes para um pós bari bem sucedido.

Quais dessas você suplementa?

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

Se o seu paladar mudou no Pós Bari, assiste esse vídeo para saber o que fazer.

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

A conta que não fecha no pós bari. Isso acontece com você?

Dr. Carlos Henrique Salles | Emagrecimento Pós Bari

O belisco nunca acontece do nada. Na maioria das vezes, ele começa em um desses 4 motivos.

Se você fez bariátrica, voltou a ganhar peso e perdeu o plano de saúde, eu sei que pode bater aquela sensação desesperadora de: “E agora? Como eu vou continuar?”

Mas, minha amiga, o pior caminho é simplesmente desistir ou sair comprando qualquer coisa que aparece na internet.

PRIMEIRO: não tente compensar a falta de acompanhamento comprando suplemento, goma, pó ou qualquer produto milagroso que promete emagrecimento rápido.

Depois da bariátrica, suplementação precisa fazer sentido para a sua realidade e, quando possível, ser orientada por um profissional com conhecimento específico de pós bari. Comprar por indicação de influencer pode acabar sendo só mais um gasto, e não resolver o problema.

SEGUNDO: organize o que você já tem.

Se você tem exames antigos, receitas, lista de medicamentos e orientações que recebeu no seu acompanhamento, reúna tudo. Isso ajuda muito você a não recomeçar completamente do zero.

TERCEIRO: comece a acompanhar de perto os sinais que o seu corpo está te dando.

Não olhe apenas para o peso na balança. Observe coisas como: você voltou a beliscar ao longo do dia? Está comendo mais vezes? As porções aumentaram? Está sentindo menos saciedade? Voltou a consumir alimentos que antes não faziam parte da sua rotina?

Esses sinais podem mostrar que alguma coisa mudou no seu processo. E quanto antes você percebe, mais fácil é tomar uma atitude e evitar que o reganho de peso avance.

E uma coisa importante: voltar a ganhar peso depois da bariátrica não significa que você fracassou, nem que a cirurgia não deu certo.

Então, se você perdeu seu plano de saúde e está sem saber qual deve ser o próximo passo, comenta sua maior dúvida aqui embaixo que eu vou te ajudar. 👇

E envia esse vídeo para uma mulher que fez bariátrica e está passando por isso agora.