SPORT POUR NOUS
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Groupe de motivation , d encouragement et d échanges sur le sport et ses bienfaits
01/12/2021
Le sport nous garde en forme.
Forme physique
Forme morale
Forme spirituelle
👌👌👌
La gymnastique est juste magnifique pour affiner le ventre les abords, elle resserre les lignes et courbes de notre corps
Le saut à la corde
Un bon moyen pour travailler le cardio
Chacun peut débuter à son rythme, mais commencez au-moins par 200 sauts sectionnés en 50/50
21/09/2021
Deux photos
La 1ere 2020
La 2 ème 2021
A quel niveau persevez vous un changement ??
BONJOUR LES AMIS.
CETTE PAGE A ÉTÉ CRÉÉ DANS LE BUT DE MOTIVER LES FEMMES RONDES QUI SE SENTENT PAS A L AISE AVEC LEUR POIDS ET SOUHAITERAI EN PERDRE POUR AFFINER LEUR SILHOUETTE.
LE SPORT NOUS TEND LES MAINS
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