Elasch

Yin Yoga , ist ein Yoga Stil in dem du ganz los lassen darfst und dich fallen lassen kannst. Wir arbeiten mit Hilfsmittel wie Postern , Decken und Yogablocken.
Ziel ist es in der Dehnung so gut es geht los zu lassen und sich hinein sinken zu lassen.

Eine herbstliche 🍂 Atmosphäre kehrt ein.

Kennst du das?
Als Kind ist mal schüchtern und getraut sich nicht vor Gruppen zu reden. Und als Erwachsener Mensch steht an vor Gruppen ganz selbstverständlich und selbstbewusst und hält Vorträge und Kurse.

Es ist doch schon faszinierend wie man sich entwickeln kann im Leben.

Das Leben eines

Der Frühling ist im Studio eingezogen, mit vielen neuen Inspirationen.

Ältere Menschen brauchen Bewegung und Kräftigung. Alles aber schonend und Achtsam , daher ist es schön das ganze im Yoga zu verbinden . Um Yoga zu machen gibt es keine Altesgrenzen und es ist nie zu spät damit anzufangen.

Hast du und benötigst eine . Dann melde dich gern bei mir. Ich hab ursprünglich mal Physiotherapeutin gelernt und arbeite jetzt auf privat Basis . Vielleicht kann ich deine .

Im Yoga bekommt man häufig einen anderen Blickwinkel auf andere Dinge.
Ab und zu stellt man einfach die Welt auf den Kopf.
Yoga hilft einem auch gut den Kopf frei zu bekommen.

Hast du schon mal Yoga gemacht? Es ist nämlich nicht nur sitzen und Meditieren. Yoga bringt deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zwischen Kraft / Anspannung und Dehnung / Entspannung.

So das du dich nach einer Yogalektion ausgeglichener und zentrierter fühlen darfst.

Wir bieten neue Kurse an . Dienstags 19 Uhr wird bald ein in Niederscherli geben bei der lieben Sanina und Donnerstag 8.45 Uhr wird ein Kurs bei .kramis geben . Wenn du Interesse an einem der Kurse hast dann melde dich gern.

Yin Yoga findet 1x pro Monat statt .