Natalja Janzen

Обучение в Китае в центре Miaomei стало важной частью моего профессионального пути.

Именно там я изучала традиционные техники восстановления женского тела после беременности и родов, много практиковалась и глубже познакомилась с этим подходом.

Сегодня я применяю полученные знания в Германии в рамках своего бренда VELORA Body Sculptor Method.

Miaomei — место, где я обучалась.
VELORA — моя работа, мой опыт и мой путь в Германии.

Я не просто повторяю чужую методику, а соединяю полученные знания со своим опытом и создаю индивидуальную работу для каждой женщины.

Моя задача — увидеть тело целиком и работать не только с животом, а с тазом, ногами, симфизом, животом, диастазом и тазовым дном.

Диастаз — это не просто щель между мышцами живота.

Это когда после родов ты вроде бы похудела, но живот всё равно выпирает.
Когда утром он ещё выглядит нормально, а к вечеру становится тяжёлым и раздутым.
Когда при напряжении появляется «домик», а поясница постоянно напоминает о себе.
Когда ты прячешь живот под свободной одеждой и каждый раз думаешь:
«Почему моё тело до сих пор не вернулось в норму?»

Самое неприятное — многие женщины даже не знают, есть ли у них диастаз. Они просто годами качают пресс, садятся на диеты и ругают себя за живот, который никак не уходит.

Но иногда проблема не в лишнем весе.
Сначала нужно понять, что именно происходит с телом. И только потом искать правильное решение.

Проверьте себя — возможно, ответ вы увидите прямо у себя на животе.

Под «кислородом в живот» я имею в виду полноценное диафрагмальное дыхание. При вдохе диафрагма опускается, меняется внутрибрюшное давление и движение брюшной стенки. В моей работе это помогает расслабить область живота перед дальнейшей работой с диастазом. #стройноетело #здоровоетело

𝟒 СПОСОБА ИНТИМНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ — И ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ?

Операция. Нити. Инъекции.
И VELORA — послеродовое восстановление без операции, без нитей и без инъекций.

В этом Reels рассказываю о разных способах сужения влагалища и восстановления интимной зоны после родов и о подходе, с которым работаю я.

VELORA / Miaomei — это комплексная работа с последствиями беременности и родов: тазом, тазовым дном, животом, диастазом и другими послеродовыми изменениями.

⚠️ Но VELORA подходит не каждой женщине.
Есть противопоказания, поэтому перед записью я отправляю анкету из 16 вопросов, изучаю вашу ситуацию, а перед процедурой провожу диагностику.

📍 Berlin
📩 Хотите узнать, подходит ли вам эта техника?
Напишите в Direct и я отправлю Вам анкету 🌸

#ПослеродовоеВосстановление #ИнтимноеВосстановление СужениеВлагалища #ТазовоеДно Диастаз PostpartumRecovery Beckenboden Rückbildung Berlin

VELORA — это не техника, которую можно просто посмотреть и повторить. Это знания, практика и правильно поставленные руки. 💜

На обучении я не просто показываю движения — я учу понимать тело, видеть взаимосвязи и уверенно работать самостоятельно.

Особенно ценно для меня видеть, с каким результатом мои ученицы заканчивают обучение — и слышать их обратную связь уже после. ✨

Хочешь стать специалистом VELORA Body Sculptor Method?

Опущение матки — проблема, с которой женщине часто предлагают просто научиться жить. Но действительно ли это единственный вариант?

В этом видео я рассказываю о подходах к этой проблеме и показываю, почему в VELORA Body Sculptor Method мы смотрим на женское тело совершенно иначе.

Не отдельный симптом.
Не бесконечный курс процедур.
А комплексная работа с телом после родов — за одну процедуру.

Когда работаешь с причиной и всей системой целиком, меняется не только то, что видно снаружи. 💜

VELORA — новый взгляд на послеродовое восстановление женщины.

📩 Запись и индивидуальная консультация — Direct.

Ты подарила ему детей.
Но вместе с материнством твоё тело могло получить последствия, о которых женщины предпочитают молчать: слабость тазового дна, опущение, подтекание, изменения интимной зоны.

А иногда меняется и то, о чём говорить ещё сложнее.

Интимная зона теряет прежнюю чувствительность. Близость уже не приносит тех ощущений, что раньше. Женщине становится сложнее возбуждаться, сложнее получать удовольствие — и постепенно она начинает думать, что проблема в ней, в возрасте или что «после родов у всех так».

Но женщина не обязана расплачиваться своим телом и своей сексуальностью за то, что стала матерью.

Ухоженная, здоровая и восстановленная интимная зона — это не прихоть. И не способ удержать мужчину.

Это возвращение себе своего тела.
Своей чувствительности.
Своей уверенности.
Себя — не только как мамы, но и как женщины.

Ты родила детей.
Но ты не обязана вместе с ними родить себе пожизненные последствия.

Я много лет искала метод, который помогает женщинам не просто изменить тело, а действительно почувствовать себя лучше — свободнее, легче и спокойнее.

Тело хранит в себе многое: роды, боль, стресс, напряжение и переживания, о которых мы иногда даже не говорим. Всё это со временем проявляется через зажимы, скованность, тяжесть и ощущение, будто тело больше не принадлежит тебе.

После процедуры женщины часто говорят мне, что им стало легче не только физически, но и эмоционально. И в такие моменты я понимаю: мы работаем гораздо глубже, чем кажется.

Я проживаю вместе с каждой женщиной её путь — её боль, слёзы, облегчение и радость, когда она впервые видит результат и снова начинает чувствовать себя собой.

Я благодарна Богу за своё призвание и верю, что впереди у меня ещё много женщин, которым я смогу помочь ❤️🙏🏻

#послеродовоевосстановление #диастаз #женскоездоровье

Спасибо, дорогая, что поделились ими так открыто. Мне очень ценно увидеть Velora вашими глазами.❤️

#отзывпослепроцедуры #женскоевосстановление #диастаз