Kamila Kuhn

final de semana ta aí, e é sempre bom lembrar que gin não é água, pessoal 😅

se hidratem 💙

e se quer meter o shape ate dezembro, link na bio 👆

uma refeição fora do plano, não estraga o plano inteiro.

e isso só uma alimentação equilibrada pode te proporcionar 💛

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uma refeição não define sua saúde.

um momento em família com um comida gostosa nunca deveria ser pensada em calorias

e sim em aproveitar o momento, e entender que no outro dia, é só seguir com o plano normalmente 💛

quer aprender a ter liberdade alimentar? clique no link da bio 👆

talvez eu não seja a nutri que você quer 👀

se voce ta buscando dieta ultra restritiva, que corta tudo que voce gosta e te impeça de viver nos finais de semana... COM CERTEZA eu não sou a sua nutri 😅

agora, se voce busca uma alimentação equilibrada, comendo o que gosta, sem extremismo, é comigo! 💛

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feliz dia do nutricionista ! 🤩

juntei as frases mais clássicas que escuto e leio quase toda semana 🤣

mas ser nutricionista vai além de montar cardápio e contar calorias, é entender por que você chegou nessas frases e como tirar o "medo" da comida

é construir uma rotina que você goste e que sustente no dia a dia 💚