WW Northeim

💪 DIESE WOCHE IM WORKSHOP: WIR WERDEN RICHTIG STARK!

Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir unsere Muskeln fordern? 🤔 Und warum wird das mit zunehmendem Alter sogar immer wichtiger?

Genau darum geht’s diese Woche bei MUSCLE UP! 💪

Es gibt überraschende Fakten, ein paar Muskel-Mythen, die wir gemeinsam aus dem Weg räumen – und natürlich ganz viel Austausch. 😊

Und keine Sorge: Ihr müsst dafür weder Fitnessstudio-Fans werden noch plötzlich schwere Hanteln stemmen. 😉

Ich freue mich riesig, euch nach meiner Urlaubspause endlich wiederzusehen! 💚

📍 WW Workshop Northeim – Montag
⚖️ Ab 17:45 Uhr bin ich für euch da
💚 18:30 Uhr Workshopstart
⏰ Ende gegen 19:00 Uhr

Wer ist diese Woche wieder dabei? 🙋‍♀️🙋‍♂️

🍂 Wir starten gemeinsam in den Oktober! 💪

Und ich kann euch schon verraten: Es wird spannend! 😊

Warum werden Muskeln eigentlich immer wichtiger, je älter wir werden? 🧐 Muss man dafür ins Fitnessstudio – oder geht das auch ganz einfach im Alltag?

Und Mitte Oktober wird es richtig schön ❤️: Dann feiern wir euch, eure Fortschritte und eure persönlichen Erfolge – und damit meine ich ganz sicher nicht nur die Zahl auf der Waage! 🎉🙌

Mehr wird noch nicht verraten. 😉

PS : ich wünsche euch einen schönen Feiertag

🥦 BROKKOLI?!?!? Nicht schon wieder! 😅

Genau deshalb finde ich unser aktuelles Workshop-Thema so großartig! 🌈

Denn WeightWatchers bedeutet für mich NICHT:
🥦 jeden Tag Brokkoli
🥚 ständig Eier
🐟 und immer wieder Stremellachs.

WeightWatchers ist so viel mehr! ❤️

Es geht um Vielfalt, Ausgewogenheit und Genuss. Um buntes Essen, neue Ideen und genauso um unsere Lieblingsgerichte. Niemand muss jeden Tag dasselbe essen, nur weil es vielleicht wenige Points hat.

Gerade die pflanzliche Vielfalt kann unseren Speiseplan unglaublich bereichern: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Getreide, Nüsse, Samen und vieles mehr. 🌽🍅🍎🥕🥑

Genau darüber hätte ich am Montag wahnsinnig gerne mit euch gesprochen – aber ich bin im Urlaub! 🏔️☀️

Wenn ihr das Thema genauso spannend findet wie ich, dann meine klare Empfehlung:
👉 Nutzt diese Woche einen Zoom-Workshop bei einer meiner Kolleginnen und lasst euch inspirieren!

Und danach bin ich wieder für euch da. ❤️

📅 Wir sehen uns am Montag, 5. Oktober, wieder wie gewohnt!

Bis dahin wünsche ich euch eine tolle Zeit, viele bunte Teller 🌈 und denkt daran:

WeightWatchers darf schmecken. WeightWatchers darf abwechslungsreich sein. Und WeightWatchers darf zu eurem Leben passen. 💚

✨ 💚 MONTAGABEND IST WIEDER WORKSHOP! 💚

Und unser Thema könnte passender kaum sein:

„Wenn es mal nicht läuft …“

Denn mal ehrlich: Solange alles klappt, die Motivation da ist und die Waage freundlich zu uns ist, fühlt sich vieles leicht an.

Aber was ist, wenn es plötzlich NICHT mehr läuft?

Wenn ein schlechter Tag zum nächsten kommt? Wenn die Motivation fehlt? Wenn man denkt: „Jetzt ist es sowieso egal“?

👉 Genau dann ist der Workshop besonders wichtig.

Nicht erst wiederkommen, wenn alles perfekt läuft.
Nicht erst wiederkommen, wenn die Waage das gewünschte Ergebnis zeigt.
Und schon gar nicht denken: „Jetzt kann ich mich da doch nicht blicken lassen.“

Gerade dann gehörst du in den Workshop. ❤️

Wir schauen gemeinsam darauf, wie man aus so einer Phase wieder herauskommt – ohne schlechtes Gewissen, ohne Vorwürfe und ohne den Anspruch, perfekt sein zu müssen.

📍 WW Workshop Northeim
🗓️ Jeden Montagabend
🙋‍♀️ Ab 17:45 Uhr bin ich für euch vor Ort
⏰ 18:30 Uhr startet der Workshop pünktlich
💚 30 Minuten – bis ca. 19:00 Uhr

Und natürlich könnt ihr vorher in Ruhe ankommen und euch wiegen.

Vielleicht ist genau dieser Montag der richtige Zeitpunkt, um einfach wiederzukommen. 🥰

Ich freue mich auf euch!
Eure Karin 💚

🪑➡️🚶‍♀️ Wie oft stehst du eigentlich am Tag auf?

Zwischen Schreibtisch, Auto und Sofa summiert sich das Sitzen schneller, als wir denken. 😅 Dabei können schon kleine Bewegungsmomente im Alltag einen Unterschied machen – und genau darum geht es diese Woche in meinem Workshop! 🌿

💡 Warum lohnt es sich, dabei zu sein?
Weil wir gemeinsam schauen, wie du mehr Bewegung ganz unkompliziert in DEINEN Alltag bekommst – ohne Sportprogramm, ohne Druck und ohne alles umkrempeln zu müssen.

Wir sammeln Ideen, tauschen Erfahrungen aus und finden kleine Schritte, die wirklich zu dir passen. Denn genau das ist der Mehrwert unseres Workshops:
✨ Motivation bekommen
✨ voneinander lernen
✨ neue Impulse mitnehmen
✨ und nicht allein an deinen Zielen arbeiten

📍 WW Workshop Northeim
🕠 Ich bin ab 17:45 Uhr für euch vor Ort – Zeit zum Ankommen, Wiegen und Austauschen.
🕡 Um 18:30 Uhr starten wir pünktlich gemeinsam.
⏰ Der Workshop dauert ca. 30 Minuten bis 19:00 Uhr.

Und jetzt bin ich neugierig:
☕📞🐕 Was wäre für dich ein guter Anlass, zwischendurch einfach mal aufzustehen und dich zu bewegen?

Ich freue mich auf euch – denn diese 30 Minuten können dir manchmal genau den Impuls geben, den du für deine nächste Woche brauchst. 💚✨