Jonex Pharm Apoteka Beograd

💊 LONGEVITY I SUPLEMENTI, koliko zaista mogu da doprinesu dugovečnosti?

Da li su suplementi ključ zdravog starenja ili smo počeli previše da očekujemo od jedne kapsule?

U novoj epizodi serijala sa dr Katarinom Bajec razgovaramo o ulozi suplemenata u longevity medicini, naučnim dokazima i razlici između stvarne potrebe i dobrog marketinga.

✨ Jer dugovečnost ne počinje suplementima, već svakodnevnim navikama. Suplementacija može biti korisna podrška, ali samo kada za nju postoji opravdan razlog.

💚 Cilj nije samo živeti duže, već živeti duže u dobrom zdravlju.

A vi, da li su suplementi deo vaše svakodnevne rutine? Pišite nam u komentarima. 👇

Sačuvajte video i pratite naš serijal o longevity medicini!

Koliko dugo si farmaceut? 💊😂

Od prvog recepta, preko Nojeve barke, pa sve do Adama i Eve… izgleda da sam oduvek tu. 😂

Farmaceuti, koliko dugo ste vi u ovom poslu? 😅

Označite kolegu koji je u apoteci još od nastanka sveta! ❤️

Antibiotici su jedno od najvećih dostignuća savremene medicine. Ali njihova neracionalna upotreba može nas vratiti u vreme kada su i obične bakterijske infekcije bile opasne po život.

💊 Antibiotici ne deluju na viruse.

💊 Ne treba ih uzimati na svoju ruku, niti koristiti ostatke prethodne terapije.

💊 Pogrešan izbor, doza ili trajanje terapije doprinose razvoju bakterijske rezistencije.

Svaki put kada antibiotik koristimo nepotrebno, rizikujemo da u budućnosti bude manje efikasan onda kada nam je zaista potreban.

Antimikrobna rezistencija nije problem budućnosti. Ona je već danas jedan od najvećih izazova javnog zdravlja.

❤️ Sačuvajte ovaj video i podelite ga. Racionalna upotreba antibiotika odgovornost je svih nas.

Da li nakon 35. ili 40. godine treba da počnemo drugačije da pratimo svoje zdravlje? 🩺

Često čekamo da se pojave prvi simptomi, a zaboravljamo da se mnoge promene u organizmu razvijaju godinama, bez jasnih znakova upozorenja.

U trećoj epizodi našeg serijala o longevity medicini, sa dr Katarinom Bajec razgovaramo o tome koje analize i preventivni pregledi imaju smisla nakon 35. i 40. godine, šta nam rezultati mogu otkriti i zašto nije potrebno raditi baš sve analize.

Jer cilj nije samo da živimo duže, već da što duže ostanemo zdravi. ❤️

📌 Sačuvajte ovaj video kao podsetnik da je prevencija ulaganje u budućnost.

💬 Kada ste poslednji put uradili sistematski pregled?

B vitamini ne daju „čarobnu“ energiju, ali učestvuju u procesima koji su našem organizmu potrebni svakog dana. 💊

Vitamin B Complex kombinuje vitamine B grupe koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije i normalnom funkcionisanju nervnog sistema.

Posebno mi je važno kada biram suplement da pogledam i u kom obliku se nutrijenti nalaze, a ne samo šta piše na prednjoj strani pakovanja.

BiVits ACTIVA Vitamin B Complex sadrži B1, B2, B3, B5, B6, B12 i folat u obliku 5-MTHF, biološki aktivnom obliku folata.

Suplementacija nije zamena za raznovrsnu ishranu, niti je svakome potreban isti dodatak ishrani. Zato pre izbora uvek gledamo potrebe, ishranu, terapiju i eventualne deficite.

Sačuvajte objavu, a u komentaru mi ostavi BIVITS ako želiš više informacija 🤍

📌 OMEPRAZOL, PANTOPRAZOL I RABEPRAZOL KOJA JE RAZLIKA?

💊 Sva tri leka pripadaju inhibitorima protonske pumpe (IPP). Smanjuju lučenje želudačne kiseline i koriste se kod refluksa, ulkusne bolesti i drugih stanja povezanih sa povećanim lučenjem kiseline.

⚡ Početak i efekat

Omeprazol je efikasan i jedan od najduže korišćenih IPP.

Pantoprazol ima pouzdan efekat i povoljan profil interakcija.

Rabeprazol može postići bržu i izraženiju supresiju kiseline kod nekih pacijenata.

🔬 Metabolizam

Omeprazol se značajno metaboliše preko CYP2C19 i CYP3A4.

Pantoprazol se takođe metaboliše preko CYP2C19, ali ima manji potencijal za određene interakcije.

Rabeprazol se u većoj meri metaboliše neenzimskim putem.

💊 Interakcije

Omeprazol ima veći potencijal za klinički značajne CYP2C19 interakcije.

Pantoprazol se često bira kada želimo manji potencijal za interakcije.

Rabeprazol takođe ima relativno nizak potencijal za CYP posredovane interakcije.

❤️ A ako pacijent uzima klopidogrel?

Omeprazol može inhibirati CYP2C19, enzim važan za aktivaciju klopidogrela. Kada je IPP potreban uz klopidogrel, često se prednost daje pantoprazolu.

💡 Ne postoji jedan „najbolji“ IPP za svakoga. Izbor zavisi od indikacije, drugih lekova koje pacijent koristi i odgovora na terapiju.

📌 Sačuvajte objavu jer ova tri leka pripadaju istoj grupi, ali nisu potpuno ista.

Kada se pravilno uzimaju lekovi za smanjivanje želudačne kiseline, pre ili posle obroka?
Piši mi u komentaru👇🏻

Pijete antibiotik? Sačuvajte ovo. 💊

Nisu svi antibiotici isti, a ni pravila uzimanja.

Doksiciklin ne uzimajte istovremeno sa preparatima gvožđa, kalcijuma, magnezijuma i cinka, kao ni sa antacidima, jer mogu smanjiti njegovu apsorpciju.

Ciprofloksacin ne uzimajte samo sa mlekom ili jogurtom, niti istovremeno sa preparatima kalcijuma, gvožđa, magnezijuma ili cinka.

Uz metronidazol izbegavajte alkohol tokom terapije i nakon poslednje doze onoliko dugo koliko navodi uputstvo za konkretan lek.

Azitromicin ne uzimajte istovremeno sa antacidima koji sadrže aluminijum ili magnezijum.

Kod nitrofurantoina posebno treba izbegavati antacide koji sadrže magnezijum-trisilikat. Sam nitrofurantoin se uzima uz hranu ili mleko.

Amoksicilin možete uzeti sa ili bez hrane.

Važno: razmak od 2-3 sata nije univerzalno pravilo za svaki antibiotik. Uvek proverite uputstvo za konkretan lek ili pitajte farmaceuta.

📌 Sačuvajte objavu možda vam zatreba uz sledeću antibiotsku terapiju.