dra.danifonseca

Nem todo esquecimento é Alzheimer, mas devemos observar os sinais e na dúvida buscar ajuda especializada.

SETEMBRO LILÁS - Mês mundial de conscientização sobre a doença de Alzheimer.

Agosto foi intenso. Teve conquistas que me encheram de orgulho, desafios que me tiraram da zona de conforto e alguns lembretes importantes de que, antes de ser profissional da saúde, eu também sou humana.

Realizei projetos que acredito, cuidei de pessoas, voltei ao Pilates… mas também falhei na meta de água, machuquei o joelho brincando com meu filho e percebi que ainda preciso aprender a respeitar mais os meus próprios limites.

Talvez essa seja a maior lição que agosto deixou: saúde não é fazer tudo perfeitamente. É perceber, ajustar e continuar cuidando de si. Afinal, aquilo que ensino diariamente aos meus pacientes também precisa fazer parte da minha própria vida.

E você? Qual foi a sua maior conquista de agosto — e o que você gostaria de ter feito diferente? Me conta nos comentários. 💬

Enquanto você planeja o cuidado dos seus pais, quem está planejando o seu envelhecimento?

Eu entendi que cuidar de mim tem que ser uma prioridade, tem que estar na agenda. Faz parte do planejamento do meu envelhecimento.

E o Pilates está sendo um dos caminhos deste planejamento.

Daqui para frente além de muitas informações sobre a fisioterapia em gerontologia e o envelhecimento humano você encontrará, aqui meu perfil, o caminho que estou trilhando para o envelhecimento com qualidade.

E você já começou o seu planejamento?

Estamos vivendo o aumento da expectativa de vida associado ao aumento das necessidades de cuidados especiais, como a reabilitação, na velhice. O que você está fazendo hoje para mudar a realidade do seu envelhecer?

Cuidar de quem cuida é um ato de amor!

Você conhece alguém que cuida com todo amor de uma pessoa idosa e esquece de cuidar de si?

Marque ela nos comentários.

Em 2025 nem tudo foram flores, este foi um dos anos mais desafiadores da minha vida, tiveram tantos momentos difíceis, mas ao olhar minha galeria de fotos encontrei tantos momentos de felicidade.

Foram muitos encontros, muitas descobertas, muitos aprendizados, muitos livramentos. Não deu para colocar aqui todos os momentos felizes e também nem todos os momentos felizes foram registrados.

Mas uma coisa é certa, mesmo com todas as adversidades este ano foi muito bom. Por isso obrigada 2025 e que venha 2026!

Jesus nos ensinou que o maior mandamento é amar. Amar a Deus, amar o próximo como a nós mesmos. No cuidado diário — muitas vezes silencioso e cansativo — esse amor se manifesta em gestos simples, mas profundos.

Cuidar de quem envelhece é um ato de fé em movimento. Para quem cuida e para quem é cuidado, o amor também se revela quando há respeito ao corpo, à dor, ao tempo e à dignidade de cada fase da vida.

Que possamos viver o amor, com presença, acolhimento e cuidado. Porque amar o próximo também é promover saúde, aliviar sofrimentos e caminhar juntos rumo a uma vida com mais qualidade e sentido.

Feliz Natal!