Yourkout

Nossa academia mudou de local e de nome!
O professor Marcos Bortolato te convida a conhecer a Clínica do Movimento!

Trabalhamos presencialmente e além disso, temos serviços online como ginástica integral e grupo de meditação.

Acesse nossas redes sociais para nos conhecer melhor! Aguardamos sua visita!

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Muitas vezes a gente se sabota e nem sabe. Emagrecer depende de pequenos fatores que fazem muita diferença. Vem saber quais são eles e mudar seus hábitos pra ver os resultados chegando mais rápido! bit.ly/yktparaexcluir

O calor tá chegando com tudo e nada melhor do que um suquinho bem gelado pra refrescar, hidratar e alimentar! A receita e o preparo do suco de manga com hortelã você pode ver aqui bit.ly/yktsuquinho Ainda damos umas dicas pra incrementar o suco e deixar mais funcional. Vem ver!

A gente vê a saúde como uma prioridade, trabalhamos diarimente com isso e compartilhamos informações para que cada vez mais pessoas consigam se manter saudáveis e vivam mais e melhor. O auto exame das mamas é a melhor maneira de prevenir que um câncer evolua. Quanto antes for diagnosticado, maiores são as chances de tratar e sobreviver, portanto, vamos lutar para diminuir a porcentagem de vítimas desse câncer!

O doce é um vilão na nossa dieta, mas é muito difícil resistir! Antes que você coma e se arrependa, vem ler essas diquinhas infalíveis pra te ajudar a ficar longe do açúcar que faz tanto mal! bit.ly/yktchaudoce

Sigam a gente no snap! A gente mostra nossas meninas do Marketing pra malhando com os personais Yourkout no estúdio ou em casa, mostramos receitinhas, bastidores dos aulões e muito mais! Acompanhem a gente lá! Snapchat: yourkout

Uma receita que vem sendo muito consumida pra quem procura emagrecer é a crepioca! Ela é uma ótima opção de lanche ou café da manhã. Vem saber mais dos benefícios e a receitinha de crepioca de atum com ricota! bit.ly/yktcrepioca

Pra quem não gosta ou não tem tempo de frequentar uma academia, ter em casa certos equipamentos é a melhor opção! A fita de suspensão é um acessório fantástico que permite exercitar todo o corpo, utilizando pouco espaço, além de ser fácil de transportar! Quer saber mais sobre essa fita? Chama a gente no whats app: 21 980657212

Já conhecem a nossa plataforma e o nosso serviço? Nós levamos a vocês a melhor forma de se exercitar e encontramos o personal trainer ideal pra te acompanhar nessa! Treinos do jeito que você quiser, pra chegar ao seu objetivo rápido e da forma mais saudável possível! Vem aqui pra conhecer melhor a Yourkout: bit.ly/conhecayourkout

A busca pelo abdômen sequinho pode ser complicada pra alguns, mas a gente ajuda! Vem ver essa aula em vídeo só de abdominais excelentes pra definir os músculos da barriguinha! bit.ly/yktbarrigadefinida