Véronique Lessard - Le FitSpot

Pour les curieuses qui aiment visiter les gym d’hôtel. 😉

I Found One of the Best Hotel Gyms (So Far) | Fairmont Manoir Richelieu Je suis officiellement à la recherche du plus beau gym d’hôtel que j’ai vu jusqu’à maintenant — et aujourd’hui, je découvre celui du Fairmont Manoir Richelie...

2 septembre 2025.
Mon dernier post ici.

Oui… ça fait un bout 😅

La vérité ?
La vie a bougé. Beaucoup.

Cette page était devenue tranquille… et je sentais avoir besoin d’interaction avec mon auditoire, je me suis donc dirigée vers d’autres plate formes.

Je partage encore mon quotidien, mes trainings,
ma vraie vie de maman, mes réflexions mindset autour d’un Energize, mais surtout… TELLEMENT de nouveautés depuis septembre.

Je suis toujours avec BODi, mais y’a aussi E3 Pneus et accessoires, des projets qui ont pris de l’expansion, des nouvelles visions, des décisions courageuses.

Si t’as envie de voir tout ça évoluer en temps réel, viens me rejoindre sur Instagram, YouTube, TikTok ou mon Facebook perso. 😉

Je suis là-bas.

𝑣𝑒𝑟𝑜

Parce que maintenant c’est possible d’aller à l’école de plusieurs façons. Eva fera sa 6ième année à la maison avec l’équipe de et c’est aujourd’hui que ça commence officiellement. 🥳

Je l’ai longtemps surnommé mon « strong mama juice⚡️ »parce qu’il me donnait l’image d’une maman « cut » prête à foncer dans son workout. Mais aujourd’hui, être une strong mama pour moi, c’est bien plus que le physique. C’est une femme qui s’accomplit, qui prend soin de son énergie, qui choisit son humeur, qui choisie d’être powerful chaque matin. Maintenant, je le feel comme mon rituel. Mon boost. Mon mood shifter. Mon reminder que je choisis d’être une femme forte… à ma façon.💛 Nouvelle vibe, nouvelle énergie, nouveau surnom? Partage-moi ton idée en commentaire pour renommer mon Energize.

Nouveau vidéo de 22min sur ma chaîne
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https://youtu.be/ZrcC4iGLSE4?si=3LI565n55oJEja0M
🌴

𝐂𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐦’𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐞… 🌿
Parce que je vais me souvenir longtemps de l’été 2025.
Cet été où j’ai enfin ralenti… sans remords.
Où j’ai choisi ma paix avant mes obligations.
Où j’ai compris qu’on ne peut pas tout faire en même temps… et que c’est correct comme ça.
Mon premier été sans « SUMMIT BODi ».
Un changement qui, au début, me semblait étrange… mais qui s’est transformé en un souffle de liberté.
J’en parlais avec un ami dernièrement : ma vie est tellement plus simple maintenant… et mautadine que j’aime ça.
Cet été m’a changée.
Je me sens nouvelle… plus légère, affranchie des standards et des comparaisons.
Aujourd’hui, ma seule référence… c’est moi.
Libre. Vraie. Entière.
✨ Et toi… quel a été le plus beau changement de ton été? Partage-le en commentaire, j’ai envie de te lire.