Pulley Fit Express
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Pulley Fit Express, Saúde/Beleza, Leonardo Roitman, 2 Sala 22, Santos.
A Academia Pulley Fit Express foi desenvolvida com o intuito de Facilitar alguns problemas que as pessoas hoje encontram quando pretendem ir a uma academia malhar, como por exemplo a falta de tempo para os treinos. Nós utilizamos um aplicativo desenvolvido exclusivamente para treinar em nosso aparelho e este aplicativo já faz muita diferença pois mostra quais os exercícios a serem executados, a velocidade de execução e o tempo de intervalo entre as series tudo isto de acordo com o objetivo de cada aluno, e um único aparelho pode ser desenvolvido treino de todos os grupos musculares maximizando ainda mais o tempo de treino. Com isto o instrutor tem tempo livre para auxiliar a corrigir melhor a postura, posicionamento, parte respiratória e outros detalhes importantes para uma boa execução do exercício, assim cada aluno consegue seu resultado apropriado a seu objetivo em um tempo mais curto.
30/03/2023
Mais uma competição concluída o tempo final ainda não está dentro do objetivo mas a prova foi pesada para todos, e a colocação geral foi dentro do esperado que seria entre os 50 primeiros, 41° Colocado foi satisfatório mais satisfatório ainda foi chegar antes do 5 colocado da faixa etária de 20 a 25 anos, mas como disputo entre 45 e 49 a colocação por faixa etária foi 11°, que venha agora a primeira etapa do campeonato santista dia 16/04.
Gratidão aos patrocinadores e
26/03/2023
Aquecimento 10km track Field santos
09/02/2023
Treininho de ontem 3,5km aquecimento, 5x1km a 4min com intervalo caminhada de 2min, finalizando com 3,5km de retorno
31/12/2022
Último treino de 2022 e ao fundo um cruzeiro, quem sabe o que espera passa 2023, feliz ano novo a todos amigos
16/11/2022
Mais uma competição concluída de 5km com sabor de dever cumprido, a meta seria concluir abaixo de 21min, e o resultado foi abaixo dos 20min, isto significa que os treinos de musculação com e os treinos de corrida estão no caminho certo, agora é continuar os treinos para os 10k do campeonato santista que serão dia 27/11, ontem o treino foi de 14k com a subida do Morro do Asa Delta, segue o plano
23/10/2022
4 etapa santista Sesc santos
22/10/2022
Fazer sua atividade e ainda incentivar os filhos a serem ativos não tem preço
10/09/2022
Pietra Lorenza Zacharias de Abreu 7 anos
10/09/2022
Esthefano Lorenzo de Abreu Zacharias 10 anos
08/08/2022
Gratidão mesmo com frio, chuva tênis ensopado e cansado por estar mais habituado a fazer 10km, já faziam 7 anos que não competia 21k, e olha que se não fosse a chuva o resultado ainda seria melhor.
Agora é voltar aos treinos pra próxima etapa do Santista dia 21/08 que será outro desafio porque estarei na feira IRHSA em Sampa representando nosso dias 18,19 e 20 das 10 às 21h ou seja irei correr no dia 21 sem estar descansado e sem fazer os treinos finais, portanto os treinamentos tem que serem cronometrados até lá.
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Endereço
Leonardo Roitman, 2 Sala 22
Santos, SP
11015-550
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
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| Domingo | 10:00 - 14:00 |
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