Projeto Verão

Meninaaas, vocês já devem estar sabendo desta novidade né?! 🤩

Eu já estou aproveitando, e confesso que me arrependo de não ter começado antes.
Minhas roupas já estão ficando folgadas rs

SE NÃO HOUVER RESULTADOS EM 30DIAS, VOCÊ PODE DEVOLVER! 😱

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Suco Verde para Você Preparar Seu Corpo Para o Verão 🔥

Ingredientes:

• 1 folha grande de couve
• 1 limão
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• gengibre (a gosto)
• hortelã (a gosto)
• 1 colher de sopa de linhaça
• 1 colher de sopa de mel
• 250 ml de água

Bata todos os ingredientes, de preferência com as cascas, no liquidificador.
Não é necessário coar.

💪

Você tem medo de comer abacate porque acredita que vai te engordar?

👇

O abacate é rico em gordura, e por ser calórico muitas pessoas tem medo de consumi-lo acreditando que isso pode interferir no processo de emagrecimento, mas isso não é uma verdade...

Antes de tudo, precisamos entender que o que engorda é a quantidade que consumimos, e por isso não devemos ter medo de consumir com moderação um alimento tão rico em nutrientes como o Abacate.

Éle é rico em nutrientes, vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes; Além de ter ação anti-inflamatória, que ajuda a controlar o cortisol (hormônio do estresse);
Diminui os triglicerídeos e colesterol ruim, protege contra a inflamação das articulações e previne o câncer e o envelhecimento precoce.

Eai, tem alguma duvida que ele tem que fazer parte da sua dieta?!😱🤩

🍞 Panini Low Carb

Sem farinha, fácil de fazer e gostoso

Ingredientes
4 colheres de sopa de requeijão cremoso
2 ovos
2 colheres de chá de fermento em pó
Sal e orégano a gosto

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e coloque numa forminha untada que vá ao micro-ondas de aproximadamente 15 cm por 3 minutos. Retire, corte ao meio, recheie com o que preferir, feche e leve à sanduicheira.

Já está pronto para se deliciar 🤩

Você quer mais Facilidade e Rapidez para Encontrar as Melhores e
mais Deliciosas Receitas Sem Glúten e Sem Açúcar!? 😱

Em breve eu tenho uma super novidade para voce!

🔥 EU TE DESAFIO 💪

E você, quem vai desafiar? 🤩

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