Estética Samara Reis

Quando a gente se acolhe, a comparação perde força.

Reconheça sua História! Significa reconhecer e aceitar sua história, suas dores, seus limites e o seu próprio tempo.

A régua do outro não conhece suas dores, suas histórias, seus limites... Só você sabe o quanto caminhou para chegar até aqui.

Quando você se acolhe, a necessidade de "parecer correto aos olhos alheios" desaparece. O que importa é viver uma vida que faça sentido para você, e não para os outros. Essa autenticidade é o que destrói a necessidade de se copiar ou se medir por padrões de terceiros.
O acolhimento é a base para a autonomia emocional. Quando você se torna seu próprio porto seguro, não precisa mais da aprovação ou dos modelos externos para se sentir completo, e a comparação perde seu poder.

SEJA VOCÊ!!!

Amadurecer é a jornada de se tornar a melhor versão de si mesmo, aceitando suas imperfeições. Nesse caminho, você se torna seu próprio e mais valioso fruto. 💆🏻‍♂️🌎❤️

Em busca da felicidade plena, cultive o amor no coração, a saúde no corpo e a paz na mente.
🌿🙏❤️🌎

Durante a gestação, é comum sentir muito cansaço e até dores nas pernas, pés e desconforto nos tornozelos e lombar, dificultando a rotina.

Os benefícios da Drenagem Linfática na gestação são muitos:
* Melhora da nutrição das células e dos tecidos;
* Bom relaxamento de todo o corpo;
* Melhora da circulação sanguínea;
* Diminuição do inchaço nas pernas e pés;
* Diminuição do risco de desenvolver varizes e estrias;

Implementando uma rotina semanal de Drenagem Linfática, a gestante consegue ter uma gravidez com mais qualidade e até no pós-parto, a técnica poderá auxiliar muito na eliminação do excesso de líquidos do organismo e ajudar a melhorar sua defesa.

Tenha uma gestação saudável 💆‍♀️🥰🙌❤️

Alimentação traz saúde e beleza para seu corpo. 🍓🍋🍎🍊

As frutas vermelhas, como a amora e o morango, são ricas em vitamina B, que contribui para o bom funcionamento das células, além de terem potente ação antioxidante e conterem magnésio, cálcio, antocianinas e compostos fenólicos, que ajudam no combate ao envelhecimento.

Já as frutas cítricas contêm Vitamina C que ajuda na produção de prolina, um aminoácido essencial para a produção de colágeno.

Aposte na boa alimentação, terá uma pele saudável e maravilhosa.💛

Aromaterapia, óleo essencial de alecrim reduz o stress e a ansiedade, aumenta a clareza mental e estimula a intuição.💚

Vamos conhecer os benefícios de influir Aromaterapia no dia a dia.
Venha fazer sua anamnese, montaremos seu kit de Aromaterapia. 💆🏻‍♀️💚💆🏼‍♂️

Dentro da Ayurveda, para ter saúde precisamos, estar com corpo, mente e alma em equilíbrio.💖✨
Temos que adotar hábitos saudáveis, para garantir a nossa saúde. 💆🏽‍♀️🙏🥗
Vamos nos cuidar com consciência! 😁

Os chás ao acorda ajuda aumentar o despertar do seu corpo.🙋🏼‍♀️😁🙋🏿‍♂️
Escolha seu chá, para seu dia.☀️☕
Prepare seu chá uma meia hora antes do café da manhã.
Para qualquer dúvida só chamar no DIRECT.🥰

Sugestão:☕☀️

Cúrcuma
Moringa
Chá-verde
Canela
Cavalinha

Essas ervas vão atuar no corpo como antioxidante, anti-inflamatória.
Reserve esse tempinho para começar o dia, apreciando seu autocuidado.
Mesmo que pense que não goste de chá, tente fazer uma semana como experiência, veja os resultados no seu corpo, depois irá começar apreciar os sabores dos chás.😍☕
Depois me conte os benefícios que teve ao longo dos 7 dias. ❣️

Como está seu autocuidado?

Na sua rotina, você tem tempo com você?

Pare um tempinho REPENSE, na sua rotina diária...

Tente na próxima semana organizar tempinho para seu autocuidado 🙋🏼‍♂️❤️🙋🏽‍♀️

Tenha um MOMENTO só SEU! 🥰

Depilação a laser liberdade para mulheres e homens.🙋🏿‍♂️❤️🙋🏼‍♀️

Venham cuidar de vocês 😍

Tratamento realizado um vez ao mês.

Qualquer dúvida estou disposição ❤️🙋🏻‍♀️

Estimular nosso fogo digestivo, nosso Agni.
Dentro da ayurveda Agni saudável, tem funcionamento da digestão adequada para saúde intestinal.
O intestino saudável funciona regularmente todos os dias.

Como podemos estimular o Agni:

Inserindo os chás erva - doce, gengibre e canela em pau, no dia a dia.

Tomar uma xícara pela manhã, depois do almoço e antes de ir dormir. ☕

Pequeno cuidado no dia a dia ❤️☕

Sempre tenha um tempo para cuidar de você. ❤️
Não importa a fase que esteja vivendo.
Autocuidado muito importante para nossa saúde física e emocional.
Faça um atividade para movimentar sua vida, seja um corrida, um jogo de xadrez, entre outros opções que você goste, mais tenha tempo para ativar sua memória seu corpo.

Cuide-se 🧒🏻👴🏽👩🏻‍🦱👩🏽‍🦳