Ingá Fit Academia

Resultado não vem só de treino pesado. Vem de se sentir bem no lugar onde você treina.

Na Ingá Fit, cada aluno é acompanhado de perto, com estrutura completa e aparelhos Matrix, em um ambiente pensado pra você se sentir parte da equipe desde o primeiro dia.

Treinar com constância f**a mais fácil quando você gosta de estar ali.

Agende sua aula experimental pelo link da bio. 🤍

Muay thai, jiu jitsu e muito mais, tudo aqui na Av. Arquiteto Nildo Ribeiro da Rocha, 1841.

Funcionamos de segunda a sexta das 6h às 23h e aos sábados das 9h às 15h. Domingo a gente descansa.

Agende sua aula experimental pelo link da bio e vem conhecer a estrutura de perto. 🥋

Você treina, treina, e o resultado que gostaria?

Um estudo comparou pessoas treinando sozinhas e pessoas treinando com acompanhamento profissional. Mesmo treino, mesmo tempo, resultados completamente diferentes. Quem foi acompanhado ganhou massa magra. Quem treinou sozinho, não.

A diferença não estava no esforço de ninguém. Estava em alguém corrigindo a execução, ajustando a carga e segurando a constância nos dias difíceis.

Aqui na Ingá Fit seu treino é acompanhado em cada etapa, com aplicativo que organiza sua evolução.

Musculação é só o começo do que você encontra aqui.

Na Ingá Fit você tem muay thai, jiu jitsu e outras aulas coletivas, tudo dentro da mesma estrutura, sem precisar se matricular em outro lugar pra variar o treino.

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A ciência já provou o que quem treina sente todo dia. 🧠

Durante o treino, o corpo reduz o cortisol, o hormônio do estresse, e aumenta serotonina e dopamina, os neurotransmissores ligados ao humor e à motivação. Não é força de vontade. É biologia.

Pesquisas mostram que a consistência supera a intensidade. Treinos regulares geram mudanças neurológicas superiores a sessões esporádicas. Ou seja, aparecer 3 vezes por semana já transforma.

Na Ingá Fit você tem estrutura, aulas e acompanhamento pra manter essa constância.

Informamos que na segunda-feira (29/06) a academia estará fechada das 13h30h às 16h30h para que todos possam acompanhar o jogão entre Brasil 🇧🇷 x Japão 🇯🇵.

Retornaremos às atividades normalmente a partir das 16h30.

🏆 É dia de torcer, vibrar e acreditar! O HEXA É NOSSO! VAI, BRASIL!

Em caso de prorrogação, retornamos 30 minutos após o fim do jogo!