Louis Pelletier Massothérapeute

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Et si votre façon de marcher en disait plus sur votre santé que votre tension artérielle ?
Une étude menée auprès de plus de 400 000 personnes apporte des résultats étonnants sur ce que notre vitesse de marche peut révéler. J'en parle dans cette vidéo: https://youtu.be/ksKs2hlGxhI

Dans une salle d’attente, en attendant l’autobus, en auto à un feu rouge 🚦 rentabilisez votre temps.

Des poignets plus souples en 8 minutes Prenez quelques minutes pour améliorer la souplesse de vos poignets...

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Le système nerveux joue un rôle important dans la façon dont le corps réagit au stress, à la fatigue et aux tensions du quotidien.

Lorsqu’il est constamment sollicité, cela peut contribuer à un état de vigilance plus élevé et rendre le ralentissement ou la récupération plus difficiles.

👉 Un article publié par la FQM explore le rôle de la massothérapie comme modulateur du système nerveux, notamment par son action sur les mécanismes liés à la détente et à la récupération.

💡 Dans une approche globale du bien-être, la massothérapie peut contribuer à favoriser un état de relâchement physique et mental, tout en soutenant l’équilibre du système nerveux.

📖 Lire l’article complet :
https://www.fqm.qc.ca/le-massager/massage-modulateur-systeme-nerveux/

Ne baissez pas les bras, continuez ☀️

Douleur chronique : pourquoi elle s’installe, et comment la gérer au quotidien La douleur chronique touche environ une personne sur cinq. Découvrez les différents types de douleur, le rôle du système nerveux et des pistes concrètes pour mieux la gérer au quotidien.

Le corps est fait pour bouger 😃

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C’est bon à savoir, bonne nuit 😴

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La voix des massothérapeutes au Québec La FQM est la seule association de massothérapeutes au Québec qui s’engage sans équivoque pour le rehaussement des standards de la profession et son intégration dans le continuum de soins de santé. L’engagement de notre part à revendiquer un ordre professionnel fait partie de notre raison ...

Beaucoup de personnes se posent la question 🙋🏼‍♀️

Denis Fortier 22 likes, 3 comments. "Marche : la combinaison qui change tout !"