Fitness corpo e cha

Fitness corpo e cha

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Velmo Black Drink – Energia, leveza e foco no resultado! Drink misto solúvel com cúrcuma, e psyllium. Ajuda na digestão, saciedade e disposição diária.

Com 150g rende até 30 porções. Fácil de preparar. Sabor leve e refrescante!

10/06/2026
09/06/2026
07/06/2026

💧 Você sabia que grande parte do nosso corpo é composta por água?

🧠 Cérebro: 75%
❤️ Coração: 73%
🫁 Pulmões: 83%
🩸 Sangue: 90%
💪 Músculos: 75%

Manter-se hidratado é essencial para ter mais disposição, melhorar o funcionamento do organismo e cuidar da sua saúde todos os dias.

✨ Pequenas atitudes geram grandes resultados. Comece pelo hábito mais simples: beber mais água!

💙 Marque alguém que precisa lembrar de se hidratar hoje.
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07/06/2026

✨ Pequenas mudanças geram grandes resultados! ✨

Se você deseja cuidar melhor da sua saúde e alcançar seus objetivos, comece com hábitos simples:

✔️ Café da manhã rico em proteínas e fibras
✔️ Mais frutas no dia a dia
✔️ Proteína em todas as refeições
✔️ Salada antes das refeições principais
✔️ Hidratação adequada
✔️ Sono de qualidade
✔️ Comer com mais calma e atenção

A consistência vale mais do que a perfeição. Comece hoje e seu futuro agradecerá! 💚

👉 Qual desses hábitos você já pratica? Conta aqui nos comentários!

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