Viver Integral
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Saúde Física, Emocional, Espiritual e Beleza
03/10/2026
😍🌹🌸🍁🌼
Você se sente inchada(o) e culpa o sal? 🧂😩
O verdadeiro vilão do inchaço pode estar nos alimentos ultraprocessados, ricos em sódio escondido. Fique de olho nos rótulos!
Qual alimento te deixa mais inchada(o)? Compartilha sua experiência! 👇
Depois da postagem de alimentos inflamatórios, este POST vai te ajudar a ter escolhas melhores, inclua pelo menos 1 deles ao dia...😉
04/09/2026
Estar consciente e aceitar o momento ajuda preservar seus neurotransmissores, evita a ansiedade, retorna saúde pra vc...
Aos colegas Feliz dia do Nutricionista! 🍎
Os alimentos são completos para absorção de nutrientes, sua composição é perfeita para que um nutriente potencialize o outro...
Suplemento é importante, mas não devemos priorizar sem a alimentação e sem exames adequados.😉
Podemos comer o que gostamos, só entender o equilíbrio de nutrientes diário....
Você sabe o que é nutritivo para você?
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