Chartier Physiothérapie

☀️ La chaleur fait partie du plaisir de l’été… mais elle mérite aussi un peu de respect! 😎

Restez à l’écoute de votre corps, adaptez votre entraînement au besoin et profitez du soleil en toute sécurité. 🌿

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☀️ The summer heat is part of the fun… but it deserves a little respect too! 😎

Listen to your body, adjust your workout when needed, and enjoy the sunshine safely. 🌿 ☀️

🍣 Le défi sushi roll est ici ! Une roulade, un haltère et une pompe... plus difficile que ça en a l’air. 😅💪

🍣 The sushi roll challenge is here! One roll, one dumbbell, and one push-up... harder than it looks. 😅💪

Qui a la meilleure technique? / Who’s got the best technique? 👀

Everyone deserves to feel welcome, respected, and supported 💛

Our goal is to create a space where you can show up exactly as you are and feel comfortable doing so. Because great care starts with feeling safe, seen, and valued ✨

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Tout le monde mérite de se sentir bienvenu, respecté et soutenu 💛

Notre objectif est de créer un espace où vous pouvez être vous-même et vous sentir à l’aise. Parce que des soins de qualité commencent par le fait de se sentir en sécurité, écouté et valorisé ✨

✨ Meet our new Pelvic Floor Physiotherapist!

One of the most common questions we hear is: “Is pelvic floor physiotherapy only for women after childbirth?”

The answer is no! Your pelvic floor plays an important role regardless of your age or gender. Pelvic physiotherapy can help with a wide range of concerns related to bladder and bowel function, pain, pregnancy, athletics, and more.

And no, it’s not just about Kegels! Treatment is individualized to your needs, goals, and lifestyle.

Curious to learn more? Watch the video to find out what pelvic floor physiotherapy really is and how it may help. If you have questions, reach out to our team or check out the booking link in our bio. 💙

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✨ Rencontrez notre nouvelle physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne!

Une question qu’on entend souvent : « La physiothérapie du plancher pelvien, c’est seulement pour les femmes après un accouchement? »

La réponse est non! Le plancher pelvien est important pour tout le monde, peu importe l’âge ou le genre. La physiothérapie pelvienne peut aider avec une variété de préoccupations liées à la vessie, aux intestins, à la douleur, à la grossesse, au sport et bien plus encore.

Et non, ce n’est pas seulement une question de Kegels! Les traitements sont adaptés à vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie.

Vous êtes curieux d’en savoir plus? Regardez la vidéo pour découvrir ce qu’est réellement la physiothérapie pelvienne et comment elle pourrait vous aider. Pour toute question, contactez notre équipe ou consultez le lien de réservation dans notre bio. 💙

Boire de l’eau, c’est facile... jusqu’à ce que le TENS décide d’avoir son mot à dire. 😅⚡💧

Regardez notre équipe relever ce défi avec bonne humeur (et quelques éclats de rire).

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Drinking water is easy... until the TENS machine has other plans. 😅⚡💧

Watch our team take on this challenge with plenty of laughs along the way.

La marche est l’une des façons les plus simples de prendre soin de sa santé, mais saviez-vous que votre fascia joue un rôle important dans votre mobilité et votre confort? 👣

Dans cette vidéo, notre ostéopathe partage quelques conseils simples pour préparer, étirer et conditionner les fascias afin de favoriser des mouvements plus fluides et agréables lors de vos marches. Prenez quelques minutes pour donner à votre corps le soutien qu’il mérite!

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Walking is one of the simplest ways to support your health, but did you know your fascia plays an important role in how comfortably and efficiently you move? 👣

In this video, our osteopath shares a few simple tips to help prepare, stretch, and condition your fascia for smoother, more comfortable walks. Give your body a little extra support before your next step!

Not every day needs a big accomplishment 💫

Some days, the win is getting enough sleep. Going for a walk. Drinking more water. Taking a moment to slow down.

Small wins are still wins—and they deserve to be celebrated too 💛

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Chaque journée n’a pas besoin d’être marquée par un grand accomplissement 💫

Parfois, la victoire, c’est d’avoir assez dormi. D’être allé(e) marcher. D’avoir bu plus d’eau. D’avoir pris un moment pour ralentir.

Les petites victoires sont aussi des victoires—et elles méritent d’être célébrées 💛

More than just a logo 💫

This movement represents strength, balance, and feeling good in your body 💛
Our team gave it a try… who’s your winner? 👀

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Plus qu’un simple logo 💫

Ce mouvement représente la force, l’équilibre et le bien-être dans son corps 💛
Notre équipe a essayé… qui est votre gagnant? 👀