Le Coin de Flo

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗮𝗴𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝗿 ?

Nous vivons dans un monde où RÉAGIR, c'est-à-dire agir en réponse à une action, un événement ou un stimuli extérieur, est devenu notre mode de fonctionnement. Nous attendons ainsi que "le pire" arrive et ce, que ce soit au niveau collectif comme individuel.

Nous attendons la guerre pour promouvoir la paix, au lieu de nourrir la paix pré-existante.
Nous regrettons un 'être cher quand il s'en est allé au lieu de profiter de lui de son vivant.
Nous prenons soin de nous lorsque nous avons mal au lieu d'entretenir notre santé (pour preuve, nos assurances qui s'appellent assurance maladie et non assurance santé).

Alors pourquoi ne pas tenter un autre modèle ? J'aime à prendre pour exemple un potager ou un jardin. Lorsqu'une personne cultive un bout de terre pour se nourrir de ses légumes ou pour s'émerveiller devant les couleurs de ses fleurs, elle prend soin de chaque étape : elle va prodiguer les soins nécessaires pour la bonne croissance de ses graines. Pourquoi ? Parce que le but, c'est qu'elle puisse profiter de ce que la graine a à lui apporter.

Et si nous entrevoyions notre être de la même manière ?
Nous tisserions des liens avec nos voisins pour alimenter un bien-vivre ensemble.
Nous irions échanger avec Pépé ses anecdotes d'antan pour remplir notre boîte à souvenirs.
Nous apporterions les soins nécessaires à notre corps à chaque étape de notre vie
afin de conserver notre santé et notre autonomie.

Le massage fait partie des nombreuses techniques permettant de réguler notre stress, favoriser notre digestion, conserver notre mobilité, optimiser notre circulation sanguine et lymphatique,... Ainsi, nous conservons notre santé au lieu de tenter vainement de la retrouver.

Si vous aussi vous êtes intéressés par la "conservation" plutôt que la "restauration", n'hésitez pas à prendre RDV ! Je me ferai une joie de vous accompagner !

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗹'𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

L'imagination amène à la création et se poursuit dans la réalisation.

Prenons mon exemple. J'ai imaginé retrouver un corps tonique et souple qui pourrait m'aider à continuer à traverser sereinement tout ce qu'il m'est promis de vivre. Dès lors, j'ai décidé de créer une sorte de "charte" de mes besoins : bouger quotidiennement, renforcer mon corps, marcher dans la nature. Une fois que j'avais posé tout ça, je me suis dotée des outils nécessaire à la réalisation de cette simple création mentale : j'ai fait appel à une coach sportive pour la mise en place d'un programme, j'ai agendé mes sessions de yoga tout en continuant à marcher quotidiennement dans la nature.

Lorsque nous ressentons des douleurs, des empêchements, de la fatigue ou du stress, nous imaginons de meilleurs lendemains sans pour autant commencer le processus créatif. Parce qu'il nous paraît trop loin ou trop insurmontable et donc, impossible à atteindre. On se met des limites, on jalonne notre esprit d'obstacles : pour autant, qu'il s'agisse de restrictions ou d'entraves, elles ne trouvent leur contours que dans notre esprit et n'ont aucune réalité tangible.

Dès lors, il est important de pouvoir les nommer afin de les déposer dans le monde réel pour se rendre compte que ce ne sont souvent que des freins à notre propre mise en mouvement.

À travers mon accompagnement, je peux vous aider à poser des mots sur votre propre Everest pour pouvoir dessiner une autre réalité. Alors si vous vous sentez l'âme créative, n'hésitez pas à prendre RDV pour un moment d'échange et de retour à soi à travers le massage.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲🫶🤲

Lorsqu'on évoque le mot "𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿", on pourrait 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲 𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿. Ben oui, quand on partage un gâteau, concrètement, on le coupe en tranche égale afin de servir tout le monde.

Or, si l'on regarde le 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗲́𝘁𝘆𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 du mot, on découvre qu'il vient du latin 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙚𝙨 - faire des parts ou portions - et 𝙖𝙜𝙚𝙧𝙚 signifiant "pousser, faire, agir."

Dès lors, j'aime inscrire ce mot, au contraire du gâteau, sous sa 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲. ➕ 𝗹'𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝗮𝗶𝗺𝗲, ➕ 𝗹'𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘁 !

🍀𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 avec celles et ceux que vous aimez, et vous verrez 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 𝘀'𝗲́𝗽𝗮𝗻𝗼𝘂𝗶𝗿
🍀𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀, et vous verrez 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗶𝘇𝗼𝗻 𝘀'𝗲́𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝗿
🍀𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗶𝗻𝗲𝘀, et vous verrez 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿
🍀𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿 avec autrui et vous verrez 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗽𝗿𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗹𝗲𝗿

Mathématiquement parlant, 𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗶𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 !!!

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲

Tout comme les enfants qui languissent devant le sapin de Noël tentant de deviner ce que leur a apporté le Père Noël, je vous place déjà sur votre chemin un petit cadeau.

Je peux vous dire qu'il sera possible de le déballer avant ou après les fêtes, en fonction de votre souhait. Que je vous laisserai également, par-ci par-là, des indices que je disséminerai au gré de mes envies. Ainsi, tels les cailloux du petit Poucet, vous pourrez trouver aisément ce chemin de traverse qui vous mènera jusqu'au Coin de Chandolin.

Et parce qu'il est parfois bon de nous rappeler les sensations d'antan, je ne vous en dirais pas plus. Sachez juste qu'une surprise vous attend pour cette fin d'année.

En attendant que je vous la dévoile, rien de vous empêche de jouer à deviner... je serai curieuse de lire vos idées. Alors n'attendez plus et commentez !😉

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗳𝗿𝗶𝗺𝗮𝘀 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝗻𝘁 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿

Lorsque les premiers frimas se font sentir, j'allume mon petit gagdet... mais késako ?

Tout simplement la couverture chauffante que je place sous les tissus de ma table afin de vous apporter un peu de chaleur supplémentaire.

Au delà du simple confort, il est primordial de ne pas avoir froid avant et pendant le massage.
Pourquoi ? Car le froid déclenche la contraction involontaire de vos muscles et la constriction des vaisseaux sanguins (c'est-à-dire la réduction de leur calibre), ce qui annule les bienfaits de détente recherchés. De plus, l'inconfort thermique empêche votre système nerveux de basculer en détente profonde.

Voici pourquoi, lors des saisons fraîches, je vous propose. une surface réchauffée sur laquelle vous allonger avant de vous envelopper d'une couverture toute douce !

Alors si le fait de vous dénuder en hiver vous rebutait jusqu'à présent, n'hésitez pas à venir tester la chaleur de mon cabinet !

𝗨𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 ?

Pourquoi ne pas profiter de ce congé automnal pour vous faire du bien ?
Mon Coin est ouvert durant les vacances scolaires selon mes horaires habituels alors n'hésitez pas à aller faire un tour sur la plateforme de réservation pour un vous octroyer un moment de bien-être !

𝗗𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗱𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲́

Dans mon travail, je suis amenée à travailler avec mes mains, mes doigts et mes avant-bras. Que ce soit de manière globale ou très précise, j'ai appris à porter mon regard à travers mes membres supérieurs afin de ressentir ce qui se passe dans le corps de mes patients.

Mais, étant droitière, j'ai plus de dextérité dans mon bras droit. Or, que se passe-t-il si je continue à travailler plus avec mon bras droit ? Je vais adopter de mauvaises postures, je vais sur-développer ma musculature à droite, ce qui va engendrer, avec les années, un déséquilibre général de mon corps.

Dès lors, je travaille à développer la dextérité de mon bras gauche dans tous les gestes du quotidien. Qu'il s'agisse de me laver les dents, faire la vaisselle ou encore de porter mes courses, je me mets volontairement dans l'inconfort pour amplifier la force et l'habilité de mon bras gauche.

On a toutes et tous un côté "plus fort", sauf pour les ambidextres qui constituent une minorité d'entre nous. Dès lors, il est primordial de travailler sur l'ensemble du corps - que ce soit gauche / droite ou haut / bas afin d'éviter de créer un déséquilibre qui, à long terme, peut engendrer des conséquences importantes telles que douleurs chroniques, usure articulaire, déformations posturales, risque accru de blessures.

Ainsi, que ce soit dans votre sport favori ou à travers les gestes du quotidien, n'oubliez pas de travailler l'ensemble de votre corps pour conserver l'équilibre naturel de votre corps.

𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮̀ 𝗼𝘂̀ 𝗹'𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗶𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲

Pendant 3 ans, j'ai pleuré à chaque fois que je devais quitter mon paradis valaisan pour m'en aller rejoindre la plaine genevoise. Et pendant toutes ces années, je me disais "un jour viendra où je n'aurai plus à repartir". Cela fait maintenant un peu plus d'une année que je vis en Valais et mon amoureux de me demander si je ressens toujours autant de plaisir lorsque je rejoins mes montagnes après un séjour en terre vaudoise ou genevoise pour mon travail.

Et si la réponse est un grand OUI, elle est en plus agrémentée d'un "je me sens chez moi". Qu'est-ce qui fait que l'on se sent chez soi ? Qu'est-ce qui fait que l'on sent que l'on est à la bonne place ? Je ne saurai l'expliciter clairement. Parce que je n'appartiens pas à ce bout de Suisse, je n'ai pas été forgée par ses paysages, je ne suis pas issue de sa population pas plus que de ses traditions et pourtant...

Pourtant, c'est comme si ça faisait partie de moi. Comme une sorte de point d'ancrage qui s'est dessiné au fur et à mesure de mes expériences passées, de mon cheminement intérieur. J'ai la conviction profonde que peu importe d'où l'on vienne, peu importe ce qui nous a construit, l'important étant de ressentir ce qui nous habite dans l'instant présent. Si l'on pend le temps de s'écouter, si l'on se laisse aller à la curiosité, alors nous pouvons vivre dans cet état de béatitude que certains appellent la paix intérieur.

À travers mon accompagnement, je peux vous aider à ressentir ce qui se joue au plus profond de vous en laissant s'échapper les mots pour intégrer le monde des sensations.