Kinatex St-Denis
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Située sur la rue St-Denis depuis près de 31 ans, Kinatex Sports Physio se spécialise dans la physiot N'attendez plus. Prenez un rendez-vous dès aujourd'hui!
Pionnière en médecine sportive, Kinatex Sports Physio offre une diversité de services orientés vers la prévention et la réadaptation de blessures neuro-musculo-squelettiques (orthopédiques et sportives). Au cœur du quartier Villeray, l'équipe de la Clinique de la rue St-Denis vous accueille pour une réadaptation de pointe taillée sur mesure pour vos objectifs. Son personnel qualifié est depuis longtemps reconnu des milieux sportifs et artistiques. Ici, vous retrouverez des conseils d'experts à votre service qui combineront une approche efficace pour vos besoins immédiats et une planification ciblée pour éviter les récidives. En plus de son expertise en physiothérapie, la Clinique offre également des services professionnels en massothérapie, ostéopathie, acupuncture et ergothérapie. Elle fait également partie d'un vaste réseau qui offre la possibilité de consulter des médecins spécialistes. Au plaisir de vous servir! L'Équipe Kinatex Sports Physio St-Denis
10/02/2026
[𝗙𝗥] 🧩 𝗕𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗿𝗴𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲
Octobre est le Mois de l’ergothérapie… une belle occasion de mettre en lumière une profession essentielle, notamment dans la réadaptation de la main et du membre supérieur.
L’ergothérapie en thérapie de la main vise à aider les personnes à retrouver la mobilité, la force et la fonction de leurs mains, poignets et doigts, afin de regagner leur autonomie dans les activités du quotidien.
Après une blessure, une chirurgie ou en présence de conditions comme l’arthrose ou les tendinopathies, l’ergothérapeute accompagne chaque personne dans un processus de récupération adapté à ses besoins et à ses objectifs.
Que ce soit pour manger, s’habiller, travailler, écrire ou reprendre ses loisirs, l’objectif demeure le même : rendre les gestes du quotidien plus accessibles, fonctionnels et sans douleur.
🧡 Chaque gain de mobilité, chaque exercice et chaque ajustement contribue à améliorer concrètement la qualité de vie.
Vous vous demandez si la thérapie de la main pourrait vous aider, vous ou un proche, à retrouver plus de confort et d’autonomie?
N’hésitez pas à communiquer avec notre équipe pour en discuter.
www.kinatex.com/nos-services/ergotherapie/
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[𝗘𝗡] 🧩 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗢𝗰𝗰𝘂𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗵
October is Occupational Therapy Month—the perfect opportunity to highlight an essential profession, especially when it comes to hand and upper limb rehabilitation.
Occupational therapy for the hands focuses on helping people regain the mobility, strength, and function they need in their fingers, wrists, and hands to restore true independence in their daily lives.
Whether you are recovering from an injury or surgery, or managing conditions like osteoarthritis and tendinopathies, an occupational therapist creates a recovery process completely tailored to your unique needs and lifestyle goals.
From eating and getting dressed to working, writing, or returning to your favorite hobbies, the mission is always the same: making everyday movements accessible, functional, and entirely pain-free.
🧡 Every gain in mobility, every milestone, and every small adjustment adds up to a massive improvement in your quality of life.
Wondering if hand therapy could help you or a loved one regain comfort and independence?
Feel free to contact our team to learn more!
https://www.kinatex.com/en/our-services/occupational-therapy/
[𝗙𝗥] 🚲 𝗥𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘃𝗲́𝗹𝗼
Alors que Montréal a vibré au rythme du vélo avec la présentation des Championnats du monde de cyclisme sur route UCI 2026, du 19 au 27 septembre, c’est une belle occasion de parler de vélo… et de prévention des blessures! 💙
Que vous soyez cycliste passionné, amateur du dimanche ou simplement adepte des déplacements à vélo, quelques bonnes habitudes peuvent vous aider à pédaler plus confortablement et à réduire le risque de douleurs.
Voici quelques conseils simples :
✔️ Ajustez votre vélo à votre morphologie, notamment la hauteur de la selle et la position du guidon
✔️ Adoptez une posture stable et détendue, sans trop vous pencher vers l’avant
✔️ Évitez de verrouiller vos genoux pendant le pédalage
✔️ Prenez des pauses lors des longues sorties
✔️ Renforcez vos muscles du tronc pour mieux soutenir votre posture
Un bon ajustement, une technique adaptée et une progression graduelle peuvent faire toute la différence pour profiter pleinement de vos sorties à vélo.
🚴♀️ Que vous rouliez pour le plaisir, pour vous déplacer ou pour relever un défi, restez en mouvement, toute la vie. 💙
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[𝗘𝗡] 🚲 𝗥𝗶𝗱𝗲 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁: 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗰𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗷𝘂𝗿𝗶𝗲𝘀
As Montréal recently came alive with cycling during the 2026 UCI Road World Championships, held from September 19 to 27, it’s a great opportunity to talk about cycling — and injury prevention! 💙
Whether you’re a passionate cyclist, a weekend rider or simply enjoy getting around by bike, a few good habits can help you ride more comfortably and reduce your risk of pain and injury.
Here are a few simple tips:
✔️ Adjust your bike to fit your body, including saddle height and handlebar position
✔️ Maintain a stable, relaxed posture, without leaning too far forward
✔️ Avoid locking your knees while pedalling
✔️ Take breaks during longer rides
✔️ Strengthen your core muscles to better support your posture
A proper bike fit, good technique and gradually increasing your training can make all the difference when it comes to enjoying your rides.
🚴♀️ Whether you ride for fun, transportation or to take on a new challenge, keep moving, for life. 💙
[𝗙𝗥] ⚖️ 𝗗𝗲́𝗳𝗶 𝗴𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲
L’équipe de Kinatex Plateau / Tour Jacques Cartier relève à son tour notre Défi de stabilité du tronc! 💙
Le principe? Rester en équilibre sur un demi-ballon tout en tentant de faire entrer une b***e dans un gobelet. Plus difficile qu’il n’y paraît! 😅
Un défi amusant qui met à l’épreuve l’équilibre, la coordination, la concentration et surtout la force du tronc, des éléments essentiels pour bien bouger au quotidien, prévenir les blessures et améliorer ses performances sportives.
Tu penses pouvoir faire mieux? 👀💪
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[𝗘𝗡] ⚖️ 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗦𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲
The Kinatex Plateau / Tour Jacques Cartier team is taking on our Core Stability Challenge! 💙
The challenge? Stay balanced on a half-ball while trying to get a ball into a cup. Easier said than done! 😅
This fun challenge puts balance, coordination, concentration and, most importantly, core strength to the test — all essential for moving well in everyday life, preventing injuries and improving sports performance.
Think you can do better? 👀💪
[𝗙𝗥] 💡 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗰 : 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Vous avez une douleur qui persiste malgré le temps et les traitements? Dans cette vidéo, notre physiothérapeute vous présente la thérapie par ondes de choc et vous explique comment elle peut être intégrée à votre plan de traitement.
Cette technique utilise des ondes acoustiques appliquées directement sur la zone ciblée afin de stimuler les mécanismes naturels de récupération du corps. Elle peut contribuer à diminuer la douleur, à améliorer la fonction des tissus et à favoriser la reprise des activités. 🤝
Les ondes de choc peuvent notamment être utilisées pour certaines tendinopathies, douleurs persistantes et problématiques musculosquelettiques. 💙
Découvrez comment cette approche peut compléter votre prise en charge et vous accompagner vers un retour à un mouvement plus confortable. 👀
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[𝗘𝗡] 💡 𝗦𝗵𝗼𝗰𝗸𝘄𝗮𝘃𝗲 𝗧𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆: 𝗔𝗻 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗮𝗰𝗵 𝘁𝗼 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆
Are you experiencing pain that persists despite time and treatment? In this video, our physiotherapist introduces shockwave therapy and explains how it can be incorporated into your treatment plan.
This technique uses acoustic waves applied directly to the targeted area to stimulate the body’s natural recovery processes. It can help reduce pain, improve tissue function, and support a return to your activities. 🤝
Shockwave therapy can be used to treat certain tendinopathies, persistent pain, and musculoskeletal conditions. 💙
Discover how this approach can complement your care and help you get back to moving more comfortably. 👀
09/16/2026
Osteopathy isn’t just for adults; it can benefit the pediatric population too!
Since babies and children are constantly evolving and growing, osteopathy may be beneficial for them at different stages of their life.
Osteopathy involves using gentle manual techniques to help them with different components, such as mobility, flexibility and posture.
If you have any questions, or would like to book your first consultation, you can call us at (514) – 384 – 6703
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L’ostéopathie n’est pas seulement pour les adultes; elle peut également être bénéfique pour la clientèle pédiatrique!
Puisque les bébés et les enfants sont constamment en pleine évolution et en croissance, l’ostéopathie peut leur être bénéfique à différentes étapes de leur vie.
L’ostéopathie fait appel à des techniques manuelles douces afin de les aider avec différents aspects, tels que la mobilité, la flexibilité et la posture.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une première consultation, vous pouvez nous appeler au (514) 384-6703.
[𝗙𝗥] 💬 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 !
La conférence « La ménopause sans tabou » avec Sophie Gagnon propose un espace d’échange ouvert pour mieux comprendre cette étape de vie et ses différents changements, sans tabou ni gêne.
🎥 Regardez la vidéo où Sophie vous explique ce qui vous attend pendant la conférence et les thèmes qui seront abordés.
Une belle occasion d’aborder le sujet avec plus de clarté, de recul et de bienveillance envers soi-même.
🗓 22 septembre 2026
⏰ 19 h
📍 Zoom – En français
🎟️ Inscription : https://lepointdevente.com/billets/la-menopause-sans-tabou-2026
Tous les profits seront remis aux organismes à but non lucratif que nous soutenons. 💙
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[𝗘𝗡] 💬 𝗣𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸!
The conference “La ménopause sans tabou” with Sophie Gagnon offers an open space for discussion to better understand this stage of life and its many changes—without taboo or embarrassment.
🎥 Watch the video where Sophie explains what to expect from the conference and the topics that will be covered.
A great opportunity to approach the subject with more clarity, perspective, and self-compassion.
🗓 September 22, 2026
⏰ 7:00 p.m.
📍 Zoom – In French
🎟️ Registration: https://lepointdevente.com/billets/la-menopause-sans-tabou-2026
All proceeds will be donated to the non-profit organizations we support. 💙
09/11/2026
[𝗙𝗥] 💙 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 𝗖𝗮𝗿𝗲𝘀
Chez Kinatex, prendre soin va bien au-delà des murs de la clinique.
À travers nos différentes cliniques, nous sommes fiers de redonner à nos communautés en nous impliquant dans des initiatives qui nous tiennent à cœur : commandites d’événements locaux, participation à des activités caritatives, et engagement bénévole de nos équipes.
Ces gestes, parfois simples mais toujours significatifs, reflètent ce qui nous anime chaque jour : contribuer à des milieux de vie plus actifs, plus sains et plus solidaires.
Merci à toutes nos équipes qui font vivre cet engagement au quotidien. 💙
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[𝗘𝗡] 💙 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 𝗖𝗮𝗿𝗲𝘀
At Kinatex, caring goes far beyond the clinic walls.
Across our clinics, we are proud to give back to our communities by getting involved in initiatives that matter to us: sponsoring local events, participating in charity activities, and supporting volunteer efforts from our teams.
These actions, sometimes simple but always meaningful, reflect what drives us every day: contributing to healthier, more active, and more connected communities.
Thank you to all our teams who bring this commitment to life every day. 💙
09/09/2026
[𝗙𝗥] 🚲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 : 𝗥𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗲́𝗹𝗼
La rentrée est le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes et profiter des journées encore douces pour pédaler !
Avant de reprendre la route, pensez à vérifier que votre vélo est bien ajusté à votre taille et à vos besoins. Un bon réglage peut faire toute la différence pour votre confort… et prévenir les blessures.
Et surtout, n’oubliez pas votre casque 🪖... un essentiel pour rouler en toute sécurité.
Bouger, c’est bon pour la santé… à condition de le faire en sécurité ! 💙
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[𝗘𝗡] 🚲 𝗞𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲𝘅 𝗖𝗼𝗿𝗻𝗲𝗿: 𝗕𝗮𝗰𝗸-𝘁𝗼-𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗯𝘆 𝗕𝗶𝗸𝗲
The back-to-school season is the perfect time to build healthy habits and make the most of these beautiful late-summer days on two wheels!
Before you or your kids hit the road, take a moment to ensure your bike is properly adjusted to your height and needs. A well-fitted bike makes a massive difference in comfort and goes a long way in preventing unnecessary aches or injuries.
And most importantly, don’t forget your helmet! 🪖 It is the single most essential piece of gear for a safe ride.
Keeping your body moving is one of the best things you can do for your health—just make sure you're doing it safely! 💙
09/08/2026
🌍 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 : 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲
S’il y a une journée qui ressemble à Noël chez Kinatex, c’est bien celle-ci. 💙
Aujourd’hui, nous célébrons la physiothérapie et toutes les personnes qui contribuent à faire avancer cette profession au quotidien.
Les physiothérapeutes et technologues en physiothérapie jouent un rôle essentiel dans l’accompagnement de milliers de personnes qui souhaitent retrouver leur mobilité, reprendre leurs activités, surmonter une blessure ou simplement améliorer leur qualité de vie.
Chaque jour, nos professionnels mettent leur expertise, leur écoute et leur passion au service de leurs patients, en les accompagnant dans leurs défis, leurs objectifs et leurs réussites.
Chez Kinatex, nous sommes immensément fiers de compter sur une communauté de professionnels aussi dévoués, compétents et humains. Ensemble, ils contribuent à faire une réelle différence dans la vie de leurs patients. 💙
À tous nos physiothérapeutes et technologues en physiothérapie : merci de faire vivre notre mission chaque jour et de contribuer, chacun à votre façon, à mettre nos patients en mouvement.
Bonne Journée mondiale de la physiothérapie! 🌍
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[𝗘𝗡] 🌍 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟴: 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 𝗗𝗮𝘆
If there’s a day that feels a little like Christmas at Kinatex, this is definitely it. 💙
Today, we celebrate physiotherapy and all the people who contribute to advancing the profession every day.
Physiotherapists and physiotherapy technologists play an essential role in supporting thousands of people as they work to regain their mobility, return to their activities, recover from an injury, or simply improve their quality of life.
Every day, our professionals put their expertise, compassion, and passion to work for their patients, supporting them through their challenges, goals, and successes.
At Kinatex, we are incredibly proud to have such a dedicated, skilled, and compassionate community of professionals. Together, they make a meaningful difference in the lives of their patients. 💙
To all our physiotherapists and physiotherapy technologists: thank you for bringing our mission to life every day and for helping our patients keep moving, each in your own way.
Happy World Physiotherapy Day! 🌍
[𝗙𝗥] 💡 𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗶𝗴𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲̀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿?
Dans cette vidéo, Stéphane Lamy, physiothérapeute chez Kinatex Rockland, vous explique en quoi consiste l’approche des aiguilles sèches et comment elle peut contribuer à réduire certaines douleurs et à améliorer votre mobilité.
Les aiguilles sèches consistent à utiliser de fines aiguilles pour cibler certains muscles et tissus présentant des tensions ou des points sensibles. Cette approche peut notamment aider à diminuer les tensions musculaires, soulager certains inconforts et favoriser une meilleure mobilité. 🤝
Elle peut être utilisée dans le traitement de différentes problématiques musculosquelettiques, notamment certaines douleurs musculaires, tensions, limitations de mouvement ou douleurs persistantes. 💙
Découvrez comment les aiguilles sèches peuvent s’intégrer à une approche de traitement personnalisée et vous aider à retrouver un mouvement plus confortable. 👀
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[𝗘𝗡]💡 𝗪𝗵𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗼𝘄 𝗰𝗮𝗻 𝗶𝘁 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘆𝗼𝘂?
In this video, Stéphane Lamy, physiotherapist at Kinatex Rockland, explains what dry needling involves and how this approach can help reduce certain types of pain and improve mobility.
Dry needling involves using fine needles to target specific muscles and tissues experiencing tension or sensitive points. This approach can help reduce muscle tension, relieve certain discomforts, and promote improved mobility. 🤝
It can be used to treat various musculoskeletal conditions, including certain types of muscle pain, tension, movement limitations, and persistent pain. 💙
Discover how dry needling can be incorporated into a personalized treatment approach and help you move more comfortably. 👀
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8397 Rue St-Denis
Montreal, QC
H2P2G9
Heures d'ouverture
| Lundi | 7am - 8pm |
| Mardi | 7am - 8pm |
| Mercredi | 7am - 8pm |
| Jeudi | 7am - 8pm |
| Vendredi | 7am - 8pm |
| Samedi | 9am - 5pm |
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