Sublime By Tatiana

Ça fait plaisir de voir que ton travail paie. 🥹🙏🏾

Tu réalises tout le chemin parcouru, toutes les femmes que tu as accompagnées, et aujourd’hui, des professionnels de la santé recommandent tes services à leurs patients.

À travers leur métier, ils connaissent l’importance d’une bonne hygiène de vie et d’une alimentation adaptée. Alors, voir qu’ils font confiance à notre accompagnement me touche énormément.

Je suis très heureuse de pouvoir faire ce travail-là et je suis reconnaissante envers toutes ces personnes qui recommandent aujourd’hui nos accompagnements.

Je vous dis une fois de plus merci. Merci de me soutenir, merci de soutenir mon rêve, ma vision et ma mission. ❤️🙏🏾 Whatsapp +237693913386

Perdre le gras sans stress et le maintenir

Si toi aussi, tu évites de manger après 20 h par peur de grossir, ce message est pour toi. 💚

Tu n’as pas besoin d’aller te coucher le ventre vide pour perdre du gras.

L’heure à laquelle tu manges n’est pas ce qui t’empêche d’atteindre tes objectifs.

Chez Sublime by Tatiana, on apprend aux femmes occupées à arrêter de vivre avec des règles qui frustrent. Tu apprends à manger selon ton quotidien, sans privation, sans culpabilité et à perdre du gras durablement.

Dis-moi en commentaire : tu finis généralement le travail à quel heures ?

Le tennis ci peut décourager…. Chaque jour on dirait que tu recommences au niveau 0😤. Je viens pour me défouler en tapant sur les balles mais après je stress parceque je n’arrive pas à taper sur les balles🤣🤣🤣🤣🙌🏾Mais Serena Williams de Dschang n’abandonne pas. Si tu as des conseils je suis preneuse 🥹.

Tennis à +30 ans

On nous a tellement répété que manger après 20h ,21h 22h etc… faisait grossir qu’aujourd’hui, beaucoup de femmes vivent avec la peur de manger le soir.

Pourtant, le problème n’est pas l’heure à laquelle on mange, mais surtout ce que l’on mange et la façon dont on s’alimente sur l’ensemble de la journée.

Chez Sublime by Tatiana, nous apprenons aux mamans africaines occupées, qui n’ont souvent pas le temps de bien manger en journée et qui culpabilisent à l’idée de dîner le soir, à composer leurs repas avec ce qu’elles ont réellement à disposition, sans stress, sans privation et sans peur… tout en continuant à perdre du gras durablement.

Perdre le gras sans stress Whatsapp +237693913386

J’exposee le secret de mes Jessica.

Quand elles perdent du poids, certes, elles perdent des tailles de vêtements. Elles se sentent mieux dans leur peau. mais quand nous sommes toutes les deux, en pleine confidence, elles me disent souvent ….

« Tatiana… je ne savais même pas que j’avais ce genre de libido. »

Elles me racontent qu’elles se sentent beaucoup plus libres pendant leurs rapports intimes avec leur époux. Qu’elles se sentent plus attirantes.

Et ce qui est drôle, c’est qu’elles deviennent aussi beaucoup plus joviales.

Avant, elles étaient parfois aigries parce qu’il y avait un manque à combler. 😹
La perte de gras libère dans tous les sens du terme.🤣🤣🤣

Perdre le gras sans tress

Ici, tu ne vas pas perdre 30 kilos en 3 mois. Ça, c’est sûr.

Mais tu vas surtout apprendre à perdre du poids progressivement… et surtout à maintenir tes résultats sur le long terme.

Parceque ça sert à quoi de perdre du poids rapidement, de profiter de ton nouveau corps pendant quelques semaines, puis de tout reprendre et de retomber dans le même mal-être pendant des années ?

Notre objectif n’est pas de te faire perdre du poids le plus vite possible.

Notre objectif est de t’apprendre à perdre du poids de façon durable, sans frustration, pour que tu ne passes plus ton temps à penser uniquement à ton poids, ni à enchaîner les régimes.

10 mois plus tard…..
L’assurance qu’elle a aujourd’hui, la confiance en elle qu’elle dégage est incroyable.

Ce n’est même pas le deux-pièces qui attire mon attention.

C’est la façon dont elle se tient. La façon dont elle profite simplement du moment sans chercher à se cacher.

Avant, elle ne se sentait pas suffisamment à l’aise pour porter ce genre de tenue. Aujourd’hui, elle est à la plage, détendue, souriante et pleinement présente.

C’est souvent ce qui me touche le plus chez nos clientes.

Au-delà de la perte de gras, elles retrouvent une confiance qu’elles avaient parfois perdue depuis des années.

Elles arrêtent de cacher leur corps.
Elles arrêtent de refuser les sorties et les voyages.
Elles se sentent enfin bien dans leur peau.
Elles croquent la vie à pleine dents
Et honnêtement, cette transformation-là vaut parfois encore plus que les kilos perdus.
Laisse nous un message sur WhatsApp +23793913386 pour être la prochaine à perdre le gras sans privation.

•Elles ne se contentent pas de rêver à la vie qu’elles veulent. Elles se détachent progressivement des habitudes qui les maintiennent exactement là où elles sont aujourd’hui.

•Elles arrêtent de remettre leur vie à demain. Elles apprennent à se choisir, à se recentrer et à ne plus faire passer systématiquement les besoins de tout le monde (Mari, enfants, parents, etc…) avant les leurs. Elles comprennent qu’avant d’être une maman, une épouse ou une professionnelle, elles sont une personne à part entière.

•Elles sont prêtes à se remettre en question. Elles arrêtent de chercher un responsable à chaque situation et acceptent de regarder honnêtement ce qui doit changer en elles.

• Elles ont peur d’échouer, bien sûr. Mais ce qui les terrifie encore plus, c’est de se réveiller dans 5 ans avec les mêmes frustrations, la même vie, le même mal-être en se demandant combien de temps elles vont encore attendre avant de se choisir.

Continue la Liste en commentaire.

Une femme alignée comprend que la vie qu’elle veut construire demande parfois de devenir quelqu’un de différent de celle qu’elle était hier.

L’ignorance empêche beaucoup de mamans de retrouver leur silhouette d’avant et surtout de maintenir leurs résultats durablement.

Certaines font des efforts depuis des années. Elles perdent quelques kilos, les reprennent, stagnent ou continuent à grossir sans vraiment comprendre ce qui les bloque.

C’est pour cela que depuis longtemps, j’ai misé sur l’accompagnement.

On demande à nos clientes de filmer ou de poster leurs repas de tous les jours afin qu’on identifie ensemble ce qui les empêche réellement d’avancer.

Et les découvertes qu’elles font au jour le jour les étonnent souvent.

Parce qu’elles se rendent compte qu’elles faisaient certaines erreurs sans même le savoir.

Oui, on apprend ici à perdre le gras sans privation et en mangeant africain.

Mais attention…

Ça ne veut pas dire qu’il n’y a pas de cadre.

Et c’est souvent là que beaucoup se trompent.

Tout le monde n’est pas prêt à montrer ses repas, à être corrigé et à suivre des orientations au quotidien.

Certaines préfèrent continuer seules et espérer que les choses changent.

D’autres préfèrent identifier rapidement ce qui les bloque afin d’arrêter de perdre du temps.

WhatsApp : +237 693 91 33 86 uniquement pour celles qui sont prêtes à suivre nos orientations.

Apprendre à mieux manger pour perdre et maintenir le poids voulu durablement avec ses repas Africain du quotidien.

Cette maman a pu perdre du gras malgré son SOPK.

Notre accompagnement se fait en ligne tous les jours pour vous aider à identifier les erreurs alimentaires que vous commettez inconsciemment et qui vous empêchent d’atteindre vos résultats.

Et si vous avez des soucis de santé, nous adaptons notre accompagnement à votre condition afin de vous guider de manière plus personnalisée.

Laissez-nous un message sur WhatsApp +237693913386 pour être la prochaine transformation