Yoga Integrada

O termo sânscrito yoga encontra-se nos Vedas, a mais antiga das escrituras indianas, de origem pré-histórica. Deriva da palavra yuj, que significa "unir". Yoga Integrada nasce através de um desejo de alma. É a integração de processos e aprendizados pessoais durante a caminhada no autoconhecimento. A prática aborda processos que servem como base para trabalhar a cura em todos os níveis de existência (corpo, mente e alma), tais como as os asanas (posturas) e pranayamas (respiração) do Hatha Yoga, exercícios para meditação, entoação de mantras, rodas de conversas, tambor xamânico, reiki e dança circular sagrada. A aula é dinâmica e intuitiva, cada dia uma experiência diferente que flui de acordo com a vibração de cada turma, que flui de acordo com o coração.