EG Massagetherapie
Ich bin Elisa, Schmerztherapeutin in der Schweiz. Mit mehr als 10 Jahren Erfahrung. In meiner Praxis Elisa G.
Massagen Geeignet bei stress, Flüssigkeitsretention, Wiederherstellung nach Verletzungen, Muskelschmerzen, muskelkater, Verspannungen oder verhärteten Muskeln, Kopfschmerzen oder Migräne,
erholt sich nach intensiven Aktivitäten schneller, und...vieles mehr
Auch bei Hexenschuss können sie erfolgreich sein in vielen Fälle,
In Kombination mit einer Bewegungstherapie kann Massage bei chronischen Rückenschmerzen nachweislich zur Linderung beitragen. Obwohl Massage für Ihre Gesundheit äußerst wohltuend ist, handelt es sich dennoch um eine passive Behandlungsmethode derjenigen, die sie erhalten. Daher kann Ihnen eine Massage als alleinige Therapie weiterhelfen. Sie müssen gegen Ihre chronischen Rückenschmerzen zusätzlich selbst etwas tun. und üben gesunde Gewohnheiten mit Übungen,
Hüten Sie sich vor Essen, stress ....
Wir werden gehen laufen zusammen, für deine Gesundheit. Mit übungen zur Kräftigung des Körpers, die wir gemeinsam machen werden. Ich werde mein Bestes geben, um Ihnen zu helfen, aber den vollen Erfolg werden wir erreichen, wenn wir zusammenarbeiten. Therapeutin
Gesundheitsspezialist
Persönlicher Trainer/Ernährungsberater
@SchmerzspezialistMassagetherapie/
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Zwischen Alltag, Verpflichtungen und Stress vergessen wir manchmal, uns selbst Zeit zu schenken. 🤍
Eine therapeutische Massage ist eine Möglichkeit, innezuhalten, deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und dir bewusst eine Auszeit zu nehmen.
✨ Vereinbare jetzt deinen Termin und gönn dir einen Moment nur für dich.
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Between daily routines, responsibilities and stress, we sometimes forget to make time for ourselves. 🤍
A therapeutic massage offers an opportunity to pause, pay attention to your body and enjoy a moment just for you.
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Entre la rutina, las responsabilidades y el estrés, a veces olvidamos dedicarnos tiempo. 🤍
Un masaje terapéutico es una oportunidad para hacer una pausa, prestar atención a tu cuerpo y regalarte un momento para ti.
01/10/2026
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Nach einem stressigen Tag braucht dein Körper nicht immer mehr Leistung – manchmal braucht er einfach eine Pause. 🤲✨
Bewegung, bewusste Pausen und Aufmerksamkeit für die Signale deines Körpers können helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.
Auch eine therapeutische Massage kann eine bewusste Auszeit für Körper und Wohlbefinden sein.
👉 Gönn dir eine Pause und vereinbare jetzt deinen Termin.
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After a stressful day, your body doesn’t always need more activity – sometimes it simply needs a break. 🤲✨
Movement, conscious pauses and listening to your body can help you slow down and reconnect.
A therapeutic massage can also be a meaningful moment of relaxation and body awareness.
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Después de un día estresante, tu cuerpo no siempre necesita más actividad; a veces simplemente necesita una pausa. 🤲✨
El movimiento, las pausas conscientes y escuchar las señales de tu cuerpo pueden ayudarte a volver a la calma.
Un masaje terapéutico también puede ser un momento para relajarte y prestar atención a tu cuerpo.
24/09/2026
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Der Monat neigt sich dem Ende zu – und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, auch deinem Körper etwas Gutes zu tun. 🤲✨
Gönn dir eine wohltuende Auszeit und starte entspannt in den neuen Monat.
👉 Vereinbare jetzt deinen Termin und gönn deinem Körper eine Pause.
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The month is coming to an end – and perhaps now is the perfect time to do something good for your body. 🤲✨
Give yourself a relaxing break and start the new month feeling refreshed.
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El mes está llegando a su fin, y quizás este sea el momento perfecto para cuidar también de tu cuerpo. 🤲✨
Regálate un momento de bienestar y empieza el nuevo mes con más calma.
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Nach einer therapeutischen Massage kann das Gewebe vorübergehend empfindlicher reagieren. Eine leichte Druckempfindlichkeit oder ein muskelkaterähnliches Gefühl kann auftreten. 🤲
Starke, zunehmende oder anhaltende Schmerzen sollten jedoch nicht ignoriert werden. ⚠️
Jeder Körper reagiert anders – deshalb sollten Intensität und Technik individuell angepasst werden.
👉 Du hast Fragen zu deiner Reaktion nach einer Massage? Schreib mir gerne eine Nachricht.
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After a therapeutic massage, the tissues may temporarily feel more sensitive. Mild tenderness or a muscle-soreness feeling can occur. 🤲
However, severe, increasing or persistent pain should not be ignored. ⚠️
Every body reacts differently, which is why intensity and technique should be individually adapted.
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Después de un masaje terapéutico, los tejidos pueden quedar temporalmente más sensibles. Puede aparecer una ligera sensibilidad o una sensación similar a las agujetas. 🤲
Sin embargo, un dolor intenso, creciente o persistente no debe ignorarse. ⚠️
Cada cuerpo reacciona de forma diferente, por eso la intensidad y la técnica deben adaptarse individualmente.
21/08/2026
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Nicht jede Situation ist für eine Massage geeignet. 🤲⚠️
Bei Fieber oder Infektionen, frischen Verletzungen, starken Entzündungen oder akuten Schmerzen unbekannter Ursache sollte eine Massage zunächst verschoben und die Situation abgeklärt werden.
Eine therapeutische Behandlung bedeutet auch zu wissen, wann man nicht behandeln sollte. 🩺✨
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Not every situation is suitable for a massage. 🤲⚠️
With fever or infections, recent injuries, significant inflammation or acute pain with an unknown cause, the treatment should be postponed and the situation assessed first.
Therapeutic treatment also means knowing when not to treat. 🩺✨
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No todas las situaciones son adecuadas para un masaje. 🤲⚠️
En caso de fiebre o infección, lesiones recientes, inflamación importante o dolor agudo de causa desconocida, es mejor posponer el tratamiento y valorar primero la situación.
Un tratamiento terapéutico también significa saber cuándo no tratar. 🩺✨
👉 Unsicher, ob eine Massage gerade für dich geeignet ist? Schreib mir gerne eine Nachricht.
18/08/2026
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Jeder Körper ist anders – und genau deshalb sollte auch jede Behandlung individuell angepasst werden. 🤲✨
Die richtige Intensität, die zu behandelnde Region und die passende Technik hängen von deinen persönlichen Beschwerden, deinem Körper und deinem Ziel ab.
Eine therapeutische Massage bedeutet nicht, immer gleich zu behandeln. Sie bedeutet, zuzuhören, wahrzunehmen und gezielt auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. 💆♀️
Denn was für eine Person angenehm und hilfreich ist, kann für eine andere Person zu intensiv oder nicht passend sein.
👉 Du möchtest eine Behandlung, die auf deinen Körper und deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Vereinbare deinen Termin und entdecke den Unterschied.
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Every body is different – and that’s why every treatment should be adapted individually. 🤲✨
The right intensity, treatment area and technique depend on your personal discomfort, your body and your goals.
Therapeutic massage is not about treating everyone the same. It’s about listening, observing and responding to each person’s individual needs. 💆♀️
Because what feels helpful and comfortable for one person may be too intense or simply not suitable for another.
👉 Looking for a treatment adapted to your body and your needs? Book your appointment and experience the difference.
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Cada cuerpo es diferente, y por eso cada tratamiento debería adaptarse de forma individual. 🤲✨
La intensidad adecuada, la zona a tratar y la técnica utilizada dependen de tus molestias, tu cuerpo y tus objetivos.
El masaje terapéutico no consiste en tratar a todas las personas de la misma manera. Se trata de escuchar, observar y adaptar el tratamiento a las necesidades de cada persona. 💆♀️
Porque lo que resulta agradable y beneficioso para una persona puede ser demasiado intenso o no ser adecuado para otra.
👉 ¿Buscas un tratamiento adaptado a tu cuerpo y a tus necesidades? Reserva tu cita y descubre la diferencia.
01/08/2026
🇨🇭 Heute feiern wir den Schweizer Nationalfeiertag.
Ein Tag, der für Zusammenhalt, Tradition und die Schönheit dieses Landes steht.
Ich wünsche euch und euren Familien einen wundervollen 1. August – voller schöner Momente, guter Gespräche und Zeit mit den Menschen, die euch am Herzen liegen.
Alles Gute zum Schweizer Nationalfeiertag! ❤️
🇨🇭
29/07/2026
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Die Urlaubszeit steht vor der Tür. ☀️🌿
Viele freuen sich darauf, zu verreisen, Zeit mit der Familie zu verbringen oder einfach dem Alltag für eine Weile zu entfliehen.
Doch Urlaub bedeutet nicht nur, den Kopf freizubekommen – er ist auch eine gute Gelegenheit, dem eigenen Körper Aufmerksamkeit zu schenken.
Die Belastungen der letzten Monate bleiben oft nicht nur im Kopf, sondern auch in Muskeln und Gelenken spürbar.
Nutze die freie Zeit, um neue Energie zu tanken und deinem Körper etwas Gutes zu tun. 💆♀️✨
📩 Wie verbringst du deine Urlaubstage? 🌿
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The holiday season is just around the corner. ☀️🌿
Many people are looking forward to traveling, spending time with family, or simply taking a break from everyday life.
But a vacation isn't only about relaxing your mind—it's also a great opportunity to take care of your body.
The physical strain built up over the past months often remains in the muscles and joints.
Use this time to recharge, recover, and give your body the care it deserves. 💆♀️✨
📩 How are you planning to spend your vacation? 🌿
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Las vacaciones ya están cerca. ☀️🌿
Muchas personas esperan con ilusión viajar, compartir tiempo con la familia o simplemente desconectar de la rutina.
Pero las vacaciones no son solo para descansar la mente; también son una excelente oportunidad para cuidar del cuerpo.
Las tensiones acumuladas durante los últimos meses suelen quedarse en los músculos y las articulaciones.
Aprovecha este tiempo para recuperar energías y regalarle a tu cuerpo el cuidado que también merece. 💆♀️✨
📩 ¿Cómo piensas disfrutar tus vacaciones? 🌿
22/07/2026
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Jede Bewertung erzählt eine persönliche Geschichte. 💛
Es freut mich immer wieder zu sehen, wenn Menschen sich nach ihrer Behandlung wohler fühlen und ihre Erfahrungen mit anderen teilen.
Euer Vertrauen und eure Rückmeldungen bedeuten mir sehr viel. Sie motivieren mich jeden Tag, meine Arbeit mit Sorgfalt, Fachwissen und Herz auszuführen.
Vielen Dank an alle, die sich die Zeit genommen haben, eine Bewertung zu hinterlassen. ✨
📩 Vielleicht ist jetzt auch dein Moment. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
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Every review tells a personal story. 💛
It's always rewarding to see people feeling better after their treatment and choosing to share their experience with others.
Your trust and kind feedback mean a lot to me. They inspire me every day to provide professional, personalized care with dedication.
Thank you to everyone who has taken the time to leave a review. ✨
📩 Maybe now is your moment. I look forward to supporting you on your journey to greater well-being.
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Cada reseña cuenta una historia personal. 💛
Siempre es una alegría ver cómo las personas se sienten mejor después de su tratamiento y deciden compartir su experiencia con los demás.
Su confianza y sus comentarios significan mucho para mí. Me motivan cada día a seguir ofreciendo una atención profesional, personalizada y dedicada.
Gracias a todas las personas que se han tomado el tiempo de dejar una reseña. ✨
📩 Quizás este sea también tu momento. Estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar.
08/07/2026
ᴅᴇ | ᴇɴ | ᴇs ↓
Unser Körper begleitet uns jeden Tag – oft, ohne dass wir bewusst darüber nachdenken. 💛
Er trägt uns durch den Alltag, passt sich Belastungen an und leistet jeden Tag Erstaunliches.
Doch genauso wie wir uns um andere Dinge kümmern, verdient auch unser Körper regelmäßige Aufmerksamkeit und Pflege.
Sich Zeit für den eigenen Körper zu nehmen, ist kein Luxus – sondern ein wichtiger Teil des Wohlbefindens.
✨ Kleine Momente der Selbstfürsorge können langfristig einen großen Unterschied machen.
📩 Wann hast du deinem Körper zuletzt bewusst etwas Gutes getan?
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Our body works for us every single day—often without us even noticing. 💛
It carries us through daily life, adapts to physical demands, and does an incredible job every day.
Just as we take care of many other things, our body also deserves regular care and attention.
Taking time for your body isn't a luxury—it's an important part of your overall well-being.
✨ Small moments of self-care can make a big difference over time.
📩 When was the last time you consciously did something good for your body?
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Nuestro cuerpo trabaja por nosotros todos los días, muchas veces sin que nos demos cuenta. 💛
Nos acompaña en la rutina, se adapta a las exigencias diarias y realiza un trabajo increíble.
Así como cuidamos tantas otras cosas, nuestro cuerpo también merece atención y cuidado de forma regular.
Dedicar tiempo a tu cuerpo no es un lujo, sino una parte importante de tu bienestar.
✨ Los pequeños momentos de autocuidado pueden marcar una gran diferencia con el tiempo.
📩 ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo bueno por tu cuerpo de manera consciente?
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