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Muita gente associa a coceira na garganta a gripes ou resfriados, mas quando esse sintoma é recorrente, o mais provável é que seja sinal de alergia respiratória — como rinite ou rinofaringite alérgica.

Essa irritação acontece quando o corpo reage a alérgenos como poeira, ácaros, pelos de animais ou m**o.

Outros sintomas que costumam acompanhar:

🔹 Espirros em sequência
🔹 Nariz entupido ou escorrendo
🔹 Coceira nos olhos ou ouvidos
🔹 Tosse seca

Se esses sintomas são frequentes, o ideal é procurar um alergologista para diagnóstico e controle adequado. Viver com alergia não precisa ser sua rotina!

A qualidade da sua respiração enquanto dorme está diretamente ligada à função cerebral e à memória.

Pessoas com apneia do sono, por exemplo, apresentam interrupções na oxigenação do cérebro durante a noite — e isso afeta a capacidade de concentração, raciocínio e retenção de informações.
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🔹 Sinais de que seu sono pode estar prejudicando seu cérebro:

✔️ Esquecimento frequente
✔️ Dificuldade de concentração
✔️ Sensação de cansaço mesmo após várias horas de sono
✔️ Sonolência ao longo do dia
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A boa notícia: o tratamento adequado para distúrbios respiratórios do sono melhora não só o descanso, mas também o desempenho mental.

Cuidar da respiração é cuidar do cérebro.

🎉 Hoje é dia de celebrar alguém muito especial! 🎉

Parabéns pelo seu aniversário ! Que esta nova fase venha repleta de saúde, alegrias e realizações.

E mais do que isso: queremos te agradecer por ser muito mais que uma secretária — você é o nosso braço direito, nossa parceira de todas as horas.
Dedicada, competente, fiel e sempre presente, sua presença ilumina o ambiente e faz toda a diferença na nossa rotina.

Que seu dia seja tão especial quanto você é para todos nós.
Você merece o melhor da vida — hoje e sempre!

Com carinho e gratidão,
Equipe Cardio Ar vanessamalizia .alexandreciminelli

Hoje é o Dia Nacional da Imunização, uma data para lembrar que vacinas salvam vidas — em todas as idades.

Elas não são exclusivas da infância: adultos, idosos e pessoas com doenças respiratórias precisam manter a caderneta em dia para se proteger de infecções graves.
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🔹 Vacinas importantes para quem tem doenças respiratórias, como asma, DPOC ou bronquite:
✔️ Influenza (gripe)
✔️ Pneumocócica (pneumonia)
✔️ COVID-19
✔️ Difteria e tétano (dT)
✔️ Herpes-zóster (em idosos)
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🔹 Por que se vacinar?
Fortalece o sistema imunológico
Reduz o risco de complicações respiratórias
Protege você e quem convive com você
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A imunização é uma ferramenta segura, eficaz e essencial para uma vida longa e saudável.
Dr. Alexandre Ciminelli Malizia
CRM 657379
RQE 38661

Hoje é dia de homenagear o especialista que cuida de algo essencial e muitas vezes subestimado: o seu ar.

O pneumologista é o médico responsável por prevenir, diagnosticar e tratar doenças que afetam os pulmões e as vias respiratórias — como asma, bronquite, DPOC, rinite, fibrose pulmonar e distúrbios respiratórios do sono.

🔹 Quando procurar um pneumologista?

✔️ Tosse persistente
✔️ Falta de ar frequente
✔️ Chiado no peito
✔️ Cansaço inexplicado
✔️ Suspeita de apneia do sono
✔️ Histórico de tabagismo ou exposição à poluição

Respirar bem é viver com qualidade, e o pneumologista é o profissional que garante esse cuidado.

Neste 02 de junho, valorizamos e celebramos todos os que dedicam suas vidas a cuidar da nossa respiração!

Se você acorda com a boca seca, garganta irritada ou sente cansaço mesmo depois de horas de sono, pode estar respirando pela boca durante a noite — e isso não é normal.

A respiração bucal noturna está frequentemente associada a obstruções nas vias aéreas, como rinite, desvio de septo, apneia do sono ou aumento das adenoides (especialmente em crianças).
Consequências da respiração pela boca durante o sono:

🔸 Sono de baixa qualidade
🔸 Maior risco de infecções respiratórias
🔸 Alterações no crescimento facial em crianças
🔸 Cansaço ao longo do dia

Se esse hábito é frequente, procure um especialista para investigar e tratar a causa. Respirar bem é o primeiro passo para dormir bem.
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Dr. Alexandre Ciminelli Malizia
CRM 657379
RQE 38661

Por que o m**o em casa pode estar afetando sua saúde respiratória?
Ambientes úmidos e com m**o são mais do que incômodos visuais — eles representam um risco à saúde, especialmente para quem tem doenças respiratórias como asma, rinite ou bronquite.
O m**o libera esporos no ar que podem desencadear ou piorar sintomas respiratórios, causar tosse crônica, chiado no peito, congestão nasal e até crises alérgicas.
Se você tem sintomas frequentes e mora em um ambiente com umidade, atenção: pode haver relação direta entre o ambiente e seus sintomas.
Evite o m**o: • Mantenha a casa arejada
• Use desumidificadores se necessário
• Identifique e corrija vazamentos
• Limpe superfícies afetadas com segurança
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Dr. Alexandre Ciminelli Malizia
CRM 657379
RQE 38661

Pode parecer inofensivo, mas deixar a TV ligada durante o sono interfere na qualidade do descanso. A luz e os sons interrompem os ciclos do sono profundo e podem afetar até a memória e o humor ao longo do dia.
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O que acontece com seu cérebro:
🔺 Menor produção de melatonina (hormônio do sono)
🔺 Sono superficial e fragmentado
🔺 Mais cansaço e irritabilidade ao acordar
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📌 Dica: crie uma rotina de sono com ambiente silencioso e escuro. Seu corpo precisa dessa pausa total para se recuperar de verdade.
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Dr. Alexandre Ciminelli Malizia
CRM 657379
RQE 38661

🫁 Você tem asma e sente que vive à base de crises?

A asma é uma doença crônica, mas com acompanhamento adequado, é totalmente possível viver sem limitações.

Crises frequentes, uso constante de bombinhas de alívio e noites mal dormidas são sinais de que sua asma pode estar mal controlada.

Sinais de alerta:

❌ Tosse ou falta de ar todos os dias
❌ Sintomas que pioram à noite
❌ Medicação de resgate usada mais de 2x por semana

👉 O tratamento correto reduz sintomas, melhora a qualidade de vida e até evita internações.
Consulte um pneumologista e respire com mais liberdade!
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Dr. Alexandre Ciminelli Malizia
CRM 657379
RQE 38661

Ronco não é normal — e pode ser perigoso!
😴 “Você ronca ou conhece alguém que ronca alto todas as noites?”

O ronco pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono, uma condição que provoca interrupções repetidas na respiração durante a noite.

Consequências da apneia não tratada:

❌ Cansaço excessivo
❌ Dor de cabeça matinal
❌ Risco aumentado de hipertensão, infarto e AVC

⚠ Se você (ou alguém próximo) ronca alto, tem pausas na respiração ao dormir ou acorda exausto, procure um médico do sono.

Tratar o ronco é uma questão de saúde, não só de convivência.
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Dr. Alexandre Ciminelli Malizia
CRM 657379
RQE 38661

Limpeza pesada toda semana… e a alergia não vai embora?”
Você pode estar convivendo com o principal vilão das alergias respiratórias: os ácaros.
Esses micro-organismos vivem em colchões, travesseiros, estofados e cortinas — e mesmo limpando, eles continuam lá.
Sintomas comuns:
✔ Espirros ao acordar
✔ Nariz entupido
✔ Tosse crônica
✔ Coceira no nariz e nos olhos
👉 A boa notícia: existem tratamentos eficazes e estratégias para controlar os ácaros em casa.
A avaliação com um alergologista é o primeiro passo para respirar melhor!
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Dr. Alexandre Ciminelli Malizia
CRM 657379
RQE 38661