Ladylab
Sdílet
Plníme sen každé ženy nehledě na věk, váhu nebo sportovní zkušenosti. Přidej se k nám a pojď cvičit!
Založily jsme unikátní koncept podpory ženám, toužících nejen po krásné postavě, ale také po pořádné dávce motivace.
👙 Chceš před dovolenou shodit ještě poslední kila? S programem Last minute do plavek to bude zábava, která přinese výsledky. 💪☀️
✨ Zpevni postavu bez skákání a zbytečného přetěžování kloubů.
Pilates je ideální volbou pro každého, kdo chce být silnější, pružnější a cítit se skvěle.
😂 Klasika. Kdo ví, ten ví.
31/07/2026
Tuky jsou důležité,
ale překvapivě snadno to s nimi přeženeš.
👉 někdy stačí pár kousků
👉 jindy celý talíř
Rozdíl? V množství.
💬 Co tě překvapilo nejvíc?
🌴 Postava do plavek se neudělá sama. Ale s námi to zvládneš mnohem snáz. 💪❤️
🔥 BŘÍŠKO V OHNI
4 cviky. Krátké, rychlé a sakra účinné.
Jdeme na to! 💪
28/07/2026
🍯 Domácí marmeláda chutná prostě nejlépe. Tahle špendlíková je krásně voňavá, jemně sladkokyselá a její příprava je opravdu velmi snadná. 🍑✨
🍯 Špendlíková marmeláda
🛒 Ingredience
🍑 2 kg zralých špendlíků
🍚 500–800 g cukru (podle sladkosti ovoce a chuti)
🍋 Šťáva z 1 citronu
✨ Volitelné
🌼 1 vanilkový lusk nebo 1 lžička vanilkového extraktu
🪵 1 skořice
🥣 1 balení želírovacího cukru 2:1 nebo pektin (pokud chceš pevnější konzistenci)
Postup 💪
Špendlíky omyjte a odstraňte stopky. Není nutné je odpeckovávat před vařením.
Vložte je do širokého hrnce a podlijte asi 100 ml vody.
Vařte 20–30 minut, dokud se ovoce nerozpadne.
Směs propasírujte přes cedník nebo pasírovací mlýnek – oddělíte tak pecky i slupky.
Vraťte hladké pyré do hrnce.
Přidejte cukr a citronovou šťávu.
Vařte dalších 20–40 minut za občasného míchání, až marmeláda zhoustne.
Pokud používáte pektin nebo želírovací cukr, postupujte podle návodu na obalu – doba vaření bude kratší.
Vyzkoušejte hustotu: kápněte trochu marmelády na studený talířek. Pokud po vychladnutí neteče, je hotová.
Naplňte do sterilizovaných sklenic, ihned zavřete a otočte na 5 minut dnem vzhůru. Pro delší trvanlivost můžete ještě zavařit 10 minut při 85 °C.
Poměr cukru
500 g na 2 kg ovoce – výraznější chuť ovoce, kyselejší, kratší trvanlivost po otevření.
800 g a více – sladší, tradičnější marmeláda.
Tip 💡
Pokud máte opravdu zralé žluté špendlíky, často obsahují dost pektinu samy o sobě. Stačí citronová šťáva a delší odpaření vody – obejdete se bez želírovacího cukru a marmeláda bude mít čistou ovocnou chuť.
27/07/2026
Chceš silné, lesklé a zdravé vlasy? ✨
💊 MY HAIR dodá vlasům vše, co potřebují pro růst, objem i kvalitu.
👉 Konec lámání, suchosti a řídnutí
👉 Výživa pro vlasy, pokožku i nehty
Dopřej své koruně krásy to nejlepší 💁♀️
🔥 NOVINKA! Do plavek bez zbytečné dřiny. Tvoje letní forma začíná právě teď. 👙☀️
😂 Po každém dešti vyjde slunce... a po každé depce chuť na sladké.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Praha