Ana Paula Politano

Se você sente que está se esforçando, mas os resultados não aparecem, talvez o problema não seja a sua dedicação.

Alguns hábitos simples podem fazer toda a diferença. Confira o carrossel e veja se você se identifica com algum deles. 🌿

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) vai muito além da desatenção. Ele pode impactar a concentração, a impulsividade, a organização e a rotina de milhões de pessoas.

Estima-se que entre 5% e 8% da população conviva com esse transtorno. Por isso, informação, empatia e acolhimento fazem toda a diferença.

Neste Dia Mundial de Conscientização do TDAH, convido você a conhecer mais sobre o tema, combater preconceitos e contribuir para um mundo mais compreensivo e inclusivo.

Um espaço pensado para aproximar você da nossa clínica. 🌿
Conheça nossos serviços, programas de atendimento e leia as avaliações de quem já viveu essa experiência. Esperamos sua visita!

Confira pelo link na bio!

Valores de referência? Você já sentiu que seus exames estão ótimos, mas o bem-estar diz o contrário?

Como a nutrição pode aliviar os sintomas da menopausa? 🌸

A menopausa é uma fase natural na vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que podem trazer sintomas como ondas de calor, alterações no sono e variações de humor. Mas você sabia que a alimentação pode ser uma grande aliada nesse período? 🍽️✨

Dicas nutricionais para amenizar os sintomas:

✅ Adote uma dieta balanceada 🥗: Priorize fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis, como as encontradas em peixes, azeite de oliva e abacate. Evite alimentos ultraprocessados e ricos em açúcares refinados, que podem aumentar a inflamação no organismo.

✅ Inclua fitoestrógenos na alimentação 🌿: Alimentos como soja, linhaça e grão-de-bico contêm compostos que podem auxiliar no equilíbrio hormonal, ajudando a reduzir sintomas como ondas de calor.

✅ Consuma alimentos ricos em cálcio e vitamina D 🦴☀️: Para manter a saúde óssea, inclua laticínios, vegetais verde-escuros e exponha-se ao sol de forma segura para garantir níveis adequados de vitamina D.

✅ Hidrate-se adequadamente 💧: A ingestão de água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e pode ajudar a minimizar sintomas como secura vaginal e pele ressecada.

Cada mulher é única, e essas dicas podem ser ajustadas às suas necessidades. Consultar uma nutricionista especializada é essencial para um plano alimentar que respeite a sua individualidade. 🌷

Tem dúvidas ou deseja um acompanhamento nutricional? Deixe suas perguntas nos comentários ou agende sua consulta pelo link na bio. Vamos juntas atravessar essa fase com saúde e serenidade! 💖

A toxina botulínica atua de forma precisa e controlada nos músculos responsáveis pelas linhas de expressão.

Ao reduzir temporariamente a contração excessiva desses músculos, ela permite que a pele “descanse”, suavizando rugas já existentes e ajudando a prevenir o surgimento de novas marcas ao longo do tempo.

Quando bem indicada e aplicada, o resultado não é um rosto sem expressão. Mas, sim uma aparência mais leve, equilibrada e natural, respeitando a sua identidade e os seus movimentos.

Estética também é ciência, cuidado e individualidade.
Ficou com alguma dúvida? Estou aqui para lhe orientar!