Olesya Therapies

Avant de choisir une approche, j’observe.
Je commence par écouter ce que vous me racontez, mais aussi la manière dont votre corps arrive dans l’espace.
La respiration.
Le rythme.
La posture.
Les tensions.
Le mouvement.
Les silences.
Je prends également en compte ce que vous traversez, ce qui demande votre attention et ce que vous souhaitez explorer pendant la séance.
Parce qu’une même personne peut avoir besoin de choses très différentes selon le moment.
Parfois, le corps appelle le mouvement.
Parfois, le toucher.
La vibration.
Une expérience sensorielle.
Ou simplement davantage de temps et d’espace.
C’est ensuite que les outils trouvent leur place : Sadhu Therapy, KataVibra, massage, Fleurs de Bach, huiles essentielles…
L’approche ne précède pas la rencontre.
Elle naît de la rencontre.
Je ne cherche pas une méthode à appliquer.
Je cherche à comprendre comment vous accompagner aujourd’hui.
📍 Olesya Terrapia • Genève, Suisse

J’écoute les mots, mais je ne m’arrête pas aux mots.
Le corps participe lui aussi à la conversation.
Une respiration qui change.
Une épaule qui se contracte.
Un mouvement qui hésite.
Une posture qui se transforme.
Un besoin de ralentir qui apparaît.
Ces détails peuvent parfois apporter une autre dimension à ce qui est exprimé verbalement.
Dans ma manière d’accompagner, je laisse donc une place à cette écoute du corps, sans chercher à interpréter trop vite ni à imposer une signification à ce qui apparaît.
J’observe.
J’écoute.
Je laisse de l’espace.
Puis l’accompagnement se construit progressivement, en fonction de la personne et de ce qui est présent dans l’instant.
Parce que tout ne se dit pas avec des mots.
Et le corps participe lui aussi à la rencontre.
📍 Olesya Terrapia • Genève, Suisse

✨ Si vous êtes en crise maintenant, professionnelle ou personnelle, vous avez de la chance. « Qu’est-ce qu’elle dit, celle-là ? » - Beaucoup penseront. Et je suis convaincu que ...
Une crise est un point de choix, une sorte de carrefour de la vie, et non pas une impasse!

Une de mes clientes, active dans le domaine de digital marketing et du journalisme, est venue me voir au moment d’une impasse professionnelle qui se manifestait ainsi:
⁃ Je ne veux plus faire quoique ce soit, totalement épuisée! Le dégoût des réseaux sociaux
⁃ J’ai une idée d’un nouveau produit, mais je n’ai ni force ni ressource pour le promouvoir et vendre et j’ai peur que cela ne marchera pas. Et en même temps, il y a un besoin de gagner sa vie.

Mais c’est justement ici que le potentiel de transformation est caché!

Elle aurait pu disperser son énergie inutilement pendant très longtemps dans cette torture mentale, se forcer à continuer coûte que coûte comme avant, peut-être, s’épuiser et même peut-être tomber dans un état de pré-dépressif.
Aller jusqu’à burn-out!

Au lieu de cela, après trois séances de neurocoaching avec moi, elle n’a pas seulement trouvé un moyen de sortir de cette crise, mais a retrouvé la clarté mental, le soutien intérieur et envie d’aller vers les changements:
✔ Nous avons désactivé son perfectionnisme; Cela a libéré le potentiel de créativité, a donné une place à l’inspiration et un nouveau regard sur l’utilisation de sa vaste expérience professionnelle
✔ Nous avons supprimé les craintes qui empêchaient de présenter un nouveau produit au public et d’en parler avec enthousiasme.
✔ La cliente s’est libérée de l’incertitude intérieure et du doute sur son nouveau positionnement en tant qu’expert.

Résultat:
La cliente s’est libérée du poids qui empêchait d’avancer et s’est de nouveau tournée vers les gens, a commencé à gérer ses réseaux sociaux avec plaisir et inspiration et a ensuite lancé son nouveau projet! Et maintenant, son revenue a doublé!

Donc, avec une gestion intelligente, la crise peut devenir un tremplin pour de nouvelles victoires. Si vous avez besoin de voir clair sur ce qui se passe, n’hésitez pas et écrivez-moi . #

✨ primum non nocere ✨
« Tout d’abord, ne pas nuire »

Ce n’est pas seulement une jolie citation pour moi, mais mon véritable credo dans le travail avec mes clients.

Pas de séances traumatisantes ou de processus douloureux en allant dans les schémas ou traumas que la personne n’est pas prête à vivre.

Mon travail consiste à créer cette espace de sécurité dans lequel la personne peut aller dans la résolution de sa problématique avec mon accompagnement et ainsi de restaurer l’équilibre interne et de ressentir l’harmonie en soi.

L’essentiel est de conduire la personne au résultat sans violer ses limites, en respectant le rythme avec lequel elle est prête à aller de l’avant.

Je suis convaincue que les changements réels ne se produisent pas par la pression, mais par le soutien, l’attention et l’accompagnement subtil et minutieux.

Et lors des séances de neurocoaching , de la pratique des planches à clous SadhuBoard, et dans les séances de thérapie énergétique, vous trouverez cette espace dans lequel on ne va pas vous réparer, mais dans lequel vous serez accueillis, écoutés et accompagnés avec toute la bienveillance pour enfin aller vers le changement souhaité

Time for your wellbeing🌺, time for restore your resources🌺, time to realise that you are the most precious treasure you have in your life 🌺

Le cacao sacré est une boisson pour l’équilibre intérieur 💫
Il peut changer la vision du monde, créer un nouveau code culturel et même sauver certaines personnes de la dépendance. Cette boisson sacré offre la possibilité d’explorer le silence intérieur et aide à trouver des réponses à des questions difficiles.
💫
Il est souvent utilisé pour la méditation profonde, l’exploration intérieure et comme catalyseur pour renforcer les liens avec soi-même et avec les autres.
Le pouvoir profond du cacao cérémonial consiste à ouvrir le cœur, d'élargir la conscience et d'encourager l'introspection.
💫
Le cacao est considéré comme une plante spirituelle, ce qui lui confère un état particulier. Il contient la substance anandamide - un neurotransmetteur responsable de « l’oubli » des expériences négatives du passé.
L'Anandamide donne un état d'inconscience, de silence intérieur. C'est dans de tels moments que nous pouvons ressentir nos véritables désirs, et non les projections que nous créons sur la base des opinions des autres sur nous-mêmes. De plus, les fèves de cacao contiennent des graisses monoinsaturées, qui fournissent une énergie propre au cerveau.
💫
Le cacao cérémonial présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il est riche en antioxydants, vitamines et minéraux qui améliorent la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale et le fonctionnement du système immunitaire. Il peut également améliorer la concentration, la créativité et l’humeur, ainsi que favoriser le bien-être général.

La pratique des planches à clous est très innovante pour la . Les habitants du pays ont habitués au confort et au silence découvrent encore avec prudence.

🤗 Je suis heureux d’être un pionnier dans cette direction. C'est ma responsabilité personnelle. J’ai présenté la pratique des pendant à .

🔸 Quel effet ont été notés par les participants à la pratique ?

Les gens ont mentionné la légèreté et à la gaieté, ils se sont détendus… certains se sont même débarrassés des migraines et des douleurs musculaires.

☺️ La pratique est basée sur le principe de l'acupuncture – impact sur des points du corps. Il y a 70,000 points dans les pieds qui sont reliés à toutes les parties du corps. De plus, la pratique améliore la circulation sanguine et soulage le corps des pincements.

🔸Je serais heureux de vous parler personnellement du clouage. Intéressant?

Music links and in a mindful alliance

My inspirational moments and meditation during with super talented .ka 💜