Natural Glow

𝗟'𝗮𝗶𝗹 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗶𝗳𝘂𝗴𝗲 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁

L'ail est un antiseptique puissant qui agit sur le tube digestif pour le débarrasser des microbes qui pourraient le nuire.



♦️Une tête d'ail pour les enfants et deux têtes d'ail pour les adultes
♦️1L d'eau



👉 Écraser une tête d'ail cru
👉 mettre la pâte obtenue dans un litre d'eau
👉 laisser reposer pendant 30 minutes



🛑 Boire un verre à jeûne chaque matin , pour un adulte consommer prendre un verre matin/midi/soir pendant 3 jours , pour éliminer les mauvaises bactéries.

Si tu as aimé, n'hésite pas à le partager autour de toi.

🌹 𝗠𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗶𝗰𝗮𝘁𝗿𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹

Le gel d'Aloe Vera, est un cicatrisant naturel riche en eau ce qui aide à hydrater la peau.Il possède des vertus adoucissante et anti-inflammatoire. Le processus de cicatrisation de la coupure est ainsi accéléré et la plaie est aussi désinfecter. Il y a donc peu de risque de voir apparaître des germes responsables d’infections.

🔴 Il s’applique plusieurs par jour après avoir nettoyé la coupure.

𝘼𝙨𝙩𝙪𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚́𝙩𝙤𝙭𝙞𝙛𝙞𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙣 𝙤𝙧𝙜𝙖𝙣𝙞𝙨𝙢𝙚 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙡𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩

Détoxifier son corps naturellement peut se faire de plusieurs façons, combinées entre elles ou non. Elle peut durer de quelques jours à plusieurs semaines, selon vos besoins et votre niveau d’énergie

✔️manger équilibré
Tout en privilégiant les fruits et légumes limités ou supprimer les viandes rouges les boissons gazeuses ,les fast food le sucre , le pain les produits laitiers.
✔️ boire suffisamment d'eau 2 l par jour
✔️ pratiquer une activité sportive régulièrement

Voici quelques recettes pour détoxifier ton organisme

🔴La recette d’une boisson pour détoxifier le côlon


👉Une pomme
👉5 cm de gingembre
👉Un citron
👉Une tasse d’eau
👉1 cuillère à café de miel (pour le goût)



Dans une marmite, versez une tasse d’eau et portez-là à ébullition. Ajoutez-y le gingembre épluché et coupé en tranches. Retirez du feu, et mettez de côté. Dans un mixeur, mélangez la pomme coupée en tranches avec le jus d’un citron. Lorsque l’eau au gingembre aura refroidi, versez-y votre jus de pomme puis ajoutez du miel. Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.


Consommer cette boisson le matin à jeûn pendant 14jours.

🔴Boisson détox au vinaigre de cidre, gingembre et miel

Boisson détox au vinaigre de cidre, gingembre et miel pour drainer son organisme et favoriser l'élimination des graisses. Facile et rapide à réaliser, cette boisson se prend sous forme de cure le matin à jeun pendant 1 semaine.





👉1 grande tasse ou verre d'eau (filtrée de préférence)
👉2 cs de vinaigre de cidre bio
👉2 cs de jus de citron (bio)
👉1 cc de miel
👉1 à 2 cc de cannelle en poudre
👉1 cs de gingembre rapé ou moulu


👉Faites bouillir l'eau dans une bouilloire électrique.
👉Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixer. Versez dans votre tasse et c'est prêt!

Se boit chaud ou tiède selon votre préférence.


Consommez cette boisson de préférence à jeun, une demi-heure avant les repas:
👉1 verre une demi-heure avant le déjeuner
👉1 verre en milieu d’après-midi
👉Un dernier verre une demi-heure avant le dîner

❌cette boisson ne convient pas aux personnes souffrant d'ulcères à l'estomac ou de problèmes gastriques.


🔴 Recette pour détoxifier le foie




👉 Une cuillère à soupe de jus de citron 🍋
👉 Une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge


Prendre ce mélange chaque matin à jeûne pendant 14 jours.




👉 Jus d'un demi citron
👉 Un verre d'eau tiède
Mettez le jus de citron dans une verre d'eau tiède, bien mélanger.


Prendre cette boisson chaque matin à jeûne pendant 7 jours.

💡𝗟𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀-𝘁𝘂 ?

Le thé vert 🍃 est idéal à prendre une vingtaine de minutes après les repas.

C'est excellente pratique pour détoxifier le corps et faciliter la digestion de tous les éléments ingérés.

⛔Il est préférable de le consommer sans sucre

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Excellent weekend les Queens ❤️❤️❤️

🌲Excellent mois de Décembre

Soyons dans la gratitude en ce mois de Décembre

🔥 𝙍𝙞𝙚𝙣 𝙙𝙚 𝙢𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚 𝙡'𝙚𝙖𝙪 𝙩𝙞𝙚̀𝙙𝙚 𝙘𝙞𝙩𝙧𝙤𝙣𝙣𝙚́𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚́𝙢𝙖𝙧𝙧𝙚𝙧 𝙨𝙖 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣𝙚́𝙚 👌

Un verre d’eau citronnée le matin à jeun, permet de démarrer la journée avec vitalité. Cela est vite préparé et peut faire des merveilles.



✔ Presser un demi-citron.

✔ Mélanger le jus de citron à 2,5 dl d’eau tiède. Au besoin, ajouter un peu de miel Boire si possible le matin dès le lever.

⛔ L’eau ne doit pas être trop chaude, car elle ferait disparaître les substances vitales importantes contenues dans le citron.

👉 L’eau citronnée hydrate, apporte à l’organisme le liquide nécessaire et des minéraux comme le potassium, le calcium, le magnésium ainsi que du fer et de la vitamine A.

👉 Elle active ,améliore la digestion en aidant l’estomac à digérer la nourriture et stimule la production de bile dans le foie. La digestion est régulée en douceur.

👉 Elle peut aussi agir en cas de constipation ou de diarrhée. Le jus de citron contient beaucoup de citrate, qui peut agir contre la formation de calculs biliaires ou rénaux.

👉 Elle permet d’équilibrer le rapport acido-basique si vous avez mangé beaucoup de viande la veille ou d’autres aliments acides.

👉 Elle favorise la perte de poids en agissant comme un coupe-faim.



🔶️ Trempez vos citrons dans l’eau tiède pendant quelques minutes pour obtenir plus de jus.

🔶️ Pour éliminer au maximum cire et conservateur chimique, lavez vos citrons à l’eau tiède avec une brosse et essuyez-les vigoureusement

𝗧𝗼𝗽 𝟯 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹'𝗮𝗹𝗼𝗲𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗮

🌹

✍ Ce masque aura une action purifiante. Il vous aidera à éliminer les impuretés et les cellules mortes qui obstruent les pores de votre peau, ce qui permettra d'éliminer les points noirs et de lutter contre l'apparition des boutons.
✍ Il aidera également à réguler l'excès de sébum, et estompera l'apparence des cicatrices d'acné.


👉 mélanger une cuillère à soupe de miel à 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera.

👉 Vous pourrez ensuite appliquer votre masque sur votre visage, puis le laisser poser environ 20 minutes avant de le rincer à l'eau froide.

🔶️ Votre peau sera moins grasse et visiblement débarrassée de ses impuretés. Vous retrouverez un teint frais, des pores lissés, et vos cicatrices seront de moins en moins présentes sur votre peau.

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✍ L'aloe vera est l'ingrédient idéal pour réaliser un masque pour hydrater et nourrir l'épiderme et les peaux irritées en profondeur.


👉 Broyer la moitié d'un concombre, que vous viendrez mélanger à l'équivalent de deux cuillères de yaourt nature, et trois cuillères de gel d'aloe vera.

👉 Laisser poser ce soin pendant 10 minutes environ.

⚠️ Pour resserrer les pores, il vous est recommandé de rincer ce masque à l'eau froide, ce qui aura également un effet tenseur pour votre visage.

⚠️ Il est spécialement recommandé pour la période hivernale, afin de préserver l'hydratation de la peau.

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La zone du contour de l'œil est la partie du visage qui est la plus fragile, il est donc important de lui apporter le plus de soin possible.


👉 Mélanger 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera à 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce et 1 cuillère à soupe d'huile de ricin.

🔸️ En plus de démaquiller vos yeux, vous leur apporterez une hydratation idéale pour stimuler la pousse de vos cils.

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🎀🎀SOINS DES PIEDS SIMPLES ET EFFICACES

Pour détendre tes pieds et les rendre plus doux, un bain de pieds au bicarbonate de soude est idéal 👌

Pour cela tu dois te munir de :

🔸️ 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour gommer et purifier la peau

🔸️ 1 cuillère à soupe d’eau

de l’huile de coco, de ricin ou jojoba

🔸️ une pierre ponce

👉 Fais tremper tes pieds dans une eau bien chaude pendant 15 min afin de les nettoyer et de rendre la peau plus souple.

👉 Prépare ta solution en mélangeant le bicarbonate de soude avec l’eau pour obtenir un aspect pâteux.

👉 Masse tes pieds avec la pâte pendant quelques minutes en insistant sur les talons et les zones sèches du pied.

👉 Rince à l’eau chaude et si besoin racle avec une pierre ponce pour enlever les peaux mortes.

👉 Applique un peu d’huile de coco, ricin ou jojoba pour bien nourrir la peau de tes pieds.

💃💃 Et maintenant tu peux profiter de pieds tout doux et bien hydratés ! Répète cette recette 1 à 2 fois par semaine selon les besoins de ta peau.

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🌹🌹𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗶 𝗯𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗮𝘂?🌹🌹

Le miel contient près de 300 ingrédients dont les plus connus sont la vitamine B, le calcium, le zinc, le potassium et le fer. Le miel est riche en antioxydants, antibactérien et a une activité enzymatique qui aide à faire rayonner votre peau (tous les types de peau; grasse, sèches, irritées, etc.), mais aussi à lui rendre son glow naturel.

❤️ c’est le nettoyant quotidien parfait❤️

👉 Les propriétés antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes du miel font de cet ingrédient un incontournable pour combattre les imperfections.
👉 Il ouvrira vos pores et vous débarrassera de ces points noirs gênants tout en gardant votre peau hydratée toute la journée.


💢 Il suffit de mouiller votre visage avec de l’eau chaude, prendre environ une cuillère à café de miel et de l’appliquer directement sur votre visage.
💢 Massez ensuite avec des mouvements circulaires. Rajoutez votre nettoyant habituel, et continuer de masser pendant 30 secondes avant de rincer le tout.

❤️ c’est un exfoliant naturel❤️

👉 Dites adieu à la peau irritée et aux démangeaisons en utilisant un masque au miel pour exfolier en douceur.


💢 étalez une fine couche de miel seul ou avec l’ingrédient de votre choix sur votre peau. Laissez agir pendant 8 à 10 minutes avant de rincer à l’eau chaude et de sécher votre visage en tapotant.
💢 Utilisez une ou deux fois par semaine pour obtenir un résultat optimal.

❤️ il est excellent pour traiter l’acné❤️

👉 Si le miel est bon pour le nettoyage et l’exfoliation, il l’est tout aussi pour lutter contre l’acné.
👉 Ses bienfaits anti-inflammatoires aident à enlever les excès de sébum à la surface de la peau.
👉 Et si on l’applique tous les jours, il équilibre les bactéries présentes sur la peau.
👉 Le miel peut aussi être utilisé comme traitement localisé pour calmer les éruptions sévères, et même pour soulager les affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis.
👉Les propriétés curatives du miel aident la peau à réparer les dommages cutanés plus rapidement.

❤️c’est un très bon hydratant❤️

👉 Si votre peau à tendance à être sèche ou irritée, appliquer le miel peut avoir un effet apaisant.
👉 Le miel lutte contre les dommages des radicaux libres et la pollution, grâce à ses propriétés antioxydantes.
👉 Il est réellement excellent pour apporter de l’hydratation à la peau, ce qui aura pour effet de lisser et d’adoucir votre teint.

❤️c’est un excellent anti-âge❤️

👉 Le miel contient dans sa composition des probiotiques, des antioxydants, des nutriments et des enzymes qui agissent en synergies pour nourrir et repulper la peau. 👉 Il va donc retenir et reconstruire l’hydratation de la peau sans la graisser, ni causer d’irritation, souvent observée lorsque les pores de la peau sont obstrués.
👉 Même s’il n’élime pas complètement les rides, il réduit leur apparence.