dr.nour hasson

يعطيكم العافيه انا اخصائية تغذيه بدي ٢٠٠ بنت او شب وزنهم فوق ال٧٠ ومو عارفين ينحفو ونزلوهم صعب لينحفو 8-10كيلو

فوائد القهوة الخضراء 💚 :
للقهوة الخضراء فوائد مذهلة في حرق الدهون فهي تساعد في التخلص من السمنة في مدة تتراوح مابين 8 أسابيع إلى 12 أسبوع في حالة تناولها يومياً. تقلل الشراهة وتزيد من إحساس الشعور بالشبع ، البن الأخضر مفيد جداً لمرضى السكر وضغط الدم المرتفع ، وجد أن لحمض الكلوروجينيك دور كبير في تنظيم مستويات السكر في الدم وتخفيضها، فهو يساعد فعليًا في إنقاص السكر والأنسولين في الدم، وذلك لتأثيره على نقل الغلوكوز في الدم .