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Na oncologia, a gente vê esse ditado acontecer o tempo todo. O paciente escuta que um vizinho tomou determinado chá, que o amigo usou um suplemento "milagroso" ou viu na internet uma receita natural que promete maravilhas, e a primeira reação é querer usar também. ☕️ 🍵

​Mas a verdade é uma só: o que ajudou o outro pode prejudicar você. 🚨 🚨

​No tratamento oncológico, não existe receita pronta. Cada organismo é único, e cada fase exige um cuidado específico:

​Tratamentos diferentes: O que funciona durante a quimioterapia pode ser contraindicado na radioterapia ou na imunoterapia.

​Interações perigosas: Certos chás e suplementos podem cortar o efeito dos remédios ou aumentar a toxicidade do tratamento no fígado e nos rins.

​Contextos individuais: Exames de sangue, estado nutricional e diagnóstico clínico mudam completamente a conduta.

​Cuidar da sua saúde não é copiar a rotina alheia. Antes de incluir qualquer suplemento, vitamina ou chá no seu dia a dia, converse com a sua equipe de oncologia e com sua nutricionista. Seu corpo é único e o seu tratamento merece essa individualidade. 💙

Compartilhe esse vídeo, mande para um amigo. Dicas certas e boas merecem ser compartilhadas!

Hoje quero compartilhar algo muito pessoal com vocês. Essa borboleta veio para mim em um dos momentos mais difíceis da minha vida. Eu me sentia quebrada, caída e sem forças. Ela f**a no meu quarto na minha parede. Foi feita com todo carinho pelo meu lindo e amado irmão, e me trouxe uma lição que carrego todos os dias.

A vida da borboleta é feita de fases. Existe o momento de recolhimento, a paciência do casulo e, finalmente, o voo. Ela nos lembra que, por mais difícil que seja a fase atual, nós sempre temos a capacidade de nos transformar, nos recuperar e renovar nossas forças.

Não importa em qual etapa do seu processo você esteja hoje: lembre-se de que a transformação é possível. 🦋✨

💚 Agosto Verde-Claro: atenção aos sinais do seu corpo!

Você sabia que o mês de agosto é dedicado à conscientização sobre os linfomas — um tipo de câncer que se origina no sistema linfático, responsável pela nossa defesa contra infecções?

De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), são estimados cerca de 15.120 novos casos de linfoma por ano no Brasil (sendo mais de 12 mil de Linfoma Não-Hodgkin e cerca de 3 mil de Linfoma de Hodgkin).

Apesar do número expressivo, o diagnóstico precoce aumenta signif**ativamente as chances de sucesso no tratamento!

⚠️ Fique atento a sintomas como:

"ínguas" indolores no pescoço, axilas ou virilha

Febre sem causa aparente

Suores noturnos intensos

Perda de peso sem explicação

Cansaço excessivo e persistente

Se notar esses sinais persistindo, procure um profissional de saúde. Cuidar de você é o primeiro passo!

Salve este post para consultar depois ou compartilhe com quem precisa saber disso! 📲💚

// Qual delas está guiando os seus dias? 🤔

​Muitas vezes, diante do diagnóstico e do tratamento oncológico, somos tomados pelo impulso de "reagir" a todo custo. Mas será que essa reação está te ajudando a longo prazo?

​❌ Reagir é:

• Querer a todo custo emagrecer sem planejamento no tratamento oncológico;

• Buscar soluções rápidas sem pensar no amanhã;

• Consumir suplementação sem estratégia e sem conversar com a equipe que te acompanha.

​✅ Construir é:

• Pensar em melhorar os hábitos alimentares e a preservação da massa muscular;

• Planejar refeições que nutrem e fortalecem o corpo;

• Entender que a suplementação precisa de orientação, garantindo que ela ajude no seu fortalecimento sem atrapalhar o seu tratamento.

​A nutrição oncológica não é sobre restrição severa, é sobre estratégia, cuidado e autonomia para o seu corpo passar pelo tratamento com mais força. 💙

​Qual desses caminhos você tem escolhido trilhar? Conta aqui nos comentários! 👇

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​O que achou? Você pode copiar essa legenda ou enviar para alguém que precisa, assim como você, ler essa mensagem!

O tratamento oncólógico exige cuidado em cada detalhe — e a alimentação é uma das suas maiores aliadas nessa jornada! 💙

​Durante a quimioterapia ou radioterapia, é muito comum surgir alguns desconfortos que afetam o apetite e o bem-estar no dia a dia, como enjoos, alterações no paladar e mudanças no ritmo intestinal.

​A boa notícia? Pequenas adaptações no prato podem fazer uma diferença enorme no alívio desses sintomas! ✨

​👉 Deslize o carrossel para conferir as dicas práticas e descobrir quais alimentos escolher para ajudar a combater:

​🤢 Náuseas e enojamento

​👅 Perda ou alteração do paladar

​🟢 Constipação (intestino preso)

​🔴 Diarreia

​Lembre-se: cada organismo responde de forma única! O acompanhamento nutricional individualizado é fundamental para adaptar essas orientações às suas necessidades específ**as.

​📌 Salve este post para consultar sempre que precisar ou compartilhe com alguém que possa se beneficiar dessas dicas hoje mesmo!

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Cuidar do fígado não exige "dietas milagrosas" ou "sucos detox" mirabolantes — até porque o próprio fígado já é o nosso principal órgão detox natural! 💚

O que ele realmente precisa é de um ambiente favorável para funcionar bem. E isso a gente constrói no dia a dia, fortalecendo a alimentação com compostos bioativos e antioxidantes de verdade.

Arrasta pro lado para conferir 4 aliados simples e poderosos para incluir na sua rotina semanal! ➡️

✨ Lembre-se: o segredo da saúde hepática está na variedade do prato, na boa hidratação e no estilo de vida como um todo.

P.S.: Referências e consensos das principais diretrizes de nutrição Oncológica. 😉

🎗️ QUIMIOTERAPIA E CHÁS DE "DETOX"? 🍵

No , mês de conscientização sobre a prevenção das hepatites e do câncer de fígado, precisamos falar sobre um dos mitos mais comuns (e perigosos) do consultório de nutrição oncológica: "Posso tomar chá para limpar o fígado durante a quimio?"

Se você ou alguém que você ama está passando por esse tratamento, a resposta baseada em evidências científ**as é direta: ❌ NÃO.

Entenda o que dizem as maiores diretrizes de oncologia dizem:

1️⃣ O FÍGADO JÁ SE "LIMPA" SOZINHO:
O seu fígado é o filtro natural mais potente do corpo. Durante a quimioterapia, ele já trabalha em capacidade máxima para processar os medicamentos e combater o tumor. Ele não precisa de "ajuda externa" de fórmulas detox.

2️⃣ O RISCO DAS INTERAÇÕES MEDICAMENTOSAS:
Os chás contêm substâncias ativas que utilizam as mesmas "vias de processamento" (enzimas) do fígado que a quimioterapia precisa. Quando você toma chás concentrados, alguns podem competir com o quimioterápico. Isso pode:

💡 Anular ou diminuir o efeito do seu tratamento contra o câncer.

💡 Acumular o medicamento no corpo, gerando toxicidades graves.

3️⃣ LESÃO HEPÁTICA (DILI):
Ervas tidas como "inofensivas" ou "emagrecedoras" (como boldo, carqueja, chá verde concentrado, sene, sacaca, entre outras) podem causar Lesão Hepática Induzida por Ervas (DILI). Em um fígado que já está sob estresse terapêutico, isso pode interromper temporariamente a sua quimioterapia.

💡 O QUE DIZEM AS DIRETRIZES?

INCA: Recomenda hidratação abundante com água, água de coco ou sucos naturais. Chás de infusão suave (como camomila ou erva-doce) podem ser usados estritamente para conforto gástrico pontual, mas NUNCA em alta concentração ou com intuito "terapêutico" de limpeza.

ESPEN & SBNO: Condenam o uso de terapias complementares à base de ervas sem prescrição e acompanhamento rigoroso. O foco deve ser em nutrição personalizada para preservar sua massa magra e tolerância ao tratamento.

⚠️ Lembre-se: O que é natural também tem efeito farmacológico e pode interagir com o seu tratamento químico.

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Cuidar do fígado também é prevenir o câncer! 🎗️💛

Você sabia que o Julho Amarelo não é apenas um mês de conscientização sobre as hepatites virais, mas também uma campanha essencial na luta contra o câncer?

Muitas vezes silenciosas, as hepatites B e C podem passar anos agredindo o fígado sem dar nenhum sinal visível. O grande perigo está exatamente aí: quando essa inflamação se torna crônica, ela destrói gradativamente as células hepáticas, podendo evoluir para a cirrose. Com o fígado constantemente tentando se regenerar dessa agressão, o risco de surgir o carcinoma hepatocelular (o tipo mais comum de câncer de fígado) aumenta drasticamente.

A boa notícia? Esse é um caminho que pode ser evitado.

A prevenção e o cuidado começam com duas atitudes simples, mas que salvam vidas:

Vacinação: A vacina para a Hepatite B está disponível gratuitamente no SUS para todas as idades. É proteção real e segura!

Diagnóstico Precoce: Um teste rápido de sangue (que você também faz no posto de saúde) detecta a presença dos vírus em minutos. Descobrir a doença no início muda completamente o cenário e permite o tratamento antes que o fígado sofra lesões graves.

Como nutricionista, reforço: cuidar da saúde do seu fígado através de hábitos saudáveis, exames em dia e vacinação é um ato de amor-próprio e de prevenção.

Você já fez seu teste de hepatite ou verificou seu cartão de vacina este ano? Proteja-se!

A retirada da sonda alimentar é um dos marcos mais emocionantes na recuperação do paciente de cirurgia de cabeça e pescoço. É o verdadeiro sinônimo de "voltar à vida normal". 🥹❤️

Mas, ao contrário do que muitos pensam, essa transição não acontece num estalo de dedos. Ela é um processo cuidadoso, baseado em critérios científicos e, acima de tudo, em um trabalho de equipe.

Para que o paciente volte a comer pela boca com total segurança, seguimos passos fundamentais:

1️⃣ A Liberação: O médico e o fonoaudiólogo avaliam se a cicatrização está correta e se a musculatura da deglutição está pronta e segura para evitar que o alimento vá para o pulmão.
2️⃣ A Evolução Gradual: Começamos bem devagar. Primeiro a dieta líquida, depois a pastosa (purês, cremes homogêneos) e, aos poucos, avançamos até os alimentos sólidos.
3️⃣ A Sonda como Aliada: Durante o início da transição, a sonda NÃO é retirada imediatamente. Ela f**a ali como uma "rede de segurança", garantindo a hidratação e as calorias que o paciente ainda não consegue atingir comendo pela boca.

Quando o paciente atinge a meta nutricional sozinho, aí sim: é hora de dar adeus à sonda e comemorar muito a volta definitiva à mesa! 🎉🍽️

Cada pequena evolução nessa jornada é uma grande vitória. Se você ou alguém que você ama está passando por essa fase, tenha paciência com o seu corpo e confie no processo.

Você tem alguma dúvida sobre como funciona a transição alimentar? Deixe aqui nos comentários! 👇