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Caída del Cabello 💇♀️en Primavera ¿es Normal?
En primavera el cabello experimenta una fase de renovación sincronizada: no es una pérdida patológica, sino un reseteo folicular conocido médicamente como efluvio telógeno estacional.
El cabello que ves en la ducha🚿 está en fase exógena: ya estaba en reposo y mu**to desde el invierno. Tu folículo no se está cerrando; está expulsando la fibra vieja porque abajo ya arrancó una nueva fase anágena, la de crecimiento activo
¿Qué hacemos? 🧐No satures el cuero cabelludo con aceites pesados. Enfócate en oxigenar la raíz, proteger tu cuero cabelludo de la radiación UV y darle aminoácidos a tu papila dérmica para que esa fibra nazca fuerte
Nutrientes🥬🥩🐑 clave para blindar tu raíz esta temporada:
Aminoácidos azufrados (Cisteína y Metionina): Fuentes: huevos, legumbres, pescados blancos y semillas de calabaza o girasol.
Hierro y Ferritina sérica: La ferritina inferior a 40–50 ng/mL acorta la fase anágena y adelanta el telógeno. fuentes: Consumir carnes magras, espinacas, lentejas, siempre acompañados de vitamina C.
Zinc: Presente en mariscos, semillas de sésamo y frutos secos.
Vitaminas del grupo B (especialmente Biotina, B6 y B12): Regulan el metabolismo proteico a nivel del bulbo piloso.
Vitamina D: Actúa como modulador transcripcional del ciclo folicular. Niveles bajos impiden que los folículos telógenos reactiven la fase anágena.
En primavera el cabello experimenta una fase de renovación sincronizada: no es una pérdida patológica, sino un reseteo folicular conocido médicamente como Efluvio Telógeno Estacional.
Sincronización folicular: Aquellos folículos que entraron en reposo (telógeno) al final del invierno alcanzan de manera coordinada la fase exógena.
Ambos procesos conviven. El cabello que se desprende ya llevaba semanas mu**to en la base folicular (telógeno/exógeno). A su vez, el aumento de la microcirculación cutánea por temperaturas más cálidas estimula la maquinaria metabólica de la papila dérmica, disparando una nueva fase anágena.
Por tanto: cae lo que ya cumplió su ciclo para dar paso a fibra nueva y vigorosa.
¿Has notado más caída en estas últimas semanas o tu pelo sigue intacto? Te leo abajo en los comentarios 👇💬
CuidadoDelCabello
29/12/2025
🫧“Limpio” no siempre significa mejor.
El cuidado del cabello se trata de equilibrio, formulación y cómo responde tu cuero cabelludo.
Como tricoterapeuta, creo en la educación por encima del miedo y en la personalización por encima de las reglas generales.
¡Guarda esto como un recordatorio ✍️ de que tu cabello no necesita perfección, solo intención! 🤍
⚠️ Solo con fines educativos, no es un consejo médico.
09/12/2025
Lamento decepcionarte 🥺
A diferencia de tu piel, que tiene células vivas capaces de regenerarse y cicatrizar una herida, la fibra capilar (el tallo que ves fuera del cuero cabelludo) no tiene actividad biológica, no tiene riego sanguíneo.
Por lo tanto, biológicamente, el cabello no se puede reparar. No existe la “cicatrización capilar”. Lo que hacemos es “maquillaje de alta ingeniería”💁♀️
Ahora… Que hacen los Tratamientos capilares realmente en el cabello 🧐
Funcionan mediante química cosmética para rellenar, lubricar y parchear temporalmente.
Eso no es una Reparación , es una gestión cosmética INTELIGENTE de la fibra capilar.
Y ahí está la clave:
Entender la estructura del cabello, sus límites
y cómo mantenerlo estable con técnicas y productos adecuados.
01/12/2025
👉 Cuando tu cabello comienza a adelgazarse, a perder brillo o a caerse, rara vez es solo un “problema capilar”; es una señal de que tu cuerpo necesita atención, nutrición o descanso.
🚨 Si alguno de estos 10 desequilibrios comunes te resulta familiar, tu cuerpo podría estar dándote señales que necesita ayuda.
💚 Mereces respuestas, no vergüenza.
💛 Sanar tu cabello comienza con la comprensión de tu cuerpo en su totalidad.
✍️ Guarda esta publicación y compártela con un amigo o amiga que esté pasando por estas dificultades con el cabello.
Muaaaaaaa😘
¿Hidratar 💦 o Ocluir 🔐?
La GRAN diferencia entre aportar agua y retenerla🔒.
Deja de usar aceites cuando el cabello está deshidratado!
Esa es la cuestión técnica que está Arruinando tu inversión💰en productos
Si aplicas lípidos sobre una Fibra Capilar deshidratada, solo estás “plastificando” la sequedad.
En mis asesorías analizamos la necesidad hídrica de tu corteza antes de recetarte un finalizador.
👇 ¿Te pasa que usas aceites y el pelo sigue quebradizo?
Escríbeme por DM agendemos una asesoría y veamos cuál es la mejor rutina para tu cabello. Te explico con peras y manzanas, cómo funciona la química en tu cabello.
✨Reparación Capilar Post - Decoloración✨
Si al igual que YO invertiste tiempo y dinero 💰 en un cambio de look 💁♀️ Sabes que el verdadero lujo está en la mantención.
La decoloración y los procesos químicos son agresivos, pero no tienen por qué significar un cabello dañado y feo.
Después de todas mis buenas y malas experiencias, mi filosofía es simple. Un cabello trabajado y sano es el resultado de un compromiso serio con la Nutrición, Hidratación y Reparación.
Hoy partí con el Cronograma Capilar Color de Brae. Este es un protocolo de 3 semanas que trabaja la fibra capilar en sus 3 pilares esenciales:
Semana 1: Hidratación Extrema (Divine) Esencial para devolver la flexibilidad y el brillo ✨ perdido.
Semana 2: Reconstrucción Profunda (Revival) - El Boost de queratina y regeneración que tu cabello dañado exige.
Semana 3: Nutrición & Protección de Color
(Soul Color) - Para sellar el tratamiento, proteger tu inversión de color y conseguir ese brillo de alto impacto.
🔥Escríbeme la palabra “CRONOGRAMA” por mensaje directo (DM) y te enviaré el enlace para que asegures tu tratamiento.
✨Hablando de Pelo y otras Ansiedades😩
Honestidad antes todo 💁♀️… un poco de mi y mi amado pelo, de la foto viral de IG y de la importancia del cuidado capilar.
¿Cuáles son sus Obsesiones?
Las Leo🤓!
03/09/2025
❌ No todo lo que ves en redes sociales sobre el cabello y productos es verdad, hay mucha desinformación.
👉 Aquí te muestro algunos que más que ayudarte, pueden estar jugando en tu contra.
La información correcta marca toda la diferencia entre un cabello seco, dañado, un cuero cabelludo graso y un cabello sano y fuerte.
Mitos hay muuuuchos, más ahora con tanta información en internet!
¿Qué otro mito has escuchado y te gustaría que aclare con base científica?
Te espero en los comentarios! ❤️
22/07/2025
👉 El cabello dañado no se repara con productos del Súper.
Aquí están mis recomendaciones para volver a darle vida a tu cabello 💇♀️
Un cabello dañado implica una ruptura o alteración de la ESTRUCTURA de la cutícula y lo que es más grave, de la corteza 💀 lo que lo hace permeable a tooooodos los factores externos.
✨¿No sabes qué necesita tu cabello? ✨
Escríbeme ✍️, Reserva una consulta y te ayudare a elegir la rutina ideal para lucir un cabello ¡Más saludable y bello que nunca!
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