Rune Koch
International facilitator
Mandegrupper
Tantra
Parterapi
Ceremonielt arbejde
Dybe berigende og stærke parforhold er fyldt med nysgerrighed og leg.
Det legende parforhold.
Det starter med nysgerrighed og slutter aldrig med at være berigende og forbindende
27/07/2026
Når nysgerrighed og frihed til at lege fylder mere i parforholdet, forløber alt andet lettere og er meget sjovere.
Mere leg. Mere kærlighed.
Er fra mig til dit parforhold, over 14 dag booster vi kærligheden gennem oplevelser, nysgerrighed og lege i jeres parforhold.
Resultatet er for jer at opleve men sjovt, løftende og inspirerende er nøgleord.
Af egen erfaring kan jeg kun sige det her kan noget 😊
Tilmeld jer her eller læs lidt mere.
Eller se link i bio
https://runekoch.simplero.com/page/705265-mere-leg-mere-kaerlighed
02/07/2026
Det føles, som om det er flere dage siden, jeg tog afsked med kontoret og byens lyde... selvom det kun var i formiddags.
Omkring mig er der helt stille. jeg kan se de andre længere fremme og en enkelt bag mig.
En blid sommerbrise rammer mig med mellemrum, mens lærker og andre fugle fylder luften med deres sang.
Lige nu flyder jeg roligt ned ad Susåen.
Under boardet svømmer fisk rundt mellem de utallige vandplanter, som fra oven ser næsten magiske ud. Vandnymfer flyver omkring mig med deres metallisk blå og grønne vinger og giver landskabet et strejf af eventyr.
Indimellem dukker velkendte tanke op:
*"Hvad skal der nu ske?"*
"Jeg må også helle skynde mig, så...."
"Fik jeg nu også...."
Men kort efter bliver opmærksomheden fanget af endnu en forunderlig blomst langs bredden. Eller en rovfugl, der lydløst glider hen over himlens evighed.
Og langsomt slipper tankerne deres greb.
Mine skuldre har for længst sænket sig.
Mit åndedræt er blevet dybt og roligt.
En følelse af forbindelse, tilfredshed og nærvær fylder mere og mere, efterhånden som dagen folder sig ud.
Et smil spreder sig helt op til ørene, ved tanken om at dette kun er den først af flere skønne dag i dette forunderlige landskab.
Det er svært at beskrive storhed i det der kun kan opleves.
Den 14.-17. juli er du inviterer med på netop den oplevelse.
Fire dage på paddleboard gennem Susåens smukke landskaber, hvor natur, fællesskab og guidede refleksioner skaber rammen om en pause fra hverdagen – og en mulighed for at finde hjem til det, der virkelig betyder noget.
Du behøver ingen erfaring med paddleboard. Paddleboard , mad og guidning er inkluderet – du skal blot møde op med lysten til et eventyr.
Læs mere og tilmeld dig her:
Fordybelsen Du kan stå, sidde på knæ eller sidde helt ned og behageligt på boardet. Valget er dit og giver er stor fleksibilitet. (Billederne er fra Norge, og kun til illustration.)
Det tager ofte kun få timer, før de første store skift at ske.
Flyder ned ad en stille flod omgivet af frodige grønne bredder og gamle majestætiske egetræer.
Sangfugle der synger, tempoet falder, og langsomt begynder hverdagens stress og støj at smelte væk.
Fra det sted ændrer livets problemer karakter.
Det, der før virkede tungt eller fastlåst, bliver til muligheder, potentialer og nye veje.
Og det er kun begyndelsen.
Over de næste dage fortsætter rejsen. Daglige rejser gennem landskabet i naturens tempo, tid til refleksioner og sansning, samt aftner siddende omkring bålet og tilbringer tid med andre mennesker, som også har sagt ja til eventyret.
Noget falder på plads.
Der opstår en klarhed.�En retning.�Et stærkere fundament af ro og indre styrke.
Noget der bliver ved med at leve i dig længe efter, du er kommet hjem.
Alt bliver lettere og mere levende, når vi får adgang til stilheden indeni.
14.-17. juli tager vi på det næste Eventyr på Vand gennem noget af Danmarks smukkeste natur.
Book din plads eller læs mere her eller se link i bio
https://runekoch.simplero.com/page/700246
29/05/2026
Hvad nu hvis I ikke har et parforholdsproblem – men blot er uvante med at være i det ukendte sammen?
Dagligt snakker jeg med mænd der tror, de skal vide, og have styr på hvad næste skridt er.
Hvordan problemet skal løse.
Have den rette teknik til at fikse relationen.
Have svaret.
Have kontrol.
For hvis ikke… bliver det utrygt.
Men noget af det, jeg ser igen og igen i parforhold, er dette:
Det er ikke nødvendigvis forholdet, der er problemet.
Det er ubehaget ved ikke at vide.
Utrykheden ved det ukendte.
Ikke at kunne kontrollere.
Ikke at have løsningen.
Ikke at vide, hvordan man “fikser” det.
Og måske er det netop dér, noget nyt kan begynde.
Ikke i at løse problemerne hurtigere.
Men i at blive bedre til at være i det ukendte — sammen.
I går sad jeg med knap 20 mænd fra Mand21 Festival, Danmarks største festival for mænd og vi var overraskende enige om én ting:
Det ukendte er ubehageligt.
Men det er også dér, det største potentiale for vækst, dybere relationer og et mere levende liv gemmer sig.
Så hvis du er træt af at skulle kontrollere og vide det hele…
Og nysgerrig på, hvem du kunne blive, hvis du blev bare lidt bedre til at være i det ukendte…
Så er i dag sidste dag for earlybird-billetter til Mand21.
(Selvfølgelig kan du stadig købe bagefter – det bliver bare lidt dyrere 😉)
“Al fornyelse består i at kaste sig ud i det ukendte.”
— Søren Kierkegaard
Billetter kan købes her:
https://mand21.dk/mand-21-billet
Klarhed, ro og motivation hænger sammen med et stærk indre lederskab.
Forvirring, reaktioner, smerte og kaos invitere til at styrke dit indre lederskab.
Slip uden og kontrol og forceret disciplin, der er en blidere og mere kraftfuld vej.
Ræk ud på [email protected] hvis du er klar til at vælge livet og din ro og retning til.
Det er gratis og tager 15 minutter at afklare om hvad der skal til som næste skridt på din rejse.
Tag med på et lille indre eventyr 3 minutter.
Mærk magien fra det store eventyr på vand.
Læs mere om turen her eller se det fulde webinar.
https://runekoch.simplero.com/page/698512
1 minute break or 1 minute of real life.
You choose
Taking time to stop, listening and admiring the beauty of life opens a source of energy and love that nurtures you for a long time.
25/04/2026
Tag med på eventyr i morgen.
Jeg deler fortællinger fra mine rejser på vandet – oplevelser hvor naturen, bevægelsen og fællesskabet åbner noget, som er svært at forklare… men let at mærke.
Du får et indblik i, hvad der sker, når vi træder ud af hverdagen og ind i noget mere levende.
Og jeg fortæller om den kommende tur til Albanien.
Der er plads til dine spørgsmål undervejs.
Hvis du er nysgerrig, så tilmeld dig gratis her:
https://runekoch.simplero.com/page/697524
Eller vi link i bio
Måske er det her, dit næste eventyr begynder.
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Type
Telefon
Internet side
Adresse
Skabelonloftet, Tårnet, Refshalevej 167f
Copenhagen
1432
