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Training für Körper und Geist Wie gesund ist Bewegung? Sport wird von einigen Wissenschaftlern auch als ‚Polypill‘ bezeichnet, als Medikament für alles. Zu recht!
Nichts wirkt derart massiv auf die komplette Körperchemie. Richtiges Training, Sport und Bewegung kann nahezu jeden Parameter Deines Stoffwechsels modulieren. ich berate Dich in allen Bereichen, die mit Ernährung, Sport, Gesundheit und Motivation zu tun haben!
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