Bela Nutri

Sorvete de banana com castanha do Pará!

Receita de sexta pra você fazer para o final de semana!😉
Vamos a lista enorme (só que não) de ingredientes:
-4 bananas prata beeem maduras
-5 castanhas do Pará
-Cacau em pó (opcional)

Modo de preparo:
-Corte a banana em rodelas e coloque em um pote no congelador para congelar, por aproximadamente 3 horas;
-Após congeladas, triture essas bananas em um mixer até virar uma massa uniforme;
-Quebre as castanhas grosseiramente e misture ao sorvete de banana;
-Se quiser dar um toque a mais, salpique cacau em pó em cima do sorvete quando for consumir.
Pronto! 😍

Agora é só se deliciar e reinventar a receita!😋
Marque nos comentários aquela pessoa que vai preparar esse sorvete pra você!👇

Repense!

Alimentação equilibrada traz benefícios além da manutenção do peso, então procure sempre ter uma alimentação equilibrada e variada.

Alguns benefícios dos micronutrientes:
-Zinco: melhorar a imunidade, melhorar a cicatrização, combate a queda de cabelo...
-Niacina: proteger a saúde das células, manter a saúde da pele...
-Ferro: previne a anemia, combustível para a hemoglobina...
-Ácido fólico: ajuda na cicatrização, fundamental para a formação do DNA e RNA...

Quer ter uma alimentação saudável e equilibrada? Me chama no direct para marcar a sua consulta.

O post mais chocante e polêmico deste instagram!!!!!👀

Sextou, minha gente! Mas calma lá que a vida não se resume ao final de semana.😉
Viva com equilíbrio!🙏
Nem viver a base de dieta líquida (bebida alcoólica) o final de semana inteiro,
🍺🍷🥃🍸🥂
Nem deixar de aproveitar o momento de descontração (com segurança, pandemia ainda não acabou) sem comer e/ou beber algo diferente.
🚫❌
Ache o equilíbrio!💆💆‍♂️
Ajudo muitos pacientes a acharem esse caminho e posso te ajudar também.
Me chama no DM para marcarmos sua consulta.

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde): "Saúde é um estado de COMPLETO bem-estar FÍSICO, MENTAL e SOCIAL e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade"

OU SEJA

Não é somente NÃO ESTAR DOENTE é estar bem em todos os ciclos da vida.
E se você não estiver tão bem posso te ajudar!
Me diz aqui, você está cuidando da sua saúde?

Dicas para fazer a feira, comprar alimentos baratos, nutritivos, com menos agrotóxicos e variando o cardápio.😍
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❤Dia de agradecer pela vida e comemorar com quem ama a ressureição de Cristo.❤
Ah, também é dia de compartilhar o chocolate! 😉

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Sobremesa sem sair da dieta? Arrasta pro lado pra conferir!