Jessika Benites Academy
Compartilhar
A JB Academy é um estabelecimento que tem como foco trazer felicidade e beleza a todas as clientes, realçando o olhar de cada uma.
Também fornecemos cursos capacitados a alavancar sua vida. Entre em contato conosco e saiba mais!
É sobre a mulher que existe por trás de todos os procedimentos. ✨❤️
-
-
-
Feedback do curso Design de Sobrancelhas estratégico. 🚀❤️
Mais informações sobre vagas disponíveis link na Bio 📲
20/05/2026
✨ A vida muda quando você entende que disciplina não é castigo…
é o que constrói a mulher que você quer se tornar.
A rotina que hoje parece repetitiva, amanhã vira resultado, autoestima e liberdade. 🤍
Pequenos passos todos os dias criam versões extraordinárias da gente.
Continue. Seu próximo nível já está sendo construído no silêncio.✨
Treinar a mente antes de realizar uma tarefa é uma técnica conhecida como ensaio mental, visualização criativa ou imagética motora, onde prepara o cérebro e o corpo para a ação, aumentando drasticamente as chances de sucesso e reduzindo a ansiedade.
🧠 A neurociência mostra que o cérebro não diferencia totalmente uma ação real de uma intensamente imaginada.
Aqui está o que acontece quando você treina sua mente antes de agir:
• reduz o estresse/ ansiedade
•aumenta a Autoconfiança
• foco e clareza mental
•preparação para desafios
Antes de se comunicar, atender um cliente, fazer um vídeo, se apresentar, visualize que será um sucesso, mantenha a respiração tranquila.
A sua mente é o campo onde tudo começa e onde muita coisa termina. Ela que decide o jogo! 🧠🔥
Pra começar bem a semana heim! 📣🔥
Pra cima com potência. 🚀⚡️✨
Travou aí ? 🤯😂
Os pensamentos intrusivos travam mais do que a falta de técnica.
“Você não é boa o suficiente”
“Vão te julgar”
“Melhor nem postar”
E assim… você se cala.
Mas o problema não é o pensamento.
É acreditar nele.
Enquanto você espera o momento perfeito…
você continua parada.
Se você quer destravar sua comunicação de verdade comente a palavra VOZ.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Telefone
Site
Endereço
Avenida Saul Elkind 1236 Sala 4
Londrina, PR
86084000