Corpo Conectado

Para hoje, escolha brilhar! Bom dia!

Negligenciar a saúde mental pode ter um preço alto para o seu corpo no futuro.

Bom diaaaa!!!

Lembre-se que tudo na vida tem um tempo determinado!
Não desanime, siga firme!

Cuide-se em primeiro lugar!

Quantas curtidas essa mãozinha merece?

Janeiro Branco é um movimento social dedicado à promoção da saúde mental. A campanha foi sancionada por lei em abril de 2023, com o objetivo de incentivar a conscientização da população sobre a importância da promoção de hábitos e ambientes saudáveis como medidas de prevenção de doenças psiquiátricas, em especial a dependência química e o suicídio.

Que sua sexta-feira seja incrível!!!

Você já fez algum dessas atividades hoje?
Deixe o seu comentário com o número do que você fez!

Dar ou receber um abraço é a forma mais simples de fazer o corpo liberar oxitocina, conhecida como o hormônio do amor e da felicidade. Ela aumenta os sentimentos de apego, conexão, confiança e intimidade e ajuda a curar a solidão, o isolamento e até a raiva.

O suco detox ajuda o organismo a eliminar as toxinas e a emagrecer. Outros benefícios do suco detox são a melhora do aspecto da pele e controle do apetite, pois as fibras presentes nos vegetais e na frutas promovem um efeito saciante ao organismo, reduzindo o consumo de alimentos em excesso.