Tebinka Pilates e Wellness
Estúdio com localização privilegiada, fácil acesso.
28/07/2026
Onde a sua intenção encontra a ação e a saúde se torna um hábito prazeroso.
Agradeço a todos que participaram do Bingo hoje. Foi muito bom estar com vocês. E que venha logo o próximo. 😍🥰
Nosso Bingo foi sensacional!! Muita alegria!!🙂🙂🥰
24/07/2026
Desafiar os limites do corpo exige confiança. É por isso que, no Studio Tebinka, nenhum aluno treina sozinho.
Nossos professores estão sempre ali, acompanhando de perto cada transição, oferecendo o suporte exato e garantindo que o seu treino seja desafiador na medida certa.
Porque a verdadeira evolução acontece quando você tem a orientação certa te guiando em cada passo.
21/07/2026
A versatilidade do Cadillac é o que torna o seu treino no Tebinka sempre único. ⚡️
20/07/2026
Queridos alunos, Compartilho um pouco do que vivi está semana. Obrigada por fazerem meus dias especiais e comemorarem muito comigo. Agradeço de coração todos abraços, presentes, palavras, que Deus em sua infinita bondade retribua a cada um. 🎉🎂💖
Força, mobilidade e controle em um só lugar.
Aqui, cada exercício é desenhado para maximizar a sua evolução, respeitando o seu tempo e o seu corpo.
Já sentiu o poder de um treino completo no Cadillac hoje?
O trabalho realizado no Cadillac é único porque nos permite explorar o corpo em diferentes planos e ângulos. Quando estamos aqui, o foco não é apenas na execução, mas na conexão com o movimento. É o momento em que a respiração encontra a precisão e o corpo descobre novas formas de se organizar com leveza.
É, sem dúvida, um dos nossos momentos favoritos do treino.
13/07/2026
A beleza do Cadillac está na sua capacidade de se adaptar ao que você precisa hoje: suporte para superar uma barreira ou desafio total para uma nova conquista.
Pronto para levar seu treino a um outro nível?
12/07/2026
46 voltas ao redor do sol. 🥳
Para mim, celebrar mais um ano de vida é renovar o compromisso com aquilo que faz meu coração vibrar: acolher, estender a mão e transformar vidas através do cuidado e do afeto. Seja fortalecendo um corpo, apoiando quem eu amo ou olhando para quem mais precisa na comunidade, o meu maior presente é poder fazer a diferença.
Essa caminhada ganha ainda mais força quando me lembro das palavras que guiam os meus passos:
"Servi uns aos outros conforme o dom que cada um recebeu, como bons despenseiros da multiforme graça de Deus." — 1 Pedro 4:10
Hoje, aos 46 anos, tenho a plena convicção de que o meu melhor papel no mundo é espalhar esse amor e cuidado. Obrigado a cada um que faz parte da minha história, que confia em mim e que caminha lado a lado comigo.
Que venha um novo ciclo cheio de saúde, fé e muitas oportunidades para fazer o bem! ♥️
CuidadoEAmor
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