Duše_Prostor

Poprosíme o sdílení 💚
👀 Více info 👉 policka.charita.cz

Již dnes (22. 9.) nás čeká beseda s psycholožkou Grétou Pelzovou.
Sejdeme se v 17:30 hod. v zasedací místnosti Charity Polička (Palackého náměstí 2 - radnice) a budeme se věnovat tématu: „Až bude klid, budu konečně v pohodě... Nebo ne?“
Na besedě se společně zamyslíme nad tím, co nám pomáhá cítit se spokojeně a v souladu sami se sebou. Vyzkoušíte si krátké relaxační techniky, prvky jógy smíchu i jednoduché praktiky, které lze snadno zařadit do každodenního života – třeba během čekání, než se uvaří konvice vody.
A naladíme se společně na přicházející podzim.
Těšíme se i na Vás! Neváhejte a přijďte.

Dnes začínají Týdny pro duševní zdraví. A my víme, že dnešní den nebyl zvolen náhodou.
10. září je Světový den prevence sebevražd (World Su***de Prevention Day).

Sebevražda. Zní to děsivě… Ale jak asi musí být těm, kterých se to bezprostředně týká…
Opatrujme se, mluvme spolu. Nemusíme být sami. Můžeme třeba aspoň někomu zavolat… Příteli nebo profesionálovi...

💜💙🩵💚💛🧡❤️

Dnes si připomínáme Světový den prevence sebevražd. 💜

Někdy může pomoc začít jednou citlivou otázkou. Když máme o někoho blízkého strach a napadne nás, že možná přemýšlí o sebevraždě, může být těžké najít slova. Je ale v pořádku zeptat se přímo a s respektem.

Nemusíme vědět, co přesně říct, ani mít řešení. Můžeme naslouchat, zůstat nablízku a společně hledat další podporu.

Pokud ty nebo někdo ve tvém okolí potřebuje pomoc, můžete se obrátit na:

☎️ Linku první psychické pomoci – 116 123�nonstop, zdarma a anonymně
☎️ Linku bezpečí – 116 111�pro děti a studující do 26 let, zdarma
🆘 Při bezprostředním ohrožení života volejte 155 nebo 112.

I o těch nejtěžších věcech můžeme mluvit. A nemusíme na ně být sami*y. 💜

A ještě jednou program na září - všechno pěkně pohromadě. Na co se těšíte? Kde se můžeme potkat?