Fluir Mente Movimento

Há momentos em que a vida nos convida a recomeçar.
Depois de alguns anos, retorno à Associação dos Aposentados e Pensionistas de Mogi Mirim. Mas este retorno não é apenas a um lugar. É também um reencontro com a profissional que escolhi ser.
Ao longo da minha trajetória, compreendi que muitas dores não eram apenas físicas. Por isso, aprofundei meus estudos para integrar a fisioterapia à compreensão emocional, buscando um cuidado que acolhe o corpo, mas também a história de quem o habita.
Hoje, mais do que aliviar sintomas, meu propósito é ajudar cada pessoa a recuperar movimento, autonomia, qualidade de vida e, muitas vezes, a confiança de que é possível viver com menos dor e mais sentido.
Sou grata à Associação dos Aposentados e Pensionistas de Mogi Mirim- SP por abrir novamente este espaço e por acreditar em um cuidado mais humano e integrativo.
Agradeço também ao Jornal Flor da Idade por registrar este momento tão significativo da minha trajetória.
Que esta nova etapa seja construída com a mesma leveza, coerência e dedicação que desejo oferecer a cada paciente.
Com carinho,
Jaqueline Alves 🤍
Jaqueline Alves Fisioterapeuta⚡ Jaqueline Alves⚡
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Por muito tempo, eu achei que o problema era falta de disciplina.
Achei que eu precisava me esforçar mais. Que o cansaço era preguiça. Que a dificuldade em emagrecer era falta de força de vontade. Que a procrastinação era desorganização.
Então eu fazia o que sempre fiz: insistia.
Empurrava os limites. Ignorava os sinais. Tentava compensar sendo ainda mais forte.
Até que percebi que o meu corpo estava pedindo atenção de uma forma que eu já não podia ignorar.
E foi aí que compreendi algo importante:
nem sempre o problema é falta de esforço.
Às vezes, existe algo que precisa ser investigado. Às vezes, o corpo precisa de cuidado. Às vezes, continuar lutando contra si mesma só aumenta o sofrimento.
Nos últimos tempos, escolhi fazer diferente.
Escolhi olhar para mim com mais honestidade e menos julgamento. Buscar respostas. Aceitar ajuda. Cuidar da minha saúde sem culpa e sem a necessidade de provar que consigo dar conta de tudo sozinha.
Talvez a verdadeira força não esteja em suportar tudo em silêncio.
Talvez ela esteja em reconhecer quando é hora de acolher o próprio corpo com a mesma gentileza que oferecemos aos outros.
Porque, pela primeira vez em muito tempo, eu não quero mais viver em guerra comigo mesma.
Quero leveza. Quero saúde. Quero energia para viver plenamente. E quero caminhar ao lado do meu corpo, não mais contra ele.
E você?
Já se culpou por algo que, na verdade, precisava de atenção e cuidado?
Talvez a sua história também possa acolher alguém. 🤍🌷