Beyond Beauty Asthetik Studio

كنتِ تعرفي هالمعلومة عن التمر من قبل؟ 👀🌴

أغلبنا متعود ياكل التمر لحاله، لكن لما تجمعيه مع الطحينية وبذور القرع بتضيفي مصدرًا للدهون والبروتين والألياف، بالإضافة لمعادن مهمة مثل المغنيسيوم والزنك. 🤎

يعني لقمة صغيرة… لكن بتركيبة غذائية أوسع وأشبع.

جربيها واحكيلي 👇
بتاكلي التمر لحاله ولا مع الطحينية؟ 😍

احفظي الريل وجربيها المرة الجاية، وابعتِيه لصديقتك اللي بتحب التمر 🌴✨

في هذا الريل شاركتكم مقتطفًا بسيطًا من دورة فحص وتحليل البشرة ،البشرة ما بتنحلّ بجلسة عشوائية… البشرة بدها فهم، تحليل، وعلم.
لأن خبيرة البشرة الحقيقية ما بتتعلم فقط كيف تنفّذ الجلسة، بل بتتعلم:
✔️ كيف تفحص وتحلل البشرة
✔️ كيف تحدد المشكلة
✔️ كيف تختار الـ Active Ingredients المناسبة
✔️ كيف تبني Skincare Routine مناسب
✔️ ومتى تعالج ومتى تكون الحالة بحاجة لإحالة لطبيب مختص

وفي مركزنا، هدفنا مش بس إنك تاخدي شهادة 🤍
هدفنا إنك تخرجي بـ كفاءة + خبرة + علم متكامل وشامل يخليكِ واثقة من شغلك وقادرة تفهمي بشرة كل عميلة بشكل صحيح.

📩 حابة تعرفي تفاصيل الكورس، محتواه، المدة وطريقة التسجيل؟
ابعتي لنا كلمة COURSE على الخاص، ونرسل لكِ كل التفاصيل.
#بشرة #المانيا #كورس #تجميل #اكسبلور

أنا متخصصة في مجال الأعشاب والمعالجة بلأعشاب ، وعشان هيك ما بحب أشارك معكم أي معلومة لمجرد إنها منتشرة أو متداولة.
أنا دائمًا بحاول أرجع إلى الدراسات والأبحاث العلمية قبل ما أشارك أي معلومة معكم. 🌿🔬
🌿 وريل اليوم عن الشجرة المباركة: شجرة الزيتون.

أوراق شجرة الزيتون مش مجرد أوراق؛ فهي تحتوي على مركبات نباتية فعالة، من أهمها:

✨ Oleuropein – الأوليوروبين
✨ Hydroxytyrosol – الهيدروكسي تايروسول

وقد دُرست هذه المركبات ومستخلص أوراق الزيتون في أبحاث بشرية، خصوصًا فيما يتعلق بـ ضغط الدم وبعض مؤشرات الدهون مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية.

ملاحظة: مستخلص أوراق الزيتون لا يُعتبر بديلًا عن أدوية الضغط أو الكوليسترول، وأي استخدام علاجي للمكملات لازم يكون بعد استشارة الطبيب.
#بشرة #المانيا #منتجات #اكسبلور

مين لازم ينتبه من الماتشا؟ 🍵

* 🤰 الحوامل والمرضعات: الانتباه لكمية الكافيين اليومية.
* 💊 اللي بياخدوا أدوية بشكل منتظم: خصوصًا إذا كانت أدوية مزمنة، الأفضل استشارة الطبيب .
* 🫀 الأشخاص الحساسين للكافيين: ممكن تسبب أرق، خفقان أو توتر.
* 🩺 الأشخاص اللي عندهم مشاكل أو أمراض بالكبد: خصوصًا عند استخدام منتجات الشاي الأخضر المركزة أو المكملات.
* ☕ اللي بيشربوا مصادر كثيرة للكافيين: لازم يحسبوا الكمية الكلية من القهوة، الشاي، الماتشا وغيرها.

ملاحظة مهمة: الماتشا نفسها ليست ممنوعة على هذه الفئات كلها؛ المقصود هو الانتباه للكمية والكافيين والتداخلات المحتملة. وبالنسبة للحامل، توصي EFSA بألا يتجاوز إجمالي الكافيين عادةً 200 ملغ يوميًا.
هل انتو من محبين الماتشا؟
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات

السمسم وفوائده الرهيبة 🤎

إذا بتحبي الرموش الطويلة والمفصّلة بدون شكل الرموش المتكتلة،هذا الريل إلكِ 👀✨
🥇 Maybelline Sky High Tubes
Tubing Mascara بتغلف كل رمش بطبقة خفيفة، وبتساعد تعطي طول وتعريف وفصل واضح للرموش، وكمان إزالتها سهلة بالماء الدافئ.

💕 Essence Lash Without Limits Tubing
البديل الاقتصادي الأقرب للـMaybelline، لأنها كمان Tubing وتركّز على الطول والـVolume.
بس المشكلة؟ اللون البني منها غالبًا صعب تلاقوه ومش دايمًا متوفر بالـdm.

🖤 Catrice Glam & Doll False Lashes
خيار اقتصادي رائع، وتركّز أكثر على False Lash Effect وبتعطي الرموش مظهر أوضح وأكثر كثافة.

هل جربتوا واحدة منهم؟ 👀
اكتبولي تجربتكم بالتعليقات، خصوصًا إذا عندكم ماسكارا من dm بتحسوا إنها تستحق التجربة
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات

:

مكملاتي اللي رجعتلها بعد السفر 🤍✨
Vitamin D3 + K2 ☀️
Magnesium 🌙
Omega-3 🐟
ورح ابلش ادخل ع روتيني Coenzyme Q10 ✨
هاي الأشياء جزء من روتيني الشخصي، ومش معناها إنها مناسبة أو ضرورية لكل شخص بنفس الجرعات.

والأهم بالنسبة إلي: لا تاخدوا فيتامين D بشكل عشوائي.
اعمَلوا فحص 25-OH Vitamin D حتى تعرفوا مستوى فيتامين D عندكم، وبعدها تحددوا احتياجكم والجرعة المناسبة مع الطبيب أو المختص. لأن الجرعة بتختلف من شخص لآخر حسب مستوى الدم والحالة الصحية ومصادر فيتامين D الأخرى.

أنا مثلًا نتيجتي كانت 28 ng/mL، وعشان هيك بحب أتابع مستواي وأحافظ عليه بدل ما آخد جرعات بدون ما أعرف احتياجي. ☀️

اهتموا بجسمكم من الداخل… لأن صحة البشرة والشعر تبدأ من صحة الجسم ككل 🤍

المكملات لا تغني عن التغذية المتوازنة، وليست بديلًا عن العلاج الطبي.
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات

جرّبوها وشاركوني تجربتكم بعد شهر ❤️
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات