dr.anazikic

DA LI SU TVOJE ANTENE UKLJUČENE? 🍂
Jesen je stigla.
A sa njom i hladnoća, vetar, promene vremena, virusi, bakterije…

Ali pre nego što se pojave prvi simptomi koji ukazuju na disbalans, tvoje telo već nešto osluškuje.

Kako rade tvoje odbrambene antene?

Možda je ove jeseni vreme da promenimo pitanje.

Ne samo:

„Kako da ojačam svoj imunitet?“

Već:

„Kako da moj imunski sistem bolje radi za mene — i kako da naučim da slušam svoje telo?“

Jer briga o sebi nije samo ono što ćemo dodati telu.

To je i kako dišemo, spavamo, jedemo, krećemo se, odmaramo i reagujemo na stres.

Na radionicama u serijalu PUNIM PLUĆIMA upravo ćemo to istraživati.

Kroz jednostavne rutine, pokrete, dah, dodir, muziku, način ishrane i tehnike kineske medicine — učićemo kako da ono što naučimo zaista unesemo u svakodnevni život.

Ne čekamo da telo počne glasno da govori.

Učimo da ga čujemo dok još šapuće.

Počinjemo 7. oktobra sa Zoom radionicom DAH ŽIVOTA!

Ako želiš da nam se pridružiš, napiši u komentarima reč JESEN i šaljemo ti potrebne podatke.

Saznaj kako ove jeseni možeš da se posvetiš svom zdravlju, a posebno zdravlju Pluća i podršci imunitetu! 🍁

A sve to na jedan drugačiji način. Uz kinesku medicinu i AcuKin koncept.

🍁 🫁Jesen je vreme Pluća. Vreme je i izobilja. Sačuvajmo energiju, podržimo imunitet i pripremimo telo za hladniji deo godine.
Vreme je i da se zapitamo: Kako dišem? Kako spavam? Kako se hranim? Šta mi telo govori? Za šta se otvaram, a šta je vreme da otpustim?

PUNIM PLUĆIMA nije samo program o dahu. Jer, nije samo važno KAKO DIŠEŠ. Važno je zapravo i - KAKO ŽIVIŠ.

🍁🫁 PRVI PUT OVE JESENI - DVA NIVOA RADA

Ove godine prvi put možeš da izabereš između Osnovnog i Naprednog programa. Od dobre osnove do sveobuhvatnijeg pristupa zdravlju.

DAH ŽIVOTA - Osnovni program posvećen je Plućima, dahu, imunitetu, prevenciji i sezonskim tegobama. Kroz praktične tehnike disanja, medicinski Qi Gong i akupresuru naučićeš jednostavne prakse koje možeš odmah da uključiš u svoj dan.

VITALNOST POSTOJANJA - Napredni program ide korak dalje. Saznaćeš kako su Pluća povezana sa digestivnim sistemom, kožom, Debelim crevom i eliminacijom, Qi-jem hrane i daha, emocijama i čulima.

U kineskoj medicini i AcuKin konceptu ništa ne posmatramo izolovano. Telo je celina.

Ne trebaju ti sati vežbanja. Nekada su dovoljne jednostavne, pravilno izabrane prakse koje ne traju dugo, ali koje vremenom mogu da promene način na koji brineš o sebi.

Nemoj čekati zimu da počneš da razmišljaš o svom imunitetu i vitalnosti. Iako je vreme povlačenja i otpuštanja, možda baš ova jesen, postaje tvoj NOVI POČETAK.

U načinu na koji dišeš. U načinu na koji se osećaš. U buđenju čula. U onome za šta se otvaraš. I u onome što si spremna da otpustiš.

PRVI SUSRET JE 7. OKTOBRA.
Pridruži se grupi koja već uveliko, prateći ritam prirode, uči kako da svakodnevno doprinosi svom zdravlju.

Detalji i prijava na linku.

🍁 Ukucaj u komentarima reč JESEN i šaljemo ti sve potrebne podatke.
Radujem ti se!

ELEKTRIČNA LUNA JELENA
(20.9–17.10.2026.)
Kako mogu najbolje služiti?
Počela je treća, Električna Luna Jelena, a već na samom početku aktivira jednu važnu temu — odnose.
Oni mogu biti strastveni. Mogu biti nežni i suptilni. Mogu nas približiti, ali i pokazati gde smo se udaljili. Jedno je sigurno — teško da će odnosi biti potpuno mirni.
Jer Električna Luna donosi dinamiku. Ona nas aktivira, p(r)oziva, doziva...
Da se pokrenemo. Da odgovorimo. Da se dogovorimo. Da nešto stvorimo. Da svoju energiju stavimo u pokret.
Ali ne kroz iscrpljivanje. Već kroz prisutnost.
Električna Luna uvek nas podseti i na dah. Kada se sve oko nas ubrza, upravo dah prvi pokaže koliko smo zaista prisutni u onome što živimo.
Da li dišemo dok razgovaramo? Da li osećamo sebe dok smo sa drugima? Da li umemo da ostanemo prisutni i kada odnos postane intenzivan?
Ovo su i dani kreativnosti. Energija želi da se izrazi, dobije oblik, pokrene nešto novo.
Možda kroz posao. Možda kroz stvaranje. Možda kroz odnos. Možda kroz ideju koja već neko vreme čeka da joj udahnete život.
Totem životinja Jelena podseća nas na nešto važno. Kretanje ne mora biti grubo da bi bilo snažno. Jelen nosi gracioznost, budnost i sposobnost da oseti prostor pre nego što napravi sledeći korak.
U narednim danima potrebno nam je: Da budemo u pokretu, ali da ne jurimo. Da budemo otvoreni za druge, ali da ne izgubimo sebe. Da budemo kreativni, ali da ne rasipamo energiju. Da budemo nežni — i budni.
Zapitaj se ovih dana:
Gde moji odnosi traže više prisutnosti? Šta želi da se pokrene kroz mene? Gde moja kreativna energija želi da dobije oblik? I mogu li, čak i kada je oko mene dinamično, da se vratim svom dahu?
Jer možda zadatak ove Lune nije da pronađemo mir. Možda je njen zadatak da naučimo da pronađemo sebe — usred pokreta.

Val Belog Čarobnjaka / White Wizard Wavespell
9–21.09.2026.

TIMELESS PRESENCE

Ovo je val vremena bez vremena. I možda zato i ovaj tekst stiže nekoliko dana kasnije.

A možda nije zakasnio. Možda je stigao baš kada treba :).

Jer Beli Čarobnjak ne meri vreme satom. On ima svoje unutrašnje radare i merače.

Ovih dana možete imati neobičan osećaj da ste pomalo zalutali. Kao da nije vaše vreme. Kao da tražite svoje mesto. Svoje ljude. Svoj ritam. To je u redu.

Čarobnjak je tu da nas podseti da, dok tražimo svoje vreme i svoje ljude — zapravo tražimo sebe. I tražimo se sve dok se ne prepoznamo. U nečijem pogledu. Na slučajnom skretanju. U susretu koji nije bio planiran. U rečenici koju čujemo baš kada treba. U istovremenom shvatanju iste stvari sa nekim ko je kilometrima daleko.

Znakovi su ovih dana multidimenzionalni.
Valja “uhvatiti” neki. Prepoznati ga. Ne objašnjavati odmah. Ovo su suptilni dani. Baš zato 3D stvarnost ponekad može izgledati još teža.
Ako se telo ovih dana javlja kroz umor, bol, napetost ili neki fizički problem — nemojte ga preskočiti u potrazi za „višim“ značenjima.

I telo je znak.
Možda nas upravo ono vraća tamo gde Čarobnjak želi da budemo — u sebe, u telo, u SADA.
Ovo je val letenja između vidljivog i nevidljivog. Val uživanja u otkrivanju značenja simbola.
Val sinhroniciteta, susreta i malih znakova pored p**a. Ne moramo svaki da razumemo.

Neke samo treba prepoznati.

A ovaj val nas polako uvodi i u jesen. U vreme kada priroda menja ritam, a prema kineskoj medicini u prvi plan dolaze pluća i dah. Baš sada DAH postaje još jedan znak kojim tražimo sebe.

Udahom se pronalazimo. Izdahom otpuštamo ono što više nije naš put.

Dišemo, tražimo, nalazimo — ali kroz dah i otkrivamo svoj put. Nije potrebno da unapred znamo kuda idemo. Dovoljno je da budemo dovoljno prisutni da prepoznamo sledeći znak.

Jer Beli Čarobnjak nam ovih dana pruža ključeve.

Neki otključavaju ljude. Neki nova mesta. Neki stare priče. Neki vrata za koja nismo ni znali da postoje..

Jedan od ključeva je SADA.
Jer kada zaista uđemo u SADA,
vreme na trenutak prestaje da postoji.

TIMELESS PRESENCE.

Pronaći sebe u vremenu bez vremena.

Post je pisan prekjuče. Pratila sam svoj osećaj. Nakon jučerašnjeg dana i vestima koje su se desile u Nepalu, pomešanih osećanja I sveprisutnog osećaja zahvalnosti-za život, ja se zaista osećam REBORN.
Živimo dok smo živi!

VAL CRVENOG ZMAJA
REBORN
27.08. – 08.09.2026.
Danas počinje novi, prvi val. Val Crvenog Zmaja.
I ovog p**a u njegovu energiju ulazim sa Kailaša — sa mesta koje me je još jednom podsetilo na ono najjednostavnije i najdublje: život je stalno rađanje.
Ne vraćamo se na početak. Rađamo se ponovo.
Crveni Zmaj je početak. Prva iskra. Prvi dah. Prvi pokret. Novi početak je ono što se u nama već rodilo, a sada traži da bude življeno. Posle velikih unutrašnjih putovanja često ne znamo odmah šta se promenilo. Samo osećamo da više ne možemo isto. Da neke stvari više nemaju istu težinu. Da neke želje više nisu naše. Da se nešto pomerilo duboko ispod površine.
I upravo tu počinje REBORN. Ne kao dramatičan prekid sa prošlošću.
Već kao tiho, ali nepovratno prepoznavanje: ovo sam ja sada.
Ovaj val nas poziva da ne čekamo da spoljašnji život potvrdi da je vreme za novi početak. Mi ga započinjemo iznutra.Sve što se kasnije vidi spolja, nekada je dugo sazrevalo u tišini.
Crveni Zmaj nas vraća osnovama: “Šta je zaista živo u meni?” Šta želim da hranim? Šta želim da zaštitim? Šta želim da rodim? A šta je završilo svoj ciklus i više ne treba da nosim sa sobom?
Vreme da prestanemo da čekamo „pravi trenutak“. Jer pravi trenutak nije negde u budućnosti. On počinje onda kada kažemo: DA životu koji želi da se rodi kroz mene.
Kailaš me je podsetio da postoje mesta na kojima ne možeš mnogo toga da kontrolišeš. Možeš samo da hodaš. Da dišeš. Da budeš prisutan. I da dopustiš da te put promeni.
Možda je i ovo jedan od velikih darova novog početka: ne moramo odmah znati kuda sve vodi. Dovoljno je da napravimo prvi korak iz mesta koje je u nama istinito. Crveni Zmaj ne traži savršenstvo. Traži život. Traži da ono što je u nama dobilo novi dah — dobije i prostor. Da se pokrene. Da raste. Da postane stvarnost.
Zato ovaj val nije samo o početku. On je o ponovnom rođenju.
Dobro došli u Val Crvenog Zmaja. Srećan nam novi ciklus. Srećno nam novo rađanje!!!
ZAHVALNOST🙏

LUNARNA LUNA ŠKORPIONA
Koji je moj izazov?
(23.8-19.9.2026.)

Nova luna. Novi pravac. Novi ciklus. Šta ako pred nama nije pitanje
tamo ili vamo, već pitanje – kuda me vodi srce? Znate već – ovo je i ključno pitanje godine.

Sa ovom lunarnom lunom otvara se novi ciklus i sa njim osećaj da se pravac menja. Možda ćemo biti više pitani. Da biramo. Da odlučujemo. Da se izjasnimo. Da napravimo korak.

Tamo ili vamo?

Ali ova Luna nas zapravo vodi dublje od samog izbora. Traži od nas da zastanemo i oslušnemo. Šta kaže srce?

Jer nije svaki put koji je otvoren – naš put. Nije svaka mogućnost – naša mogućnost.
I nije svaki izbor koji izgleda dobro spolja, u skladu sa onim što iznutra znamo.

Novi pravac ne pronalazimo uvek tako što imamo sve odgovore. Ponekad ga pronađemo tako što dovoljno hrabro pratimo ono što osećamo kao DA u sebi.

Ova Luna nas podseća na jednostavnu, a veliku istinu: „Put srca nije uvek najlakši put.
Ali je put koji nas vodi ka nama.“

A kada živimo iz tog mesta, počinje da se menja i naš odnos prema izobilju. Jer izobilje nije samo ono što nam dolazi spolja. Izobilje je i sposobnost da prepoznamo ono što već jeste tu.

Da primimo. Da verujemo. Da napravimo prostor. Da ne idemo protiv sebe zarad sigurnosti, tuđih očekivanja ili prividno boljeg izbora.

Kada živimo svoj put, život počinje da odgovara.

Ne zato što smo sve isplanirali,već zato što smo se uskladili. Sa sobom. Sa srcem. Sa životom.

Tada smo u tački balansa – centralnoj tački ove lune. To je upravo to njen dar.

Ne da nam pokaže samo novi pravac, već da nas nauči kako da ga prepoznamo.

Kada pratiš put srca, izobilje više nije cilj. Ono postaje posledica života u skladu sa sobom.

LUNARNA LUNA ŠKORPIONA
Šta je moj izazov?
(23.8-19.9.2026.)

Nova luna. Novi pravac. Novi ciklus. Šta ako pred nama nije pitanje
tamo ili vamo, već pitanje – kuda me vodi srce? Znate već – ovo je i ključno pitanje godine.

Sa ovom lunarnom lunom otvara se novi ciklus i sa njim osećaj da se pravac menja. Možda ćemo biti više pitani. Da biramo. Da odlučujemo. Da se izjasnimo. Da napravimo korak.

Tamo ili vamo?

Ali ova Luna nas zapravo vodi dublje od samog izbora. Traži od nas da zastanemo i oslušnemo. Šta kaže srce?

Jer nije svaki put koji je otvoren – naš put. Nije svaka mogućnost – naša mogućnost.
I nije svaki izbor koji izgleda dobro spolja, u skladu sa onim što iznutra znamo.

Novi pravac ne pronalazimo uvek tako što imamo sve odgovore. Ponekad ga pronađemo tako što dovoljno hrabro pratimo ono što osećamo kao DA u sebi.

Ova Luna nas podseća na jednostavnu, a veliku istinu: „Put srca nije uvek najlakši put.
Ali je put koji nas vodi ka nama.“

A kada živimo iz tog mesta, počinje da se menja i naš odnos prema izobilju. Jer izobilje nije samo ono što nam dolazi spolja. Izobilje je i sposobnost da prepoznamo ono što već jeste tu.

Da primimo. Da verujemo. Da napravimo prostor. Da ne idemo protiv sebe zarad sigurnosti, tuđih očekivanja ili prividno boljeg izbora.

Kada živimo svoj put, život počinje da odgovara.

Ne zato što smo sve isplanirali,već zato što smo se uskladili. Sa sobom. Sa srcem. Sa životom.

Tada smo u tački balansa – centralnoj tački ove lune. To je upravo to njen dar.

Ne da nam pokaže samo novi pravac, već da nas nauči kako da ga prepoznamo.

Kada pratiš put srca, izobilje više nije cilj. Ono postaje posledica života u skladu sa sobom.






acukinkoncept