Bem Estar e Sucesso - Espaço

Uma Linda e Saudável semana a todos!

Correr ou malhar? Correr e malhar?

Revista W Run - Corrida para mulheres - Todos os treinos num dia só

Autoestima, cuide dela sempre!
Umas dicas para sempre mante-la em alta...

TV Minha Vida: Autoestima: você sabe lidar com a sua? Autoestima é o julgamento que fazemos de nós mesmos. Sentimento pode dificultar relações pessoais e profissionais. Veja como melhorar sua autoestima

Está precisando de energia nesse comecinho de semana?!

Tentando emagrecer? Ai vão algumas dicas....


http://gloss.abril.com.br/ajuda-eu/categorias/bem-estar/conteudo/mitos-verdades-realmente-ajuda-emagrecer-660785.shtml

Mitos e verdades: o que realmente ajuda a emagrecer

O que os olhos veem, a balança sente... Sinal de Alerta ligado, gente!!!

Comer com os olhos leva a excessos e ao ganho de peso Estímulos sensoriais influenciam no apetite antes das refeições. Alimentos gordurosos dão menos saciedade e pessoa tende a comer mais.

Atenção, atenção, Volta Redondenses! Temos uma excelente proposta de Nutrição, Bem Estar e Sucesso para você. Entre em contato com a gente já! E logo retornamos para melhor explicar essa maravilhosa oportunidade! (24) 7815-0835.

Nova semana, novos hábitos.
Que tal começar Agosto com um novo propósito de nutrição? Então repita: nessa semana vou ficar pelo menos UM dia sem beber refrigerante!

Precisando de ajuda para queimar aquela gordurinha localizada? Que tal um copo de leite para ajudar?!

Alimentos que ajudam a queimar a gordura localizada Que batata frita dá celulite você já sabe. Mas quais alimentos têm o poder de queimar a danada da gordura localizada? Confira a lista completa!

E aí, qual será sua escolha?? Eu escolho Bem Estar e Sucesso, ou seja, uma alimentação saudável + atividade física!