Berloga Banya

Есть места, которые создаются не только из дерева, камня и пара. Они создаются людьми, которые в них возвращаются.

И сегодня мы хотим сказать спасибо вам — нашим берложатам.

Тем, кто приходит в «Берлогу» снова и снова. Кто выбирает нас для отдыха, встреч, перезагрузки и хороших вечеров. Кто рекомендует нас друзьям и становится частью истории этого места.

Для нас каждый ваш новый визит — лучший знак того, что мы стараемся не зря.

И именно поэтому мы не хотим останавливаться. Будем дальше улучшать сервис, делать пространство ещё комфортнее, обновлять интерьер и продумывать каждую деталь, чтобы каждый следующий визит в «Берлогу» становился ещё приятнее предыдущего.

Спасибо, что вы с нами.
Спасибо, что возвращаетесь.
И спасибо, что даёте нам повод становиться лучше.

«Берлога» — место, куда хочется возвращаться. И всё это благодаря вам.

🎉 ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЯ КОНКУРСА BERLOGA! 🌿♨️

Сегодня удача улыбнулась ! 🏆

🎁 Ваш приз — 4 часа бесплатной аренды территории бани BERLOGA для отдыха и незабываемых эмоций в приятной компании.

От всей души поздравляем с победой! 💚

Благодарим каждого, кто принял участие в нашем конкурсе, делал репосты, отмечал друзей и поддерживал BERLOGA.

✨ И это точно не последний наш розыгрыш — впереди ещё много интересного!

, ждём вас в BERLOGA! ♨️🌿

🍀 А всем остальным желаем удачи в следующих конкурсах!

🎉 НОВЫЙ КОНКУРС ОТ BERLOGA! 🌿

Дарим возможность выиграть аренду территории BERLOGA для вашего отдыха и особенного события.

Чтобы принять участие, выполните всего два условия:

✅ Сделайте репост этого видео в Stories.
✅ Отметьте в Stories баню Берлогу: .banya
✅ Отметьте в комментариях одного друга.

После выполнения условий вы автоматически становитесь участником конкурса и претендуете на главный приз.

⏳ Конкурс продлится всего 7 дня — до [11.08.2026].

🏆 Победителя выберем случайным образом и объявим [11.08.2026].

Участвуйте — возможно, именно вы станете победителем! 🍀

🎉 НОВЫЙ КОНКУРС ОТ BERLOGA! 🌿

Дарим возможность выиграть аренду территории BERLOGA для вашего отдыха и особенного события.

Чтобы принять участие, выполните всего два условия:

✅ Сделайте репост этого видео в Stories.
✅ Отметьте в Stories баню Берлогу: .banya
✅ Отметьте в Stories одного друга.

После выполнения условий вы автоматически становитесь участником конкурса и претендуете на главный приз.

⏳ Конкурс продлится всего 4 дня — до [27.07.2026].

🏆 Победителя выберем случайным образом и объявим [27.07.2026].

Участвуйте — возможно, именно вы станете победителем! 🍀

🎉 НОВЫЙ КОНКУРС ОТ BERLOGA! 🌿

Дарим возможность выиграть аренду территории BERLOGA для вашего отдыха и особенного события.

Чтобы принять участие, выполните всего два условия:

✅ Сделайте репост этого видео в Stories.
✅ Отметьте в Stories одного друга.

После выполнения условий вы автоматически становитесь участником конкурса и претендуете на главный приз.

⏳ Конкурс продлится всего 4 дня — до [дата и время].

🏆 Победителя выберем случайным образом и объявим [27.07.2026].

Участвуйте — возможно, именно вы станете победителем! 🍀

🎉 КОНКУРС ОТ BERLOGA ♨️

Хотите выиграть бесплатное посещение бани с пар-мастером? Тогда присоединяйтесь!

Чтобы принять участие в розыгрыше:

✅ Сделайте репост конкурсного видео в Stories.

✅ Отметьте 2 друзей.

🎁 После выполнения условий вы автоматически становитесь участником розыгрыша главного приза.

⭐ Специальный бонус для участников первого этапа!

Если вы ранее поставили «+» под конкурсным видео, то после выполнения условий конкурса получите персональный сертификат на скидку 18%.

💚 Для всех гостей BERLOGA также действует приятный бонус — после посещения бани каждый получает персональный сертификат на скидку 10%.

📅 Итоги конкурса и объявление победителя — 1 сентября.

🍀 Желаем удачи! Возможно, именно вы станете победителем! 🏆

То самое видео, под которым вы поставили «+», — это ваш сертификат на скидку 10%! 🎉

https://www.instagram.com/reel/DavEE8VNglF/?igsh=dXhsY3MwZzc3MjJx

В этом видео у нас для вас сразу несколько хороших новостей:

1️⃣ Мы продлеваем акцию!
Получить сертификат на скидку 10% за комментарий «+» можно до конца недели — до воскресенья, 19.07.2026 включительно.

2️⃣ Уже со следующей недели — с понедельника, 20.07.2026 стартует мини-конкурс, в котором мы разыграем приятный бесплатный подарок. Подробности расскажем совсем скоро.

3️⃣ Хотите узнать обо всём первыми?
Напишите в комментариях под этим видео «Инфо», и мы отправим вам подробную информацию о предстоящих событиях, акциях и конкурсах следующей недели. Так вы сможете заранее подготовиться и увеличить свои шансы на победу.

Желаем всем удачи! 🍀

BERLOGA — баня в Праге всегда с вами! 🐻♨️

Что происходит с телом в бане:
1 Сосуды расширяются
Кровь приливает к коже → она краснеет, улучшается кровообращение, сердце работает активнее (как лёгкая кардио-нагрузка).
2 Ты сильно потеешь
Тело охлаждается, выходят вода и соли → уменьшаются отёки, кожа очищается и выглядит свежее. (Но «полный детокс» делают печень и почки, не баня.)
Тренируются сосуды
Жара расширяет сосуды, прохлада после — сужает.
Это улучшает их эластичность и микроциркуляцию.
Расслабляется нервная система
Снижается стресс, вырабатываются эндорфины → ощущение спокойствия и лёгкости.
Расслабляются мышцы
Уходят зажимы в спине, шее, теле в целом. Кайф после тренировок и стресса.
Кожа становится лучше
Поры раскрываются, улучшается питание кожи → она более гладкая и «живая».
7)
Обмен веществ немного ускоряется
Но вес после бани уходит в основном за счёт воды, не жира.