G.Estudio - Pilates Clássico

Trabalho com Pilates Clássico e estou localizada atualmente no Bairro Pilarzinho.

"Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna" Joseph Pilates. Os benefícios do método Pilates são oriundos de seus princípios: concentração, respiração, fluidez, centralização, precisão, controle para alcançar equilíbrio de corpo e mente