Alivia Integral

La mayoría del tiempo me siento Mariana Chiquita porque soy consciente de que me falta mucho por lograr, pero que lindo es mirar hacia atrás y ver qué vas por buen camino

Molestias al abrir la boca, dolor en la mandíbula, tensión en el rostro o incluso dolores de cabeza frecuentes pueden estar relacionados con alteraciones en la articulación temporomandibular (ATM) y los músculos faciales.

La buena noticia es que existe una alternativa efectiva y no invasiva: la terapia manual 🙌

A través de técnicas especializadas, se busca:
✨ Disminuir el dolor
✨ Mejorar la movilidad mandibular
✨ Reducir la tensión muscular
✨ Restaurar el equilibrio funcional

Cada tratamiento es personalizado, porque cada paciente y cada dolor tienen una historia diferente.

Escuchar tu cuerpo es el primer paso para sanar 💙
No normalices el dolor.

📩 Agenda tu valoración y empieza tu proceso de recuperación.

La tenosinovitis de quervain, es la inflamacion de los tendones que se encuentran en la base del pulgar, justo a la altura de la muñeca

¿Cómo saber si la tienes?
- Dolor en la base del pulgar: Es el síntoma principal. Puede aparecer de forma gradual o repentina.

- Hinchazón: Puedes notar un pequeño bulto o inflamación en el lado de la muñeca (donde está el hueso que sobresale).

- Sensación de “engatillado”: Al mover el pulgar, sientes que se traba o da un pequeño salto.

- Dificultad para agarrar: Te duele al hacer pinza con los dedos o al girar una llave o un pomo de puerta.

¿Por qué ocurre?
Aunque puede pasarle a cualquiera, es muy común por:

- Movimientos repetitivos: El uso excesivo del celular (el “pulgar del smartphone”), jugar videojuegos o escribir mucho.

- Nuevas madres: Es muy frecuente por la postura de levantar al bebé repetidamente, lo que fuerza la muñeca.

- Actividades manuales: Jardinería, carpintería o deportes de raqueta.

Si deseas darle tratamiento a tu molestia, agenda tu cita

¿Sigues tratando tu dolor lumbar con reposo y anti inflamatorios? 💊💉
🚫Deja de hacerlo y aprende un tratamiento real

Comenzar un nuevo año también es decidir cómo quieres habitar tu cuerpo ✨
Acompañar tus movimientos, respetar tus tiempos y darle al bienestar el lugar que merece.

En Alivia Integral creemos en procesos reales, en el cuidado constante y en avanzar paso a paso, con un cuerpo que se siente más fuerte, más libre y más consciente 💆‍♀️💫
Que este año te acerque a moverte mejor y vivir con menos dolor.

Que el nuevo año llegue con bienestar, calma y muchos momentos para cuidarte 🤍
Les deseamos un año lleno de salud, movimiento y buenas experiencias.
Gracias por permitirnos acompañarlos en cada paso.

✨